Procedura de abur permite hammam pentru a curăța organismul, pentru a curăța întregul corp, pentru a îmbunătăți starea de spirit. Hamam diferă oarecum de baie în România.
Hamam - este numele băile turcești se facă distincția între temperatură joasă și umiditate ridicată. ajutor baie turcească în tratamentul bolilor, cum ar fi răceala comună, astm bronșic, bronșită, febra si holera.
Acolo temperatura este mult mai mică decât în baia de rusă, permițându-vă să viziteze poporul său, care nu pot tolera temperaturi ridicate și au probleme cu inima. În perechi conține mai multe particule hamam de apă, de multe ori flash-uri, chiar și în aer. Datorită temperaturii scăzute din interiorul Hamam, el a simțit perfect, fără a provoca un sentiment de căldură și dificultăți de respirație, care poate avea loc atunci când vizitați o baie rus. Dacă ar fi fost atât de multe a fost un cuplu în baie sau în saună, aburi a fost imposibil, deoarece celor care se scaldă-ar sufoca. În hammam, de regulă, nu numai a crescut, dar, de asemenea, efectua o serie de tratamente de înfrumusețare: peeling, masajul, folie. În dale utilizate hamam (într-o mai multe variante de cost), sau marmură, dar este, desigur, mai scumpe din cauza aspectului. Pe bolta de teracotă sau piatră și poate fi aburit, și du-te prin igiena existente și să ia alte măsuri pentru frumusețe. Hammam este posibil și chiar necesar să se folosească uleiuri esențiale. În părul Hamam și pielea umezit, devenind mai netedă și fragile și nesuhimi ca în baie ruseasca convențională, din cauza umidității ridicate.
baie turceasca Procedura aburi (Hamam)
În primul rând aburit într-o baie. trebuie să lase toate hainele, obiecte personale și bijuterii în vestiar (dzhamekyane). Prosop este pus pe corp din bumbac, mătase sau țesut care conține ambele, și apoi împreună. In aceasta camera corpul preîncălzit pentru acțiuni suplimentare. Apoi, dorind să ia un abur intră în baia de aburi, numit hararet, în care temperatura este de la 50 la 1000 de grade, stomac merge la o bere lager special și 20 de minute înainte de corpul se încălzește timp până la fluxul de sudoare. În acest caz, porii deschiși și suprafața pielii devine gata pentru proceduri cosmetice suplimentare. Apoi, peeling are loc, corpul se triturează lână sau burete prosop realizate folosind palmier, fibre de cocos. Aplicare masti diferite, cojile, împachetări. Se folosește mănuși speciale, fabricate din materiale naturale.
Corpul este apoi clătită succesiv mai întâi cu apă caldă și apoi rece. Puteți arunca cu capul în piscină pentru a închide porii și pentru a pregăti pielea pentru tratamente ulterioare. Dacă este necesar, există o îndepărtare a părului nedureros și eficient în camere închise Hamam. Odată ce în cazul în care o persoană se simte bine, el poate vizita restul camerei de aburi, în cazul în care temperatura variază de la 70 la 100 de grade. Corpul este apoi spălat cu săpun și abundent, de obicei ulei de măsline săpun. Este rapid, deoarece înainte de a merge profund pielea peeling cu washcloths. Astfel utilizați lufa, elimină celulele moarte de top individuale toarnă apă rece și scufundat în apă rece, pentru a răci regrupate complet.
Apoi, există masaj. Cel puțin - spălarea uleiurilor aromatice. care pătrund adânc în piele. După toate aceste proceduri, există o întinerire a corpului, pielea este curățată, îmbunătățește starea de spirit și de stat, a simțit un val de putere.
Hamam construit de tipul de palmieri umane în care toate cele cinci compartimente sale sunt conectate printr-un coridor unul. hamam masculin și feminin sunt construite separat. În Est a crescut foarte des, la toate evenimentele importante: nunta, naștere, ziua de naștere, achiziții majore.
De ce am nevoie pentru a vizita Hamamul
În Est, dimineața este considerat a fi ideal pentru a vizita băile turcești, după cum Purificarea în acest moment mai eficient. Înainte de hammam-ul nu poate încărca, dar pe stomacul gol, de asemenea, pentru a merge nu este necesar. Timpul optim - o oră sau două după un mic dejun în vrac. Nu poți merge la baie în boli de ficat sau după expunerea prelungită la soare. După abur proceduri nu poate brusc rece, clătite mai întâi cu apă caldă, apoi numai la rece. Apoi, aveți nevoie de 15-20 de minute să se relaxeze în camera de relaxare, stând într-un halat cald sau înfășurat într-o foaie uscată. După toate operațiunile este de dorit să bea băutură rece sau cald.
