Simulatorul Hammer - un echipament sportiv pârghii de putere, a cărui sarcină principală este de a studia și de a consolida mușchii pectorali. Este demn de remarcat faptul că această unitate este o alegere perfecta nu numai pentru bărbați, ci și pentru femei, deoarece este o serie de simulatoare Hammer vă permite să facă sânii unei femei chiar mai elastică și frumos, nu are nevoie de nici o interventie chirurgicala si utilizarea de droguri, dar numai regulate lecții pe simulator.
Bench în simulator
Hummer Simulator - un simulator, principiul de funcționare se bazează pe banc de presa de pe piept. Esența acțiunii de echipamente sportive este simplu, dar foarte eficient și se bazează pe următoarele acțiuni. Această presă înainte, ceea ce a dus la mișcarea implică toate mușchii pieptului. Particularitatea tuturor principiul de funcționare constă în faptul că, atunci când brațele sunt reduse exercițiu într-o poziție de ședință.
Mecanismul simulatorului constă din următoarea secvență de acțiuni și descrierile lor:
- Înainte de a începe exercitarea pe carcasa mânerului mașinii sunt dispuse la o distanță separat egală cu lățimea de prindere.
- Următorul pas este reducerea armelor. De obicei, o astfel de acțiune este realizată cu o caracteristică amplitudine, prin care mari și există o sarcină asupra mușchilor, facandu-le sa redus și se întinse rapid.
Specificații și descriere
Dintre toate descrierile proiectilului ar trebui să acorde o atenție la următoarele detalii, care disting această mașină de fitness, printre altele. Acestea sunt:
- ridicată convenabil și confortabil scaun reglabil. prin care fiecare persoană, indiferent de înălțime și de a construi, pot fi angajate în acest aparat.
- De referință creat din nou, astfel încât să puteți lua orice poziție convenabilă pentru exercitarea.
- Fiecare mâner are loc în conformitate cu o traiectorie strict specificată și predeterminate. Acest lucru are avantajul său, care este faptul că mânerul este un mecanism care nu depinde unul de altul.
- Masa totală a simulatorului este de aproximativ 265 kg.
- Partea din spate a simulatorului este echipat cu sistemul. format din două unități de marfă a căror funcționare se bazează pe principiul convergente de arme.
Ca urmare a formării periodice în acest echipament sportiv au lucrat toate grupele de mușchi ai pieptului, cu caracteristica acțiunii simulator constă în faptul că toate exercițiile pot fi efectuate pe porțiunea inferioară, superioară sau de mijloc a proiectilului.
Conducerea mușchii de pompare în Hummer
echipamente de fitness
Înainte de a începe să facă exercițiile de pe Hammer simulator, expertii recomanda bine familiarizat cu toate caracteristicile și elementele cheie ale echipamentului de lucru. În esența sa, este similar cu lucrările de tehnică și exerciții de Dumbbell banc de presa de pe banca de rezerve, care este montat și fixat la o ușoară înclinație.
Sarcina pe mașină poate fi trimis sub forma a două mâini simultan sau fiecare separat, în timp ce această metodă este considerată mai eficientă și eficace, astfel cum a lucrat cu atenție toate zonele cu probleme și zone de pe mușchii.
Hummer Simulator este un fel de mașină pentru a lucra cu dezvoltarea, creșterea și sistemul muscular atașament, deci trebuie să respecte cu strictețe echipamentul de antrenament. Toate etapele implică utilizarea de angajare și axa brațului pivotant al mișcării, care se realizează într-un arc. Este această traiectorie este în deplină concordanță cu traiectoria anatomică de mișcare a brațelor și picioarelor formabilului, oferind astfel un mișcări naturale și corecte.
echipamente simulator de operare este conectat, în primul rând, cu un mecanism de pârghie care distribuie uniform sarcina creată de partea dreaptă și partea stângă a corpului.
avantajele utilizării
Mulți dintre cei care încă nu au experimentat toate beneficiile de a lucra cu simulatorul de foarte multe ori de mirare de ce Ciocanul simulator, mai degrabă decât de obicei, metoda clasică de a lucra cu gantere?
Pentru a răspunde la această întrebare trebuie să enumerăm toate beneficiile simulatorului, pe baza cărora fiecare face alegerea.
- În primul rând, este sigur. Atunci când formarea pe simulatoare este mult mai puține șanse de prejudiciu care există atunci când se utilizează gantere.
- În al doilea rând, utilizarea unui astfel de principiu de lucru ca de încărcare separată. Această caracteristică se datorează faptului că, în cursul activității mușchilor nu sunt de ajutor puternic pe cei slabi, astfel a făcut 100%, cu toate de formare implicate în exerciții de mușchi.
- În al treilea rând, simulatoare pot fi utilizate pentru diferite scopuri. Acestea sunt:
- Pentru a lucra cu propria greutate, astfel, este posibil să se utilizeze în continuare cochilii, cum ar fi halteră și mreana.
- Ca echipament pentru greutăți libere. În acest caz, rolul principal este jucat de modele speciale de acționare de încărcare pentru tije.
- În al patrulea rând, costul optim al simulatorului, în comparație cu alte modele si tipuri.
- În al cincilea rând, materialul de bază pentru unitățile utilizate din oțel de calitate. caracterizat printr-un strat de crom special, care face ca acest echipament sportiv este incredibil de durabil.
Gama și costul
În prezent, producătorii de simulatoare Hammer oferă clienților o gamă largă și variată de scoici, în cazul în care oricine poate găsi exact ceea ce are nevoie de antrenament. Ca o regulă, efectul de simulatoare destinate pentru a crește puterea și volumul musculare, pentru a consolida mușchii spatelui și piept, pentru studiul de agrement activă a diferitelor părți ale corpului.
Printre varietatea sunt următoarele modele populare. Acestea sunt:
- mașini de fitness Hammer „banc așezat pe piept înainte și în sus cu informațiile.“ care este de muschi. Costul este de aproximativ 75 000 de ruble.
- Simulator de putere „banc așezat în poziție verticală cu informațiile.“ Muschi. Costul este de 75 000 ruble.
- mașini de fitness „trage de sus“ muschi. Prețul care este de 70 000-74 000.
- mașini de fitness „trage de jos“ în valoare de aproximativ 70 de muschi 000 de ruble.
- Simulator de putere „banc de presa cu informații.“ Acesta costă aproximativ 40.000 de ruble.
- Simulator de putere „banc așezat în poziție verticală cu informațiile.“ Pretul este de la 40 000 la 45 000 de ruble.
- mașini de fitness „piept de presă ședinței înainte cu informații.“ Pretul este de la 42 000 la 44 000 de ruble.
Este demn de remarcat faptul că aceasta este doar o mică listă de simulatoare Hammer, care pot fi găsite în orice magazin de bunuri sportive, și mai multe informații detaliate este posibil să se familiarizeze pe site-ul oficial al companiei Hammer.
Cele mai bune exerciții cu extensoare
