Alimentația corectă în hepatita cronică C
Dieting, împreună cu respingerea de alcool și țigări - este unul dintre cei mai importanți factori pentru a menține o stare normală. Potrivit „corespunzătoare“ medicii, dacă nu bea alcool, nu fuma, rațional și să mănânce în mod corespunzător, și sprijină în mod regulat politica pentru a reduce încărcătura virală și de a folosi remedii populare dovedite (trandafir sălbatic, ciulin, lut albastru, mumie) - hepatita C , fara probleme, poti trai la o varsta inaintata, fără ciroză.
Și despre dieta si nutritie pentru hepatita C, vreau să citez din același articol:
„Dieta necesară în principal pentru fructe și legume bogate în vitamine, glucide, oligoelemente. Alimentele trebuie să fie aburit sau coapte, ras mai bine.
- Asigurați-vă că pentru a mânca: fără grăsimi brânză de vaci, cod, cereale (fulgi de ovăz, hrișcă). Ele sunt bogate în ficat esențiale micronutrienti.
- pește macră admisă (cod, biban, știucă, crap, navaga) în cantități mici.
- Din grăsime poate fi utilizat ulei vegetal și unt. Adăugați-le la salata si vinegreta, dar nu mai mult de 30 de grame pe zi. Este important de a pune uleiul numai în mâncăruri gata preparate.
- O mai bună Azimelor neagră (puțin peste uscat, stale sau crackers).
- Bea sucuri de fructe și legume. Ei restabilirea functiei hepatice. Sucuri necesară mai ales pentru persoanele în vârstă. Doar ține cont de faptul că acestea trebuie să fie proaspăt preparate.
- Pentru buna funcționare a intestinelor necesare produse care conțin o cantitate suficientă de fibre. Prin urmare, mananca o multime de fructe si legume sub forma de salate.
- Mananca sfecla (toate felurile - brânză și fierte). Bea suc de sfeclă roșie. Sfecla conține betaină, care regleaza metabolismul, favorizeaza digestia proteinelor si imbunatateste ficatul.
Asigurați-vă că pentru a aranja zile de repaus alimentar (cel puțin o dată sau de două ori în fiecare lună):
- Apple. Mananca doar mere crude (un total de 1,5 kg de mere crude pe zi).
- Legume. 1.5-2 kg de legume crude pe zi. În acest caz, legumele pot fi înlocuite cu fructe crude și fructe de pădure.
- Curd. Meniul ar trebui să fie doar brânză (rata de zi cu zi - 500 g). În această brânză pot fi consumate ca o budincă sau cheesecakes. În plus față de brânză, într-o zi, puteți bea ceai și apă minerală.
- Prostokvashny. Este necesar de 6 ori pe zi, pentru a bea 1 cana de iaurt.
Pentru pacienții cu hepatită cronică C sunt foarte importante micro și macro elemente, în special mangan, cupru, zinc și magneziu.
- Magneziul stimulează secreția biliară. O mulțime de ea în cartofi, morcovi, cireșe, cireșe, prune, trandafir sălbatic.
- Manganul este implicat în sinteza glucidelor și colesterolului. Acesta se găsește în hrișcă, pshonnoy, cereale de orez, tarate, legume verzi și ceai și fructe - în pepeni verzi, portocale și caise.
- Cupru în combinație cu vitamina C reduce activitatea virusurilor. Prin urmare, este deosebit de important în hepatita. Multe cupru din soia și brânzeturi tari.
- Zincul este implicat în metabolismul, în special în carbohidrați. Cea mai mare parte este în nuci cacao și cedru. O mulțime de zinc din tărâțe și germeni de grâu, în cereale, în special fulgi de ovăz, hrișcă și mei, legume - în sfeclă, varză, morcovi, salata verde, castraveti.
- Pentru saturație microorganisme și macroelemente natural și echilibrat - recepție recomandat albastru argila cambriană (apa argila).
Dieta recomandată pentru bolile de ficat
(Hepatită B cronică, C). Tabel №5