Te simți vreodată slab? Ce, nu poți sta în picioare pentru ei înșiși? Nu va mai. Iată câțiva pași rapizi și ușor, care vă va ajuta să devină o fată puternică.
- 1 Fii calm și relaxat. Nu lasa celelalte fete te jos. Se comportă ca și în cazul în care acestea sunt doar pierdem timpul. Pentru a face acest lucru, chiar dacă vă este frică, pur și simplu nu-l arată. Doar du-te în jos pe hol și salut oameni.
- 2 Trebuie să fie independentă. Poate că aveți câțiva prieteni care pot sta în picioare pentru tine, dacă este necesar, dar pe termen lung, trebuie să învețe cum să-și apere punctul de vedere și să stea la sol. Dacă acești oameni vă oferă ajutor, să zicem, „Nu, mulțumesc, eu“ și de a răspunde la adversarul său: „Ascultă, vorbesc cu privire la caz, nu?“, Apoi așteptați un răspuns.
- 3 Încearcă să se uite puternic. Ai nevoie de încrederea în sine, dar nu se comportă prostește, cum ar putea să arate amuzant. Nu bibelouri și arcuri, pentru că trebuie să te uiți matur, puternic și inteligent. Dacă sunteți o femeie, te îmbraci și să se comporte bine acasă. În public, aveți nevoie pentru a scăpa de tam-tam și penele și să înceapă să cucerească lumea.
- 4 Fii tu însuți. Singura modalitate de a privi puternic - este să fii tu însuți. Dacă încercați să vă dați drept altă persoană, oamenii te acuza de atitudine și nu percep ca atare.
- 5 Amintiți-vă că femeile sunt puternice. Este necesar să ne amintim că femeile sunt puternice de creaturi ale naturii. Ne confruntăm cu o mulțime de durere, atât fizică cât și morală, tocmai pentru că suntem femei. Suntem de așteptat foarte mult, mai ales în epoca prezentă. Noi producem copii, iar faptul că putem sângereze timp de cinci zile, dar nu a murit, înseamnă că suntem cu adevărat puternic!
- 6 Ai grija de tine ... Fii în formă. Când vorbim despre forța fizică, este tot un pic mai complicat. Dacă nu sunteți fizic, atunci acest lucru ar trebui să funcționeze! Umflați mușchii. Nu este necesar să fie un profesionist cabrare. Trebuie doar să aibă puterea de a lupta înapoi la cel care urcă lupta.
- 7 Fii activ fizic, în special în sport, și fă-o sincer. Nu ar trebui să se alăture echipei doar pentru a rula pe teren, în speranța de a întâlni un potențial curtezan. Încearcă să nu poarte cercei, deoarece acestea pot prinde pe un tricou, sau pot prinde. Dacă totuși doriți să poarte cercei, uzura mici pastilelor, plate. Predă la joc, intra în contact cu adversarul tău interior, și nu-ți fie frică să transpire. Încercați-vă în acest sport elegant cum ar fi artele martiale. Vei primi instruire excelent, vor face cunoștință cu diferite persoane si de a invata ceva nou, care va fi de folos.
- 8 Alege haine care vă va permite să fie activi fizic, fără ezitare. Blugi, tricouri și pantofi de sport se potrivesc întotdeauna perfect. Tocuri înalte, fuste, rochii și drăguț Clip roz este inacceptabil dacă aveți de gând să-și exercite în această zi. Înainte de a pleca de acasă, întrebați-vă: „Dacă sunt invitat să joace fotbal, nu trebuie să dacă refuz din cauza modul în care am îmbrăcat?“. În cazul în care răspunsul este „da“, ar trebui să se schimbe.
- 9 Puneți pantofii! Un alt mod de a privi puternic - pentru a pune pe pantofi. O mare pereche de cizme de luptă negru sau cizme înalte la genunchi se va da imaginea un aspect pic amenințător. Dacă nu doriți să poarte aceste pantofi, puteți utiliza cizme de cauciuc nedevchachih culori.
