Pentru persoanele în vârstă, în special, sunt în jur, iar persoana începe să se vadă într-un mod nou, pensionare se schimbă vieți.
Și pentru a face ceva poate fi orice vrei!
Vă puteți relaxa în cele din urmă. Atâta timp cât este necesar, și nu de mult dat la Codul Muncii pentru vacanța următoare. E o glumă veche despre un om care vrea să se retragă și primele două sau trei luni să nu facă nimic, doar stai într-un scaun balansoar. „Și apoi?“ - întreabă-l. „Și apoi încep să se legene!“ - se întâlnește visătorului. Singurul pericol de această condiție - timp pentru a începe o „wiggle“, pentru că o odihnă completă și lene atât de dependență, care deja este infricosator pentru a ridica un picior sau o mână, din casa, distanța de obicei pare nerealist de frumos ... Și - pensionare războaie de țesut. Deci, principalul lucru - nu exagera!
muncă
pentru a realiza visul
Fiecare dintre noi avem planuri și vise pentru punerea în aplicare a ceea ce nu este întotdeauna suficient timp sau energie. De multe ori este în pensionare, oamenii să ia cu entuziasm o realizare particulară a ideilor, fie că e vorba de reparații în apartament, Iepuri de reproducție pitic sau sistem de programare. Principalul lucru este că acest caz într-adevăr a placut: se va deschide a doua suflare. hobby-ul favorit, cluburi, interes dragoste - și de viață imediat umplut cu un nou înțeles și devine vopseaua. Apropo, nu este nimic de oprire pentru a face hobby-ul său o sursă de venit suplimentar. Nu mă crezi? Și încercați!
Pentru a face propria lor dezvoltare
Vorbind de dating. Nu porniți de pe ei înșiși, să încerce să-și petreacă mai mult timp cu oamenii. În plus față de magazinele de la intrare sunt multe locuri unde oamenii se pot întâlni vârsta de pensionare, se pot relaxa, petrece timpul liber. Cluburi, diverse cursuri, cursuri de dans ... În America și Europa, mulți cetățeni în vârstă cu entuziasm implicat în dans, sport, yoga, etc. Astăzi, din fericire, totul vine în România, și nu mai este considerat rușinos în 60 de ani pentru a descoperi un nou tărâm al vieții.
Apropo, uneori, ceea ce duce un stil de viață activ și sănătos, pensionari sunt ele însele găsirea în lucrul cu generația tânără, de exemplu, echipe de fotbal curte tren, du-te la drumeții cu adolescenți ...
Aveți grijă de sănătate
Nu uita că un om de vârsta de pensionare ar trebui să fie atenți la sănătatea lor. Acest lucru nu înseamnă că este timpul să bea pumni de pastile să se plângă unul altuia parte la „revmatizmu“ și să se stabilească în clinică. Doar aici o notă pe un model. Se întâmplă adesea ca o persoană în primii ani de pensii fac obiectul unui dumping o grămadă de boli pe care el pur și simplu nu are timp să se vindece. Dar, înainte de a se considera destul de sănătos. De ce se întâmplă acest lucru? Răspunsul este simplu: atunci când o persoană a fost de lucru, el a trăit în conformitate cu un regim strict: primii ascensiuni, stresul fizic și mental ... Este necesar să se „da drumul“, să se relaxeze, pentru a începe regulat de somn până la prânz, un mod de viață sedentar, încărcați până noaptea - și aici este o colecție de diagnostice. Pentru ca o astfel de violență pe corp nu trece neobservat, chiar și timp de douăzeci de ani. exerciții de obicei, jogging, să zicem, sau în piscina va ajuta pentru a evita o astfel de soarta de neinvidiat. Un sentiment minunat și o stare de spirit bună va fi recompensa pentru efortul.
Fii parte a întregului
Si cel mai important - ar trebui să păstreze întotdeauna în vedere faptul că pensionarea nu se schimba o persoană, el încă rămâne el însuși. Câteva linii dintr-un document poate nu într-un singur moment pentru a schimba totul. Experiența și cunoștințele, entuziasmul și talentul, familia și prietenii - tot ceea ce este conceptul de „viață“, nu a dispărut. Tocmai am primit mai mult timp pe care le puteți cheltui pe ei înșiși și pe cei care sunt dragi pentru tine.
