Noi toți, într-un fel sau altul, se confruntă cu oameni care sunt dintr-o privire, la prima vedere un simt bine și de a înțelege alte persoane. Condițiile prealabile pentru acest comportament sunt proprietățile de temperament, factori ereditari receptivitate emoțională, dezvoltare bună a emisferei drepte și caracteristici de prelucrare a informațiilor. Se crede că inteligența emoțională este mai extrovertiți dezvoltat, dar, în orice caz, condițiile prealabile pentru o inteligență emoțională ridicată sunt plasate în familie. Acest lucru este facilitat de o relație bună între părinți, educația armonioasă a copilului, insuflare abilități de auto-control, evaluare solidă și evitarea supraprotecție.
Familia copilului timp de cinci ani, iar el nu vorbește. Pentru ce medicii doar nu a condus - toți spun că totul este în ordine și ar trebui să vorbească. Familie în disperare stând la masă și priviți ca copilul mănâncă. Am mâncat terci, luând ceai, băut, „De ce ceai fara zahar?“. Totul a sărit: „Ura, a vorbit. Ce ați folosit pentru a opri „Un copil a răspuns:“ Deci, totul a fost bine înainte ... "
În cazul în care un copil este potențial capabil să stabilească un contact emoțional, lipsit de posibilitatea de a instala din cauza indiferenței sau ostilitatea celor dragi, atunci aceasta poate provoca mai târziu probleme cu exprimarea emoțiilor și relații cu alții, așa cum el este folosit pentru a se adapta și protejate.
Băiatul a crescut într-o familie care nu a vorbit unul cu altul. masă comună de fapt, a continuat în tăcere, și apoi toate cheltuielile pentru afacerea lor: Tata a stat la televizor, mama mea a fost ocupat cu treburile casnice, iar copilul a fost joc la propriile dispozitive. După liceu, unde a fost la fel de singur ca într-o familie, băiatul admis la universitate. Până la sfârșitul primului an, el a devenit un sinonim pentru profesori umaniste - pe istorie, filozofie a trebuit să vorbească, dezbatere, iar tânărul nu a mers la persoana de contact, nu a știut cum să o facă. A avut noroc - profesorii au ajuns să fie extrem de indiferenți. Ei au încercat să-l trezească cum au putut, penetrant situația. În plus, el a fost potențial capabil să comunice. Eforturile nu au fost în zadar, cereale a căzut pe un teren fertil, și nu a fost ușor de găsit de la sfârșitul institutului: alergare pe contactul cu ușurință, zâmbind mereu, tânărul a fost semnificativ diferită de băiat închis și ursuz care au trecut pragul institutului de mai mulți ani înainte.
După cum se vede din exemplul de mai sus, inteligența emoțională poate și trebuie să fie dezvoltate. D. Goleman și alți cercetători cred că acest fenomen, este disponibil pentru oricine.
Una dintre cele mai interesante puncte asociate cu premisele inteligenței emoționale este un androgin - prezența unor trăsături psihologice umane tipice de sex opus. Persoanele cu androgin bine dezvoltat, spre deosebire de oameni cu caracteristici de sex masculin și feminin, au o flexibilitate emoțională mai mare: în funcție de situația în care pot fi conforme și îngrijirea, liber și puternic. Potrivit cercetătorilor, androginității oferă cea mai bună combinație de calități tipice masculine și feminine reprezentative pentru ambele sexe.
Una dintre modalitățile de dezvoltare a inteligenței emoționale acționează de formare, care permite:
- detectarea și ameliorarea clipuri musculare care încătușa libertatea corpului;
- să introducă un om cu propriul său corp, să învețe să-l controleze;
- să învețe să se concentreze asupra mijloacelor non-verbale de comunicare și să le stăpânească ca un instrument necesar de a acționa exprimare.
Efectuați exercițiile și să analizeze sănătatea lor.
Acționând de formare pentru dezvoltarea inteligenței emoționale.
1. Unul și același cuvânt poate fi rostit cu diferite intonație, practica caracteristicile lor intonație. Selectați un cuvânt și spune că: tare - liniște; pe scurt - este întinsă; balbismul - afirmativ; surpriză, entuziast, grijuliu, provocator, trist, tandru, ironic, furios, tonul ofițerului responsabil, dezamăgit, triumfător.
2. Citiți orice text, cum ar fi basm „The Gingerbread Man“ la volum maxim; o viteză de mitralieră; șoaptă; la un melc; ca și cum ai fi înghețat speriat; ca și în cazul în care gura aveți cartofi fierbinte; ca și cum ar fi citit străinul; robotului; cinci ani fată; în timp ce ascultați întreaga omenire, și aveți acest text pentru a explica-i cat de important este ca oamenii să se străduiască să facă bine unul cu altul, cu alte cuvinte, nu trebuie; ca și cum acest text vă explică în dragoste, iar celălalt nu este posibil să se explice.
Scrie-l jos pe bandă. Ascultă, verificați surprinzător să vă și încercați din nou.
3. Walk ca mersul pe jos - un copil care tocmai a început să meargă; un om foarte bătrân; un leu într-o cușcă și liberă; balerin; gorilă; Hamlet, Prințul Danemarcei; el este sciatică puternic bolnav; amoeba; soldați ai armatei prusace; Romeo în anticiparea dornici de întâlnire. Puteți veni cu diferite opțiuni, principalul lucru să se implice în proces și se bucură de improvizații.
