Băuturile ar trebui să dea copilului, aceasta depinde în primul rând de vârstă și de sănătate statutul. Copiii sub lapte de un ani cele mai bune mamei. Activitățile organismului uman depinde în întregime de apă. În corpul copiilor ei mai mult de 75%. Și în cazul în care cantitatea de lichid este suficient de toate procesele biochimice au loc în mod normal.
Mamele, in special copiii mici, sunt adesea întrebat cât de mult lichid în timpul zilei ar trebui să bea copilul lor? Pentru a determina în mod corect această necesitate, este necesar să se ia în considerare vârsta, greutatea, starea fizică a copilului. Per kilogram de greutate corporală au nevoie de 30-40 de mililitri de lichid pe zi.
În cazul în care copilul nu este suficient de lichid, ea începe să se usuce buzele și gura, pielea devine palida, reduce cantitatea de urinare, culoarea urinei va fi închis cu un miros neplăcut. Aceste simptome pot indica, de asemenea, anumite boli sau semnal că un copil că ceva este greșit.
Cu vârsta, nevoile copilului sunt în creștere, și schimbarea dietei. Sucuri, de exemplu, unul dintre primele din copilărie de hrănire. Copii cele mai bune pentru a lua sucuri de alimente pentru copii. După sucuri, nectaruri, băuturi din fructe în așa-numitele tetrapacks preferabil diluate (concentrat diluat cu apă), cu toate acestea nu sunt foarte utile pentru copii.
Nu toți copiii mici sunt receptivi suc în forma sa pură, așa că trebuie să se înmulțească. De asemenea, sucurile irita mucoasa stomacului, si cele cu zahar, distruge smalțul dinților, ceea ce duce la aparitia cariilor dentare la copii. Copiii mai bine să mănânce legume și fructe într-o formă pură, piure. Este necesar să se aleagă cei care nu au de fibre brute, o cantitate mare de pectina, astfel încât să nu irita stomacul copilului, ceea ce poate provoca flatulență - balonare.
Și pentru a potoli setea este cel mai bine pentru a oferi copiilor lor o apă non-carbogazoase curat. compot Foarte util de fructe uscate, dar fara zahar.
Ceaiul negru și verde pentru copii sub trei ani nu sunt recomandate pentru a da la toate. Aceste bauturi contin cantitati mari de taninuri, care stimulează sistemul nervos. Mai bine pentru a alege ceaiuri de copii specializate. Ele sunt preventiv și curativ (acestea din urmă pot fi luate numai la recomandarea unui medic pediatru). Cel mai potrivit pentru copii ceaiuri de plante. Începe picioare, cu monochaya, adică având numai o componentă este de a înțelege modul în care un copil va reacționa la ea, nu ar fi o reacție alergică. Copii după trei ani pot da ceaiuri de fructe de pădure uscate. Măceș ceai stimulează sistemul imunitar, musetel calmeaza, dezinfectează și var este curativ - Tuse.
Copiii sub vârsta de doi ani și jumătate - trei ani de cacao poate oferi. Această băutură ar trebui să fie pregătită de trei sau patru ori pe săptămână. Copilul poate bea 150 - 200 mililitri, în care o mare cantitate de băutură din lapte trebuie să fie.
Pulbere medie, cacao este mai valoros decât pachetul de băuturi din cacao, deoarece băuturile gata făcute uscată cacao mai puțin, dar mai multe substanțe suplimentare, în special zahăr. Cacao este util să se bea pentru copiii care au anemie. Mai mult, este o băutură excelentă în timpul rece, tuse, cuprinzând teobromina ca o substanță care suprima așa-numitul centru de tuse.
Dar de cacao nu se potrivește tuturor. În special, este necesară prudență părinții ai căror copii sunt alergic. Mai mult decât atât, cacao conține cafeină, deci nu este recomandat copiilor hiperactivi.
O altă băutură de ajutor pentru copii este boabele de cafea. Cel mai bine este să-l gătească cu lapte și un pic de zahăr. Deoarece compoziția acestor băuturi includ cereale, conține multe elemente urme, inclusiv magneziu și zinc.
Dar, de la băuturi carbogazoase pentru a da sfaturi. Chiar dacă copiii cer, nu raspund la cele ale capriciile lor. Acest lucru este foarte dăunător pentru organism! Ei nu potoli setea, dar copiii le iubesc pentru culoarea strălucitoare și bule de dioxid de carbon. Dacă părinții de la copii copilărie a învățat ce băuturile pot fi consumate, dar din ceea ce ar trebui să fie abandonate, iar anii copiilor colective, în cazul în care nu există nici o mama si tata, ei vor ști ce să aleagă.
