Termenul total „corp-balet“ un cuplu de ani în urmă la urechile noastre suna foarte ciudat și destul de necunoscute. Astăzi, aproape fiecare club de fitness oferă bodibaletom se înscrie la cursuri. Dar să înțeleagă cum să: ce anume este „corp de balet“ și modul în care aceasta diferă de baletul clasic.
Ce este corp de balet?
1. Istoria direcției de „corp de balet“.
corp de balet este adesea numit noua tendință de aerobic, fitness și chiar de yoga. Este într-adevăr?
Organismul de balet a inclus elementele și tehnicile de trei direcții: balet clasic, Pilates si yoga. După cum puteți vedea, bodibalet nu poate fi atribuită ceva, spunând, de exemplu, că este - o nouă ramură a fitness. Aici împletesc set de tehnici care au fuzionat împreună și a dat un rezultat surprinzător - corp de balet.
2. Care este esența bodibaleta?
Așa cum am spus deja un pic mai sus corp de balet - un „amestec“ unic al clasice, yoga și Pilates. Disponibilitatea de balet clasic pentru oamenii obișnuiți, fără pregătire profesională coregrafie - care este unul dintre principalele avantaje ale corpului de balet.
Fiecare club de fitness oferă o varietate de cele mai multe destinații: diverse subiecte de aplicare a legii, precum și aerobic, pas, yoga, pilates, streytching, aerostreytching etc. Cu toate acestea, nu toată lumea îi place să fie implicați în practici similare, de multe ori doresc ceva mai interesant și neobișnuit, aproape de arta. Aici vine la salvare și corp de balet!
Convențional lecție de corp de balet poate fi împărțit în trei părți: antrenament pe podea - pe saltea, exerciții de balet simplificate exerciții și în Barre mijlocul sălii. „Mats“ includ exerciții de flexibilitate, care se întinde, și injectarea a mușchilor spatelui, brațelor și picioarelor, sunt exerciții speciale, împrumutate de la exerciții de balet. Masina - o clasa de balet clasic, dar adaptate special pentru adulți fără o pregătire specială coregrafice. Exercitarea în mijloc - este mișcare clasică, de asemenea, mai ușoare, inclusiv mai multe salturi și se învârte.
Grupa de bodibaletu de studio „Arabesque“ (acum „clasice pentru începători)
liderul nostru - Irina.
3. Cine poate angaja în corp de balet?
Am nevoie de o pregătire specială pentru practicarea corp de balet? După cum probabil ați deja ei înșiși realizat, corp de balet nu implică nici o pregătire specială coregrafică în acest sens și linia de jos este. Această tendință a creat special pentru cei care doresc să studieze baletul, dar nu a avut încă familiarizat cu frumoasa arta dansului clasic. Acesta este motivul pentru care organismul poate începe să se angajeze într-un balet la orice vârstă și cu orice pregătire fizică.
Nu este nimic surprinzător în faptul că bodibalet atât de repede a devenit popular. La urma urmei, coregrafia clasică a fost întotdeauna asociat cu ceva foarte complex și aproape inaccesibil, corp de balet a deschis, de asemenea, ușile templului artei clasice, pur și simplu oameni „nebaletnym“.
Acum, să ne uităm la clasici: cum este diferit de corpul de balet?
Ce este baletul clasic?
Care este primul lucru pe care îl imaginați atunci când cuvântul „balet“? Cu siguranță, o balerină grațios într-un tutu destul și poante în mod necesar. Într-adevăr, pantofi de balet clasic și Pointe - sunt concepte inseparabile. Dacă vă place să dansez, atunci cu siguranță cel puțin o dată s-au prezentat pe scenă în reverență grațioasă în aplauzele entuziaste ale zgomotului.
Astăzi visul tau poate deveni o realitate, chiar dacă nu ați angajat în balet clasic, dar într-adevăr doriți să încercați! Desigur, fără o pregătire corespunzătoare pe poante nu te-ai sta în picioare, și trebuie să lucreze din greu. Cu toate acestea, este în valoare de ea!
1. Un pic de istorie.
balet clasic în România a existat un timp foarte lung - în prima jumătate a secolului al XVIII-lea. Astăzi, baletului românesc cunoscut în întreaga lume, iar balerinii din Romania binemeritat considerat cel mai bun pentru abilitățile sale profesionale de coregrafie, măiestrie și, desigur, talentul. Precum și Școala de Balet din Rusia ca cel mai bun din lume și este un fel de „carte de asteptare“ a țării noastre.
mișcări de dans clasic sunt baza setului ca un dans si zone de sport: gimnastica, patinaj artistic, acrobație, sală de bal și pop dans, aerobic, etc.
