Mesele în timpul Postului Mare a discutat în mod activ nu este primul, nu numai în cercurile religioase, dar, de asemenea, în rândul persoanelor care doresc să piardă în greutate. Desigur, acest lucru nu este scopul principal al postului, iar Biserica Ortodoxă nu aprobă astfel de motive. Dar nu se poate nega faptul că dieta în timpul Postului Mare are o puternică influență asupra corpului nostru. Nu au schimbări, atât pozitive, cât și negative. Astăzi vom arunca o privire mai atentă la această problemă și de a afla ce este post utile și dăunătoare.
Favoarea dieta alternativ pe tot parcursul anului notat cu câteva secole în urmă. Oamenii au observat că, cu acest mod de putere îmbunătățește performanța organelor interne, îmbunătățește compoziția sângelui și a sănătății în general.
- Corpul este curățat de toxine și deșeuri;
- Postul Mare alimente ajută să piardă în greutate și niveluri mai mici de zahăr din sânge;
- Îmbunătățește sistemul imunitar;
- Eșecul la un moment dat de grăsimi și proteine animale permite sistemului digestiv pentru a recupera;
- Băut cantități mari de fibre, care se gaseste in alimente vegetale, are un efect pozitiv asupra obiceiurilor intestinale;
- Reduce nivelul de colesterol din organism;
- Îmbunătățește starea pielii ca flora normala situata in tractul gastro-intestinal și elimină procesele de degradare;
- Mesele în timpul Postului are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular și musculo-scheletice;
- Nu uita despre starea de spirit psihică a persoanei la momentul Postului. Fiecare dintre noi își spune că va fi mai slabi, mai sănătos. De asemenea, are un efect pozitiv asupra stării corpului nostru.
post-Utilă în special pentru persoanele care suferă de reacții alergice la ceva. Respectarea regulilor de aprovizionare slaba activeaza glandele suprarenale, care, la rândul lor, contribuie la îmbunătățirea sintezei hormonilor glucocorticoizi. Ca rezultat - suprimarea reacțiilor alergice.
Persoanele care suferă de boli de rinichi, este util să rapid, deoarece sistemul excretor începe să se simtă mai puțin stres din cauza refuzului proteinei.
Post - un instrument excelent pentru prevenirea tulburărilor de utilizare a glucozei in organism, ceea ce duce la diabet, infertilitate, obezitate si alte boli. Aceasta boala afecteaza tot mai multe femei tinere.
În ciuda numeroaselor avantaje, Postul Mare este limite foarte stricte în produsele alimentare. În primul rând, atunci când o persoană își schimbă brusc dieta, se poate dezvolta boli ale organelor digestive. De asemenea, are un impact negativ asupra stării sistemului nervos.
În al doilea rând, o cantitate mare de glucide din alimente vegetale, încărcați pancreasul, și respingerea de proteine animale are un impact negativ asupra stării părului și a unghiilor. Celulele începe oxigen transporta slab, care devine cauza oboselii cronice.
În al treilea rând, femeile au perturbat organele de reproducere, și la vârstnici pot să apară sau să se agraveze noi boli vechi.
În plus, regimul alimentar în funcție de condițiile climatice sunt limitative. Prin urmare, conform canoanelor bisericești de călătorie permise derogări.
reprezentanții Bisericii în legătură cu eventualele prejudicii care pot provoca alimente în timpul Postului Mare, nu se recomandă postul ca următoarele persoane: copii cu vârsta sub 14 ani, femei în timpul sarcinii și alăptării, persoanele angajate în muncă fizică grea, precum și cei care au suferit chirurgicale intervenții chirurgicale sau care suferă de boli cronice și severe, de exemplu, diabet, ulcere ale tractului gastrointestinal, etc.
Repaus alimentar pentru pierderea in greutate.
Pierde în greutate în timpul Postului este posibilă în cazul în care o hrănire echilibrată, nu mânca prea mult și petrec mai multe calorii decat consumi. Prin urmare, nu este nevoie de a cumpăra bomboane slabe și Postul Mare de copt plăcinte, dacă doriți să piardă în greutate.
Nutritionistii sunt de părere că o dietă echilibrată este întotdeauna mai bine și mai eficient decât post și post riguroase. În plus, după ridicarea interdicției nu este necesară pentru a merge pentru hrana pentru animale. Deci, tu numai că va câștiga în greutate în plus. Cel mai bine este de a introduce alimente corecta obiceiul treptat. Menajere prăjit, dulce, sărat, nu mânca prea mult, urmăriți zilnic aportul de calorii. Restricția în dieta va fi eficient.
Puteți aduce figura ei în ordine și să piardă în greutate. Cu toate acestea, amintiți-vă că scopul principal și obiectiv al Postului - purificare spirituală și de recuperare a organismului.
Instrumentul cel mai eficient în lupta împotriva fumatului