- 10 relație. Totul depinde de relația și nu pe aspectul. Doar amintiți-vă că puteți obține ceva pentru care alții ar trebui să se deformeze, și să fie întotdeauna gata.
- 11 Gait. Nu este necesar să se meargă ca un copil, pentru că nu sunteți un copil. Du-te mai departe și să se concentreze pe traseu. Nu îndoiți. View este să aștept cu nerăbdare. Dacă vă păstrați mâinile în buzunare, acesta va arata mai puternic.
- Alege prieteni cu înțelepciune. Alege-ti prietenii care au propriile lor opinii, dar care, în același timp, gata pentru a vă sprijini.
- Amintiți-vă că încrederea în sine este importantă. Puteți acționa din greu toată ziua, dar dacă sunt ușor de supărat, atunci rigiditatea va fi percepută ca o mască. Muncește din greu, dacă ești prea moale, cel puțin pretind să-l depășească. Stai un minut, și apoi spune: „Hei, dacă credeți că ceea ce faci sau spui mă va supăra, atunci te înșeli. Clar?“. Acest lucru le va permite să clarifice ceva și de a îmbunătăți încrederea în sine.
- Fiind greu nu inseamna a fi nevoie să construiască musculare, și, astfel, să fie capabil să accepte ceea ce se întâmplă în jur. Trebuie să fii capabil și încrezător. fată puternică nu plânge din cauza unui cui rupt, sau datorită faptului că ei cineva ofensat. Cultivi pacea interioară care nu poate deranja alte persoane.
- Nu ar trebui să se plimbe cu o privire amenințătoare. Deci, te uiti inabordabil și neprietenos. Uită-te neutru. Acesta este un punct cheie. Daca esti fericit, sa zambesti.
- Cel mai important lucru de reținut că ești greu, și nu rău. Intimidarea oamenii nu arată puterea ta. Pur și simplu arată cât de mult ești slab pe plan intern. Iar dacă cineva începe să-ți bate joc, ar trebui să mergi! Acest lucru se va dovedi că sunteți mai puternici decât cei care bat joc de tine.
- Păstrați emoțiile în interiorul nu este o idee bună. Dacă ceva, le va da singur, sau scrie într-un jurnal personal.
- Doar pentru că ești greu, nu arunca toate hobby-urile tale girly. Dacă vă place să tricot, tricot. Dacă vă place baletul, nu arunca!
- Înscrieți-vă pentru un marțiale lecții de arte pentru a fi într-o formă fizică bună. Acest lucru are avantajul că va fi capabil să se apere și să devină mai puternic. Prin urmare, va fi capabil să efectueze cutii grele pe cont propriu. Nu vă bazați pe alții în chestiuni care pot rezolva pe cont propriu. Deci, vei merge pentru tipul efeminat.
avertismente
- Nu deveni un huligan, pentru a dovedi altora că sunt dure. Agresorii, de obicei, oameni profund nesigure, astfel încât acestea sunt ascunse. Cum ar trebui să încerc să ajung la adevăr.
- Se comportă în așa fel încât oamenii nu poți intimida - este un lucru și să se comporte prost - este o alta. Nu este necesar să se încrunte, și să pretinzi că ești cel mai puternic dintre toate, pentru a arata cool, dar nu e. Mult noroc.
- absenteismul școlar, alcool si fumatul nu va face mai puternic și mai rigide. Nu face prieteni cu oameni care sunt predispuse la aceste preocupări.
- Oamenii pot începe să evitați, dacă nu ești unul să recunoască în sinea lui.
- Nu fi un huligan. Huliganismului și rigiditate - nu același lucru.
- Oamenii pot încerca să vă bat joc, dar nu uitați, este întotdeauna cel mai bine să meargă doar departe.
- Nu cultiva o atitudine rea. atitudine rea la prieteni și lipsă de respect pentru părinți - nu e cool! Se poate suna amuzant la început, dar poate duce la probleme mai târziu!