Frumusețe și sănătate a femeii
Pentru a atinge perfecțiunea externă, în primul rând trebuie să fie preocupat de sănătatea lui.
Prima regulă a corpului sănătos este utilizarea de cantitatea necesară de lichid. Corpul uman este de optzeci la sută apă, din care stocul ar trebui să fie reumplut zilnic. Acest lucru va permite celulelor să umple de umiditate dorit. In fiecare zi trebuie sa bei aproximativ o jumătate de litru de apă pură.
Rația zilnică este necesar să se includă fructe și legume. Ele sunt bogate în vitamine și minerale, care au un efect pozitiv asupra pielii, părului, și metabolismul.
afectează negativ lipsa bunăstarea de somn. Pentru a recupera o persoană ar trebui să dormi cel puțin opt ore. somn de calitate te elibereaza de stres, oboseala, și își reînnoiește vitalitatea organismului.
În vara aveți nevoie pentru a utiliza produse cosmetice de protectie solara si accesorii. Excesul UV contribuie la imbatranirea precoce si epiderm facial poate provoca arsuri decade evident sau reacții alergice.
Combinația de sănătate interioară și frumusețe exterioară sunt strâns legate între ele. Alimentația corectă și activitatea fizică regulată va oferi nu numai o figură frumoasă, ci un ten atractiv.
Cum de a alege stilul tau
De asemenea, este important să se aplice în mod corespunzător de machiaj pe față, se potrivesc culorile și textura produselor cosmetice. Atunci când alegeți o textura este necesară pentru a selecta schema de culori, care corespunde în totalitate tipului feței și culoarea pielii. Nu este necesar să se recurgă la utilizarea de noi produse în make-up, care nu este întotdeauna avantajos să se uite la individ. Uneori este suficient să rămânem la regulile clasice, care ar arăta proaspăt și tânăr.
Se crede că o tunsoare scurta scade de la fața câțiva ani, în contrast cu parul lung. Când creați astfel de coafuri ar trebui să ia în considerare forma feței, starea pielii feței și gâtului. Pentru fashioniste care preferă scurt stivuire, este recomandat să se acorde o atenție la moda tăiat alungite.
Îmbrăcăminte este recomandat pentru a selecta un V-gât. El lungește vizual gâtului, decolteului accentuează. Varianta de realizare ideala dulap svitshoty de tineret sau cardigan clasic.
Vesel, zâmbet sincer, prietenie și pace sufletească, atributele esențiale ale frumuseții și tinereții. Înainte de a deveni o fată frumoasă și bine îngrijit, trebuie să acorde o atenție la dieta adecvata, exercitii fizice, somn de calitate, cu excepția alcool și tutun, hainele potrivite și stilul de păr, o atitudine proactivă, echilibrul emoțional și liniște sufletească.