Salutări de la toți vizitatorii blogului meu culinare. Beneficiile și pericolele de hrișcă vor fi discutate astăzi.
fanii nutritie au folosit mult timp făină de hrișcă, porumb. orez ... Dar totuși rămâne grâul cel mai cerut.
Ce se poate face atunci când tarte și chifle făcute din făină de grâu este înnebunitoare pentru aroma și punctele de vedere ale multor oameni sale.
Dar am măsura totul, așa că vă spun despre diferitele tipuri de făină și sper că încă introduceți alimente din făină de hrișcă din dieta ta, dacă nu ați făcut acest lucru până acum.
În acest articol veți învăța următoarele:
Ce este făină de hrișcă și mai util
făină de hrișcă - un produs alimentar. Pe proprietățile sale benefice pot fi o discuție lungă.
Pentru mai multe informații privind compoziția și conținutul caloric al făină de hrișcă prezent pentru tine de mai jos.
Indicele glicemic al produsului - 40.
Datorită compoziției sale utilizarea acestui făină este după cum urmează:
- Acesta imbunatateste circulatia sangelui, metabolismul, functia sistemului imunitar.
- de lucru normală a creierului și a sistemului nervos.
- Acesta promovează întinerire a pielii, parului si cresterea unghiilor.
- Îmbunătățirea proceselor digestive.
- Aceasta contribuie la prevenirea artritei, reumatismului, arterioscleroza.
- Acidul folic furnizează organismului uman.
- Ea promovează o creștere rapidă a nivelului de hemoglobina din sange.
- Este o sursa excelenta de energie.
Fie că este dăunător
Harm utilizarea acestui produs nu poate avea loc.
Cu toate acestea, persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal în faza acută ar trebui să fie prudent să folosească feluri de mâncare din făină de hrișcă, astfel încât acestea pot fi dureroase.
Cum de a face făină
La domiciliu, puteți găti o masă pe cont propriu hrisca.
Pentru a face acest lucru, du-te prin hrișcă, eliminând un fir de praf. Apoi, toate într-un pisa procesor de alimente într-o pulbere. Apoi, trebuie să cerne făina.
Am încercat să pisa boabe într-o râșniță de cafea. Este, de asemenea, o opțiune. Puteți încerca.
cerere
În gătit,
Acest lucru poate fi preparat din făină de hrișcă? Aici este de înțeles. De la clatite ei se coace și clătite, pâine, brioșe, cookie-uri, biscuiți, prăjituri, gatiti terci.
În cosmetologie
utilizează în mod activ acest produs în cosmetologie. Pentru că face o varietate de măști pentru păr, față, folosit ca un exfoliant pentru piele.
Iată câteva rețete.
slăbire
Iată rețeta tratamentului de curățare.
Și ultimul lucru pe care vreau să spun, în cazul în care acest lucru este de a cumpăra făină de hrișcă, dacă ești prea leneș să-l gătească singur.
În supermarket-uri puteți găsi pe rafturi. Și puteți comanda pe internet.
Și eu zic: „Do-revedere.“