Există o vârstă care este adeseori asociată cu modificări deranjante în corpul unei femei, și nu depinde de cele mai multe femei, și este un proces natural care are loc în viața fiecăruia dintre sex mai echitabile. Aceasta este vârsta după 40-45 de ani. de îngrijire a pielii atentă și întreținere a corpului într-o formă fizică strict doar amâna temporar transformarea vizibilă. Oprire sau preveni îmbătrânirea este imposibilă. Modificările lui prichinoystanovyatsyaproiskhodyaschiegormonalnye la femei după vârsta 40.Etot asociată cu sfârșitul misiunii femeilor de reproducere, cu funcția de amortizare a ovarelor, care reduce cantitatea de hormoni - progesteron si estrogen.
Modificări ale pielii feței și a organelor interne
Estrogenul este responsabil pentru regenerarea pielii, pentru capacitatea sa de a recupera și de a relua. Faptul că schimbările legate de vârstă în fața femeilor după 40 este asociat cu lor otsutstviem.V această perioadă, noile celule se formează lent, exista o crestere a scale excitat, ceea ce face ca stratul superior al epidermei este mai gros și mai grosieră. În 40 - 45 ani încetinește metabolismul, excreția este redusă secreția glandelor sebacee, care sunt responsabile pentru protecția externă a pielii împotriva influențelor mediului. Deteriorarea stării fluxului sanguin, livrarea la celulele unei cantități insuficiente de oxigen si minerale micronutrienti. Eliminarea consecințele modificărilor evidente legate de varsta la femei timp de 40 de ani la nivelul pielii feței, mușchii strângeți și de a restabili microcirculația ajuta la îngrijirea de zi cu zi, utilizarea de anti-îmbătrânire și hrănitoare cosmetice, peeling, masaj, etc
Datorită modificărilor la femei după 45 de ani, există o scădere:
- masei osoase, ceea ce duce la fragilitatea ei;
- flexibilitate a corpului;
- mobilitatea coloanei vertebrale și a articulațiilor;
- tonusul muscular si elasticitatea muschilor.
eșecuri hormonali conduc la perturbarea ciclului menstrual, care este primul pas la inceputul menopauzei, menopauza si incetarea ulterior complet menstrelor. În acest sens, există:
- deteriorarea sănătății,
- transpirație excesivă;
- bufeuri;
- hipertensiune arteriala, etc.
Simptomele menopauzei simptome apar în 45-55 de ani și sunt caracteristici foarte individuale, în funcție de factori ereditari sau genetici, de mediu, stilul de viață, și prezența unor boli cronice care afectează femeile. La această vârstă, există un risc foarte mare de cancer, asa ca o vizita la un medic ginecolog sau ginecolog-endocrinolog, să dețină anumiți parametri hormonale este foarte importantă. La menopauza flux severa sau perioada timpurie a apariției sale, un specialist va numi un înlocuitor, corectarea indicatorilor de terapie cu hormoni, ceea ce va facilita foarte mult cursul procesului. medicamente hormonale, multe femei legate cu un set de kilograme în plus și nu se grăbește să le folosească. Este necesar de a risipi îndoielile lor, ca și terapia de corecție se bazează pe ingrediente naturale, luând progesteron și estrogen. Pregătirile sunt realizate în diferite combinații și compoziția lor variază în funcție de indicii de hormoni, vârsta femeii, stadiul de menopauza, timp în care acestea vor fi făcute de bun venit. medicamente sintetice sunt folosite pentru a elimina simptomele precoce si menopauza severa. Expertii recomanda administrarea acestor medicamente, și a observat o îmbunătățire semnificativă în starea generală a corpului femeii dupa patruzeci și cinci de ani, și la o vârstă mai devreme în perioada perestroikăi nivelurilor hormonale.
schimbări vizuale
Schimbarile hormonale la femei, după 40 sunt cauzele kilograme în plus, care trebuie combătută, nu numai pentru a arata bine, dar, de asemenea, din cauza fragilității osoase și imobilitatea în comun. Greutatea Mare este adesea cauza bolilor degenerative de disc, osteoporoza, deformari articulare și alte probleme ale sistemy.V musculo-scheletice acest caz, necesitatea de a pierde în greutate după 40 și sfaturi reale, adaptate la resursele de Internet specializate, pentru a face față problemei și de a alege pe baza performanțelor individuale rețete adecvate.
Schimbarile hormonale la femei, după 40 conduce la o pierdere de vigilență legate de greutatea sa. Nu este necesar să credem greutățile pe care de mai mulți ani arată continuat figura, și este necesar să se amintească faptul de a reduce greutatea osului și a masei musculare, și în legătură cu aceste țesutului adipos din organism a apărut de pe abdomen, talie și șolduri ar trebui să facă o femeie să ia măsurile adecvate „presiune fizică“. Pentru că greutatea ei a rămas la același nivel, doamna preferă să nu observe faldurile suplimentare de grăsime.
Pentru a nu câștiga timp înainte de problemele cu încălcări de trafic trebuie să recurgă la educație fizică și sport, pentru a conduce un stil de viață activ și sănătos. Există exerciții special concepute pentru femei în vârstă de 40-45 de ani, care au scopul de a face totul, astfel că, odată cu debutul vârstei o femeie nu se simte inconfortabil aspectul, neplăcut, durere, și nu se așteaptă să creeze de la un atlet cu rezultate excelente.
Utilizarea utilă și echilibrată dieta de sex feminin produse alimentare va contribui la evitarea problemelor în tractul gastro-intestinal, ficatul și rinichii. Modificări în corpul unei femei după 45 de ani sugerează regim economizatoare zi și alimente ușoare, să excludă din regimul alimentar gras, prăjit, alimente condimentate, etc.
Fiecare vârstă este frumoasă în felul ei și lăsați schimbările care apar la femei după 40 de ani ar fi cea mai neplăcută a problemelor sale. Încercați să găsiți aspectele pozitive, duce o viață activă, nu fi deprimat, pentru că viața liberă, după patruzeci și cinci de ani doar pentru a început!
Legate de posturi:
