Acum, pe vânzare, puteți găsi un număr foarte mare de băuturi diferite pentru copii. Dar este puțin probabil să fie mame secrete că cele mai multe dintre aceste produse nu sunt foarte utile pentru copii, și, uneori, chiar dăunătoare. Orice părinți responsabili doresc copilul lor pentru a obține alimente sănătoase și să bea, sau cel puțin nu este dăunătoare. Prin urmare, o astfel de întrebare simplă ca o alegere băutură pentru un copil poate provoca unele dificultăți. Împreună, să vedem ce poate fi dat la fum, și ce nu.
Băuturi pentru copii până la un an
De la naștere consumul Prichindelul are nevoie de cel puțin o jumătate de litru de lichid pe zi, și în mod ideal - mai mult. Copil are nevoie într-o zi, de la 120 la 180 miligrame per kilogram de lichid. Până când copilul este alimentat doar laptele matern - părinții nu sunt conștienți de orice probleme. Dar aici, el este în creștere în sus, și mama mea în confuzie: ce bea el poate fi, și cu ceea ce este necesar să se aștepte?
Organizația Mondială a Sănătății recomandă ca nici un copil dopaivat „outsideri“ lichide de până la 6 luni, cu excepția cazului, desigur, lipsa de lapte matern mamei sale. Desigur, există situații în care firimituri pot necesita un volum suplimentar de lichid. De exemplu, în cazul în care este bolnav și suferă de temperaturi ridicate. Sau, în cazul în care se confruntă cu probleme cu un scaun. Sau, dacă fereastra este o astfel de căldură care se topește asfaltul. În astfel de cazuri, copilul de 4-5 luni, vă poate da un pic de apă. Dar, în general, intim familiarizat cu diverse băutură copilul nu este recomandată înainte de introducerea alimentelor complementare: pentru că atunci cantitatea de lapte matern în dieta scade firimiturile, respectiv, pierderea trebuie să fie compensate.
La 6 luni, puteți introduce copilul cu sucuri de fructe și fructe de pădure. Dar există o procedură specială pentru introducerea lor în dieta copilului:
- măr
- morcov
- prună
- caisă
- asemănător unei piersici
- cireș
- stafidă
Începeți cu suc de mere este recomandat nu este intamplatoare: acesta este cel mai puțin probabil să producă alergii pentru copii. Cel mai bine este să te pregătești: Grate un mar pe o răzătoare și stoarce prin tifon. Dă prima jumătate a lingurița firimituri. În fiecare zi, crește cantitatea de băutură, astfel încât într-o săptămână aceasta a ajuns la 8 lingurite. După aceea va fi posibil pentru a da firimituri la 50 de miligrame de băutură în fiecare zi.
Puteți pregăti apoi suc de morcovi, și în același mod de a introduce un copil cu el. A prune, caise, piersici, cireșe și coacaze sucuri sunt cele mai bune pentru a cumpăra: găti ei le este mult mai complicat decât cele de mai sus. De fiecare dată, introducerea firimiturile cu o băutură nouă, ține un ochi vigilent asupra comportamentului său: dacă a existat o alergie? Dacă suspectați o astfel de reacție, refuzul de a mânca până la sucul care la provocat.
Mai întâi lăsați copilul să bea dintr-o lingură, iar apoi poate fi turnat într-o cupe sippy-, iar atunci când vine momentul, doar într-o cană. Cel mai bine este de a planta sucuri cu apă, deoarece acestea conțin nu numai vitamine, copii esențiale, dar, de asemenea, acizi din fructe, care pot dăuna dinților delicate pentru copii. sucuri mixte (pentru prepararea care necesită cel puțin două bucăți de fructe) sunt încurajați să ofere un copil după împlinirea vârstei de șapte luni. Struguri - după numai trei ani. vă sucul preparat poate fi dat doar firimituri proaspăt stoarse.
Copilul poate fi oferit și ceai. Până la șapte luni - musetel sau fenicul. În cantități rezonabile, ele au un avantaj enorm pentru ramasite: au pe corpul său un efect calmant și ajută cu flatulență. După șapte luni, copilul poate învăța despre ceai de menta. Dar încă iarba, contrar credintei populare, nu sunt complet sigure, înainte de a le face să bea pentru copii, este mai bine să se consulte un medic pediatru.