Iată câteva cărți, vă sugerăm să se cunoască: YA Bakhrushin „Istoria baletului românesc“ Yu Yakovlev „ABC Ballet“ (perfect pentru o primă introducere în balet pentru copii și adulți), MK Leonov, „Din istoria Școlii de Balet din Moscova,“ A. Messerer „lecții de dans clasic,“ ES Maximov "Madame Nu" Kolesnikov „Unforgettable. Natalia Bessmertnova“.
2. Cum de a construi o lecție clasică?
Lecții de balet clasic poate fi împărțit în două părți - acest exercițiu la automatul de balet și de a exercita în mijloc, care include, de asemenea, salturi și se învârte. Dacă în cazul corpului-balet, am discutat despre sistemul simplificat, există - în mod exclusiv de program clasic.
Desigur, va trebui să-și împrospăteze o terminologie pic de balet și să învețe elementele de bază ale baletului clasic. Dar totul nu este atât de rău și nu la fel de dificil cum pare la prima vedere. Un profesor cu experiență determina imediat „Nivelul de balet“ și de a ajuta să stăpânească noi cunoștințe și abilități de formare.
O parte din studio grupului de balet „Arabesque“ - „Classic. Nivel avansat ".
3. Potrivit pentru clasele de balet clasic?
După cum arată practica studioul nostru, majoritatea studenților adulți se înregistrează într-o clasă, o dată (de exemplu, în copilărie), a studiat balet și dans caracter. Acest lucru înseamnă că ei au deja o idee despre sala de clasă. Treptat, de la lecție la lecție, corpul începe să „amintesc“ mișcări de balet și combinații, a declanșat așa-numita „musculare de memorie.“ Cu alte cuvinte, există o reorganizare a celulelor noastre nervoase si musculare, iar organismul incepe sa recupereze forma sa inițială, după absențe îndelungate. Deci, pas cu pas, mișcările de balet încep pentru a obține o mai bună și mai bine, și începe să te (și poate chiar simt) progresul vezi.
Pornind de la o coregrafie clasica la maturitate, este important să ne amintim că cel mai important lucru pentru tine - este să se bucure de activități. Muzica, dans, har - acest lucru este ceva care ar trebui să fie în primul rând. Este important să înțelegem că suntem implicați în primul rând pentru ei înșiși, cei dragi.
De aceea, nu ar trebui să fie gelos pe faptul că cineva, de exemplu, ajunge cu ușurință în split-urile, și nu iese timp de mai multe luni. Suntem cu toții foarte diferite și fiecare are propriile sale avantaje: ligamente lungi pe cineva și este ușor de a ridica picioarele la orice unghi, unele tehnice, cineva are un salt bun, iar cineva aude muzica. Studio Balet nu pregăti artiști profesioniști, și pentru a ajuta la „nebaletnym“ oamenii obișnuiți să descopere talentele și să fie capabil să se ocupe de această coregrafie clasică pentru propria lui plăcere.
O mică parte din grupul nostru, „balet clasic pentru începători.“
Clasic sau bodibalet: ce să aleg?
Am examinat și bodibalet și clasice, pentru a afla cine se potrivesc aceste zone, cum să construiască clase și chiar un pic de istorie atins. Deci, ce mai bine pentru a alege: lecții de coregrafie clasică sau modernă și bodibalet mai simplu?
După cum vă puteți imagina, totul depinde de preferințele și dorințele tale. Vrei mai strânse decât cifra de vară și se adaugă unele de formare distractiv de fitness? Apoi alege corp-balet.
Vrei sa dansezi muzica clasica, să învețe să se miște cu grație, să stăpânească baletul complex de mișcare - nu imediat, desigur, dar, treptat, pas cu pas. În acest caz, opriți alegerea pe clase de balet clasice, pe care le va aduce nu numai avantajul practic în formă de subțire și frumos corp flexibil, dar spiritual, estetic. Este pur și simplu uimitor și fascinant atunci când mișcarea este îndeplinită de către mașină și în mijloc sunt conectate în anumite combinații, și se nasc dans frumos! Când vezi pentru tine care începe, treptat, pentru a obține - vreau doar să fac din nou și din nou, cu o răzbunare!
Experiența personală „Arabesque“ Studio a aratat ca lecții de balet clasic mai interesante pentru studenții noștri. Deci, artistul adult nostru corp de balet a fost reformat treptat în „baletului classic pentru începători,“ și noi, pas cu pas, cu dragoste și plăcere să stăpânească știința dificilă și cu adevărat magic balet.
Rezumând, să spunem că corpul-baletul si baletul clasic sunt dificil de comparat, în principiu. Ei au program de complet diferite, cerințe diferite pentru studenți, și cel mai important - obiective diferite. Am încercat totuși să compare clasice și bodibalet și, sperăm, am luat-o. Alege ce mai aproape - pentru pregătirea dumneavoastră, nevoile și, desigur, pentru suflet!