4. Redarea cu expresii faciale - zâmbește ca Lady Macbeth, ca un copil - mama, mama - copil, câinele - proprietar, pisica la soare; nahmurtes - ca un copil care a ales o jucărie; persoana ofensat; Regele Lear ... imitarea - mușchii de mișcare a feței, reflectă starea emoțională interioară. Posesia de mimetism este necesară pentru toată lumea.
5. Cântați cântecul ...
Toate aceste exerciții permit să fie eliberat, să fie diferite, pentru a te testa și de a găsi-te. Vreau să spun că, dacă ființa interioară - Dragonfly, atunci, indiferent cât de întinsă pe imaginea de Fly zbârnâitor curaj, hibridul nu funcționează, dar calitatea unor posibile și să împrumute.
Pentru dezvoltarea inteligenței emoționale a unui om adult are nevoie de feedback de la oamenii din jurul lor: rude, managementul și colegii. Se întâmplă adesea că înțelegerea noastră de sine nu coincide cu estimările celor din jurul nostru. Noi ne considerăm a fi inteligent, educat, oameni cu vointa puternica, care au obținut aceste sau alte realizări, dar în același timp, autoritățile subestima abilitățile noastre, peste si peste din nou, ocolind mai mare, si colegii sai au privit ca un spațiu gol. Pentru a răspunde la întrebarea de ce este așa și dacă este posibil să se schimbe situația, permițând modelului de management „Johari Window“. Dar, înainte de a vorbi despre ea, încercați următorul exercițiu.
Notați pe o bucată de hârtie o serie de caracteristici ale persoanei: vesel, adult, atent, curajos, mândru, prietenos, încredere, îngrijire, dependente, grijuliu, timid, sensibil, cunostinte, vizionar, inventiv, introvertit, în căutarea, iubitoare, visatoare, înțelept, de încredere, asertiv, ocupat, independent, nervos, precaut, ingenios, curajos, receptiv pentru a ajuta, intelege adaptabil, vesel, relaxat, rațional, modest, slab, complex, asamblate, simpatic, spo Coyne, spontan, talentat, pașnic, încrezător, inteligent, incapatanat, curajos, sensibil, extrovertit, energic
Descrie-te adjective dintr-o listă, și apoi a oferit să facă același lucru prietenilor și colegilor tăi.
Apoi, să ia o bucată de hârtie, împărțiți-l în jumătate pe verticală și pe orizontală. Ia-patru zone.
- În partea stângă sus (Arena) scrie cuvintele care există în propria lor listă, cât și în public.
- În partea din stânga jos (Front) - un cuvânt care este numai în propria listă.
- În partea din dreapta sus (la fața locului orb) - cuvinte care sunt numai în lista publică.
- În partea din dreapta jos (necunoscute) - cuvinte care nu sunt în nici o listă.
Există multe definiții incluse în „unghiul mort“? Cu cât, cu atât mai mult va trebui să lucreze la dezvoltarea inteligenței emoționale.
Luați în considerare fiecare dintre zonele:
- „Arena“ - este o zonă deschisă, în cazul în care există informații despre o persoană, cunoscut sub numele de el însuși și pe alții;
- „de fațadă“ - o zonă ascunsă în cazul în care există informații despre o persoană cunoscută pentru el, dar din diferite motive ascunse de la alții;
- „la fața locului orb“ - conține informații despre persoana cunoscută altora, dar necunoscute pentru el (opiniile altora);
- „necunoscut“ - o zonă de vorbește de la sine, aceasta include informații care sunt necunoscute omului sau mediul său, și se manifestă numai în cazuri extreme.
Pentru a îmbunătăți contactul emoțional cu alte persoane este necesar pentru a maximiza zona deschisă, datorită mișcării de informații dintr-o ascunsă și zone „oarbe“. Ea se duce într-o zonă deschisă în momentul în care deschidem oameni. De exemplu, mulți ani studiind limba italiana, ca unul dintre colegii mei nu știu. La un moment dat, devine clar că liderul a fost invitat să prezinte în Italia și a zburat repede înapoi, luând primul interpret disponibile, iar dacă colegii știu despre comanda limbii, acesta este cel mai probabil, cu capul aruncat la tine.
De obicei, oamenii cred că aveți nevoie pentru a ascunde informații negative despre ei înșiși, ci o persoană cu inteligență emoțională ridicată se ia cu toate defectele sale și nu este preocupat de faptul că acestea sunt cunoscute altora, pentru că el înțelege: oamenii nu pot fi fără dezavantaje, și ei merite mai mari decât negativ.
Informațiile din zona „oarbă“ se mută în aer liber la momentul respectiv, atunci când ne cere și de a primi feedback de la oamenii din jurul lor, sau ajunge fără o cerere, în procesul de comunicare.
Puneți-vă următoarele întrebări:
- Cum se determina reacția celorlalți oameni asupra comportamentului tău?
- Care este reacția ta dacă, ca răspuns la comportamentul celeilalte persoane comportat în neașteptate sau ciudat?
- în măsura în care sunt tolerante față de critici?
Sincer oferindu-răspunsuri la aceste întrebări, va fi capabil să determine asupra a ceea ce trebuie să muncească din greu pentru a utiliza feedback-ul la introspecție.