Trust - este principala parte a stat la baza relațiilor interpersonale de succes. Sale la fel de ușor de a construi precum și distruge, cu condiția ca sunteți dispus să facă efortul. În cazul în care relațiile interpersonale impregnată cu suspiciune și teamă, face un angajament de a consolida relația de încredere, și nu distrug cinismul lor. Acest lucru vă va ajuta să comunice mai bine cu toată lumea.
pași Editare
Metoda 1 de la 5:
Fii norme fiabile
Fă ceea ce spui. Cel mai important pas în construirea încrederii - face mereu ceea ce spui. Chiar dacă este micile lucruri pe care le-ați anulat sau care nu reușește, acesta va sparge fiabilitatea dumneavoastră. Și astfel de detalii este suficient pentru a distruge baza relațiilor.
Abtine toate promisiunile sale. Credibilitatea cere ca oamenii se pot baza pe tine. Dacă într-adevăr nu sunt în măsură să-și îndeplinească această promisiune, fie suficient de curajos pentru a explica unei persoane care caută în ochi, de ce nu mai poate îndeplini promisiunea. Și nu-l lăsați la fel ca asta - da o nouă promisiune de a face pace cu acea persoană.
Nu subestima importanta promisiuni. Chiar dacă promisiunea par să vă mici și nesemnificative, pentru o altă persoană, poate fi mult mai important decât pentru tine. Și dacă nu-l păstrați, va fi o mare dezamăgire. Fiți conștienți de importanța acesteia, înainte de a vă decide să rupă o promisiune.
Spune adevărul. Este ușor, nu-i așa? Nu întotdeauna. La urma urmei, veți găsi de multe ori le uneori mint pentru a proteja prietenul său, iubit-o, sau chiar părinții.
- De exemplu. Dacă aveți nevoie pentru a spune unui prieten că a fost greșit, vă rugăm să explice ce a mers prost, limbaj părtinitor imparțial și nu. Dar, în același timp, să acorde o atenție la punctele sale forte, ceea ce-i valoare ca un prieten, și dacă este posibil, cu privire la modul în care poate îmbunătăți situația (doar nu exagera cu sfaturi, poate că acest lucru nu este ceva în care poți pentru a consilia). Apoi, ascultați cu atenție poziția.
- Poate un fel de conversație: „Beryl, cred că te învinovăți către George. El a spus că nu mai vrea să te vadă. Am auzit ce a avut de spus ... Și eu pot să înțeleg de ce este dezgustător că ai făcut [concentreze atenția asupra acțiunilor, nu pe o persoană fără minciuna albă], dar aceasta nu schimbă faptul că am înțeles și voi. Tu ești încă cel mai bun prieten al meu, o fată cu un talent incredibil și un viitor minunat. Meriți pe cineva care într-adevăr se va face pentru tine. Și eu nu sunt sigur că se simte în siguranță în jurul tău. Vă rugăm să împărtășesc cu mine ceea ce simt. Sunt numai urechi. "
Exprima sentimentele. Oamenii care operează doar fapte irefutabile, executați în frig și indiferența din partea interlocutorului. Atâta timp cât retell faptele așa cum sa întâmplat (în funcție de tine), fără o picătură de empatie și înțelegere, oamenii vor decide, dacă ai savura nenorocirea altcuiva. Suntem creaturi emoționale și raționale, pentru că aveți nevoie pentru a echilibra că nu era mai mare decât celălalt.
Fii loial. Să demonstreze capacitatea lor de a proteja celălalt și fiind la partea lor - ca și în prezența lor, și în absența. Trust creste mai puternic atunci când persoana știe că ești loial.
arată în mod clar o puternică etică morală. În relațiile este deosebit de important. O persoană ar trebui să fie sigur că nu-l trăda, chiar și atunci când sunt departe unul de altul. Fii sincer și loial.
Într-o situație dificilă să ia o poziție neutră. Nu alege o trage deoparte până când sunteți familiarizați cu faptele dure.
Fii obiectiv și corect. A lua o decizie sau măsură, judeca modul în care oamenii percep alegerea dvs. în termeni de obiectivitate și corectitudine.
- Fii responsabil pentru ceea ce spui, și nu să arunce vina asupra altora. Dacă sunteți un lider în relația, să înțeleagă lucrul cel mai important - un lider ia întotdeauna vina pentru întreaga echipă, nu încearcă să-l vina pe alte persoane. Pentru a face acest lucru, trebuie să fii puternic în spirit, pentru că încep să se întărească.
Regulamentul
- Auto-înșelăciune - este, de asemenea, o minciună. Poti sa te convingi ca ai spus sau făcut a fost corect, dar un aspect obiectiv la situația spun contrariul. Dacă vedeți realitatea în felul său propriu, altele pot fi interpretate altfel cuvintele și faptele tale. Dacă oamenii simt că cuvintele și acțiunile tale nu sunt fiabile, încrederea va fi distrusă.
- Dacă nu ai încredere în nimeni, intreaba-te de ce. Încearcă să descoperi motivele pentru care nu aveți încredere în persoana și a vedea dacă puteți discuta, dar spune-încet că a mărturisit într-o minciună, sau nu mai ascunde adevărul înainte de a renunța complet la ea. Dacă oamenii înțeleg că sunteți capabili și dispuși să ierte trucurile sale, el poate scoate masca și să deschidă adevărata lor natură.