Dar lapte (animale și vegetale) nu ar trebui să ofere ani copil vechi. Vaca poate declanșa dezvoltarea alergie, precum și capre și oi, acestea împiedică absorbția fierului de către corpul copilului. Legume ca lapte (orez, soia), conservanți „bogat“, care ar trebui să fie protejate de firimiturile.
Ce băuturi pot să nu copii?
În ceea ce privește băuturile răcoritoare, nectaruri de fructe cu zahăr și alte băuturi, care magazinele sunt literalmente inundata, ar fi mai bine, desigur, nu pentru a familiariza copilul cu ei. Dar, la fel ca în realitățile vieții moderne este aproape imposibil (la urma urmei, chiar și în cazul în care casa ei au interzis, copilul poate încerca apoi să le la o petrecere), trebuie să se țină seama de faptul că până la trei ani, pentru a le da doar copilul nu se poate. Un dorit după această vârstă, un copil care se confruntă cu ei cât mai puțin posibil.
În ceea ce privește lucruri, cum ar fi băuturile energizante pentru copii. ei nu recomanda un minim de 12 ani. Și, cel mai explica copilului că aceste produse sunt foarte dăunătoare pentru corpul orice vârstă (dar mai ales pentru copii și adolescenți, pentru că acestea sunt încă în creștere), deoarece acestea conțin doze toxice de cofeina poate provoca nereguli inima, diabet, afectează psihicul și chiar provoca decese timpurii.
Nu ar trebui să fie dat la o cafea copil mic. Aceștia din urmă a făcut cunoștință cu această băutură, cu atât mai bine. Optim - după 12-13 ani. Cu toate acestea, 2 ani fum poate oferi bauturi de cafea pentru copii, fără cafeină pe bază de cereale, cicoare și trandafir sălbatic. Aceste produse nu numai că nu va afecta copilul, dar, de asemenea, vor beneficia. De exemplu, măceș crește rezistența organismului la boli, și de cicoare liniștitor, un efect benefic asupra apetitului și a copiilor săi microflorei intestinale.
Bea rețete pentru copii
Băuturi pentru copii de orice vârstă ar trebui să fie nu numai util, dar gustoase, în caz contrar, copilul poate refuza să le folosească. Se prepară aceste simplu acasă de la un produs foarte accesibil.
băutură de lamaie-menta este foarte răcoritoare în căldură, dar să-l folosească pentru copil să fie în cantități limitate. Pregătirea, el este foarte simplu: trebuie sa ia cateva frunze de menta proaspata sau o lingurita de uscat, câteva cercuri de lămâie (puteți înlocui grapefruit sau portocale) și se toarnă apă clocotită peste ele. Să băutură rece într-un mod natural - și poate fi servit.
Suc de afine - un medicament indispensabil pentru răceli, dar este copilul util și sănătos. Este, de asemenea, foarte usor de preparat: afine proaspete au nevoie pentru a zdrobi tolkushkoy sau o lingura de lemn, stoarce sucul prin marlechku. „Bagasse“ ar trebui să adăugați apă, se aduce la fierbere și se fierbe timp de 10 până la 15 minute. Apoi se strecoara lichidul să fie, lăsați-l să se răcească, adăugați-l apăsat suc și îndulci la gust cu zahăr, miere sau mai bine.
Morcov băutură va iubi mic băiețoi! Ia suc de morcovi si lapte rece fiert în părți egale (de exemplu, o jumatate de cana), se amestecă și se adaugă zahăr după gust.
Și pentru o vacanță pentru copii este perfectă băutură zmeura, care este, de asemenea, produs foarte rapid și ușor: este necesar să se ia 750 ml de lapte, se fierbe, se răcește, se amestecă cu 250 ml de suc de zmeura, îndulci.
Mama Atent, vizionarea obiceiurile și gusturile copiilor lor, vor începe în curând să se reinventeze băuturi gustoase și sănătoase pentru copii, care nebunește ca și copiii lor.