La zametku.V Hammam aburit în mod necesar într-un prosop, să se dezbrace în Est nu este acceptat.
Atunci când vizitează Hamamul va avea nevoie de: papuci, săpun, șampon, uleiuri de aromoterapie, exfolieri, exfoliere, hidratare emulsie corp, prosop de baie, mat-mat.
Masaj în hammam
Masaj - o procedură obligatorie în baie, permițând în vigoare, pentru a experimenta farmecul acestei instituții. Masajul se efectuează după spălarea cu săpun. Unele masaj Hamam se realizează direct în spumă, fără spălare. În altele, trebuie să vă spălați mai întâi pe săpun. Pentru a obține o astfel de spumă, săpun de măsline de origine naturală înmuiată într-o pungă de săpun și biciuit la o stare de spumă. Masaj de început de cap, se deplasează treptat mai mici și mai mici. Tehnica dur, dar ajută la ameliorarea oboselii și întinde articulațiile și mușchii. Ele sunt moi si flexibile. Masajul se face de obicei 50 de minute pe o încălzire specială masă de masaj. De multe ori în limba turcă Hamam Cleopatra oferta masaj efectuat cu utilizarea de uleiuri, sucuri de fructe. Acest masaj este recomandat după efort fizic intens, dureri de spate sau muschii spatelui. Procedura se realizează în mănuși speciale pentru a proteja împotriva infecțiilor. De obicei, masajul se face maseuri de sex masculin. Există, de asemenea, un masaj la picioare, trebuie atent aburit pentru el, terapeutul ia un băț, inele sau bare de dimensiune adecvată, astfel încât să nu-și piardă echilibrul.
Dupa masaj, se recomandă să se redreseze în camera de relaxare, se întindă, să bea o ceașcă de ceai cald sau o băutură de fructe, suc diluat. Alcoolul (chiar și bere destul de slab) în hammam pe tot parcursul procesului de tratare cu abur este strict interzisă datorită sarcinii ridicate pe inima. Bea numai după finalizarea tuturor procedurilor. Băuturile nu trebuie să fie prea cald, nu de a provoca supraîncălzire, dar, de asemenea, la rece contraindicata deaoarece există riscul de capturare rece și provoacă febră. Trebuie sa bei lent in inghitituri mici, se bucură de fiecare dintre ele.
Mai ales pentru femeile care vizitează Hamamul
Femeile Înainte de a vizita Hamam este necesar pentru a elimina toate bijuteriile, spala toate machiaj, crema de corp și așa mai departe. În hammam, nu se poate doar se relaxeze, se spală, dar, de asemenea, au o inimă. Este important să ne amintim că, în scăldau Est și maseuri - numai bărbați. Prin urmare, vizitarea un hamam, o femeie trebuie să fie pregătită pentru faptul că flotorul și de a efectua masajul este reprezentativ pentru sexul masculin. În acest caz, ca dezbracă gol este interzisă, în această abordare, nu este nimic legitim și corupt. Când încercați să molestarea sau însoțitor de maseur imediat concediat de la locurile lor de muncă, astfel încât femeile pot vizita în condiții de siguranță hammam.
Hammam-ul este oferit nu numai masaj, dar, de asemenea, procedura de îndepărtare a părului este realizată după abur pentru a reduce efectul durerii, care a avut loc pentru femei.
Consiliul. In timpul menstruatiei, vizita hammam nu este recomandat pentru a evita creșterea frecvenței hemoragiilor și a presiunii în creștere. În stare bună de sănătate pentru a vizita hammam-ul nu este interzis, dar este mai bine să greșească și să vină în acest loc în câteva zile.
Femeile gravide nu li se interzice să facă baie, dar asigurați-vă că să se consulte un specialist și să informeze cu privire la situația lucrătorilor din Hamam. starea lor și presiunea trebuie monitorizate strict. O nevoie acută de a opri imediat procedura. În general, nu este recomandat pentru femeile gravide o temperatură ridicată, precum și un duș rece, astfel încât vizita Hamam, mama insarcinate trebuie sa fie foarte atent și să respecte regulile de siguranță. Dacă există cea mai mică îndoială cu privire la starea sa de sănătate și sănătatea viitoare a copilului dumneavoastră, accesați Hamam este mai bine să se amâne. Alaptarea, de asemenea, indezirabil vizita Hamam, deoarece se pot produce temperaturi ridicate de lapte maree, și apoi stagnarea acesteia. Dacă imediat după procedura va fi în măsură să-și exprime lapte sau alapteze, este posibil de a vizita hammam, dar din nou, să monitorizeze strict starea lor.