Cum de a aduce ficatul în ordine, conținutul nostru de sănătate

Evaluare: 0/5

Cum de a aduce ficatul în ordine, conținutul nostru de sănătate

La om, ficatul îndeplinește mai multe funcții critice, și, din păcate, acest organism este in mod constant expus la stres constant, atât la exterior cât și din interior. Acestea includ o varietate de virusuri, produse alimentare, băuturi alcoolice, tutun și droguri.

Ficatul îndeplinește următoarele funcții importante în corpul uman

  1. Prelucrarea și îndepărtarea dejecțiilor.
  2. Reglarea nivelului de zahăr din sânge.
  3. Formularea și îndepărtarea acizilor biliari și a colesterolului.
  4. Protecția împotriva unei varietăți de substanțe nocive.
  5. Îndepărtarea substanțelor toxice.

Astfel, ficatul actioneaza ca un corp de filtrare, prin care trece sângele integral.

Aproximativ o oră este necesară pentru a fi trecut prin acest corp de 100 de litri de sânge. În plus, un ficat sanatos are un efect pozitiv asupra stării emoționale a persoanei în ansamblu. Și, în caz de încălcare a acestui organism sunt tulburări de sănătate diferite.

Scopul principal al ficatului este neutralizarea și dezinfectarea substanțelor toxice nocive care intră în organism cu alimente. In plus, ficatul este implicat in aducerea colesterolului si bila. Acest lucru este necesar pentru a se asigura că produsele alimentare este benefic pentru a digera.

Orice alimente grase, țigări, băuturi alcoolice - toate acestea are un efect negativ asupra activității noastre muncitor. Ca urmare, ficatul nu reușește, celulele incep sa se descompun, provocând ciroza.

Factorii care contribuie la deteriorarea funcției hepatice includ:

  1. dieta necorespunzătoare (alcool, carnea grasa, afumat, grăsimi prăjite, piperat și legume sărate).
  2. produse care conțin substanțe nocive (conservanți, coloranți, nitrați, toxine, și altele).
  3. Diferite boli (hepatita virala etc.).
  4. Unele medicamente (diferite antibiotice).
  5. parte Toxine de aer (gaz, fum, vapori de benzină, și altele).
  6. Prezența paraziților în organism (Ascaris, oxiuri, tenii, bacterii).

Cum de a aduce ficatul în ordine, conținutul nostru de sănătate

Pentru a păstra starea de sănătate a persoanei în ansamblu, este necesar să se monitorizeze buna funcționare a acestui organ important în organism. Cu abordarea corectă în doar două săptămâni, puteți curăța celulele hepatice.

Este suficient pentru a utiliza următoarele reguli:

  1. Reducerea sau chiar mai bine, și abandoneze complet orice alcool, înlocuindu-l cu, de exemplu, suc.
  2. Adăugați legume alimente, fructe și produse, care includ vitaminele C, E, PP, B1, B2, B6, B12, seleniu și zinc. Multe dintre alimentele cu privire la conținutul de vitamine se intersectează.
  3. Cele mai mananca alimente bogate in grasimi nesaturate acizi omega-3 grup. Acestea se găsesc în uleiul de in, un pește (sardine, halibut și ton).
  4. Micul dejun este de dorit să înceapă cu fulgi de ovăz, fierte în apă regulat, și o ceașcă de iaurt.
  5. Cel mai des folosit in antioxidanti alimentari (coacăze negre, măceșe bulion din, citrice).
  6. Bea apă pură non-carbogazoase. Norma este de 30 ml per 1 kg greutate corporală.
  7. Luați lecitină două capsule de două ori pe zi în timpul meselor. Acesta sa dovedit a fi un balsam „Médard cu lecitină“

Faptul că 50% din țesutul hepatic este format din lecitină, care este responsabil pentru funcționarea normală, nu numai în ficat, dar, de asemenea, creierul, sistemul cardiovascular.

Lecitina actioneaza ca material de construcție, furnizarea de actualizări ale membranelor celulare, oferind substanțe nutritive și vitamine pentru toate celulele și țesuturile corpului.

Expertii recomanda pentru a facilita activitatea ficatului de a folosi medicamente, care includ armurariu. Acestea includ legakal, KAKS, serepar, Silibor, gepagene. Acestea și alte mijloace, care vizează curățarea ficatului pot fi găsite aici - magazinul on-line „Cedar Royal.“

După 2 săptămâni de utilizare a acestor medicamente va fi deja mai ușor să treacă gravitatea din partea lui, și dormi mai bine.

Metode de purificare a ficatului

Desigur, pentru cea mai bună performanță a ficatului este necesară din când în când să-l curățați de toxine. În același timp, există atât de multe moduri de a ajuta la curatirea ficatului.

Cum ar fi ficatul de curățare necesar pentru a face o dată pe an, și ar trebui să refuze să mănânce în acea zi.

Trebuie, mai întâi pentru a curăța intestin în sine, folosind o clismă.

Apoi zdrobi tableta sau 2 allohol shpy și bea cu multă apă.

După culcat, de exemplu, pe canapea, iar pe partea dreapta pentru a pune un tampon de încălzire cald.

Hold necesită tampon de încălzire timp de 2 ore. Astfel, organismul este complet pregătit, și este posibil să se treacă direct la curățare.

Pentru a face acest lucru, bea 1 pahar de ulei de masline cald, apoi se spală cu 1 cana de suc natural de lamaie. După ceva timp organismul va transporta. Prima persoană de curățare învață despre propria mulțime internă să iasă o anumită cantitate de mucus, pietre, diferite plyonochku ambele.

Un ficat sănătos îi ajută pe oameni să facă față provocărilor tot vieții. La urma urmei, o persoană sănătoasă este activitate diferită, de succes și capabil de a rezolva probleme complexe. De asemenea, prietenos, zâmbitor, diferă receptiv lucrabilitate, de comunicare cu oamenii din jurul lui are caracteristicile pozitive în caracterul, și bold deschis.

articole similare