În prezent, una dintre cele mai importante probleme globale este starea de sănătate a copiilor. Dezvoltați un copil sănătos - este cea mai importantă sarcină, nu numai pentru părinți și pentru profesori. Pentru a aborda în mod eficient această problemă în tehnologiile de economisire preșcolar de sănătate sunt utilizate. În activitatea noastră folosim atât metode tradiționale și non-tradiționale: gimnastica deget, masaj și auto-masaj, Su - Jok - terapie, exerciții Kinesiologia, exerciții de respirație și de relaxare vibrațională. Nu există nici o îndoială că metodele enumerate mai sus sunt tehnologii componente zdorovesberegayuschih. Și am dori astăzi, dragi colegi, pentru a ajunge să te cunosc cu metodele de mai sus. Aș fi bucuros dacă aceste metode pe care le vor folosi în activitatea lor.
1 exercițiu pentru a diminua tensiunea și de a crea un confort psihologic și starea de spirit în GCD.
1. „Să facem cunoștință“ (atitudine mentală, piept și bobina)
Grupul se află într-un cerc. Asta e piept magică
Acesta Crimson mingea.
De-a lungul căilor de frumusete
Să fugi, și tu și cu mine.
Oricine ar fi o minge în mâinile lor, vă va spune că interesant (frumos) a văzut pe drumul spre grădiniță.
În activitatea sa, profesorii folosesc exerciții de respirație, sunet, vibrații.
Acestea sunt sticle luminoase pe care le folosim în munca noastră cu copiii pentru gimnastică exerciții respiratorii cu utilizarea fiz netradiționale. echipamente. (Display)
Pentru prevenirea răcelilor, puteți utiliza amulete usturoi și cupe pentru băuturi de sănătate.
2. gimnastica Vibratory
Scuturarea mâinile relaxate într-un ritm diferit, simulând picăturile de apă stropire. În acest caz, copiii încearcă să „stropească“ unul pe altul. Apoi, li se cere să-și imagineze cum picaturile stralucesc in soare toate culorile curcubeului. Întrebați: „În cazul în care zbura prin pulverizare“, „Ce culoare sunt?“. Este posibil de a oferi apela mâinile ei apă rece, rece ca gheața și se toarnă-l pe el însuși în timp ce spalatul spune „b-rr.“
Odata cu imbunatatirea copiilor problema este rezolvată natura educațională a problemei.
De asemenea, folosim gimnastica deget in fata GCD arta - dezvoltare estetică.
3. „exerciții de degete“
O formă de activități de recreere este - gimnastica deget. Vă sugerez să împărți în echipe. Fiecare foaie echipa cu gimnastica deget de text. Echipele trebuie să vină cu mișcarea și demonstrează exerciții în conformitate cu textul.
1 varianta "bunny"
Iepurași în pădure au fost - alternativ degetele îndoite
Hare nou găsit - degetul mare spectacol
Nici unul deranjat - degetele alternativ pliate, cu excepția degetul mare
Hare plecat de la talie - degetele îndoite, cu excepția degetul mare
Alo, alo - degetele de la picioare de ridicare la rândul său
Bună dragă prietene urecheat -
Hare noi pe care le dădu din cap - degetul mare pliat
În ambele obrajii sărutat
Smack, jart, jart - conectează degetul mare la fiecare deget
Am fost foarte singur, Smack
Cu tine vreau să fie prieteni - conectați degetele la castel
Noi prețuim prietenia noastră! - conectați degetele la castel.
4. Presopunctura Cu succesul activității sale, folosind elementele de presopunctură. Oamenii de stiinta au cunoscut de mult că există o legătură între piele și organele interne. de apărare ale organismului sunt consolidate Ca urmare a presopunctură. Și el începe să producă „medicament“, care este mult mai sigur decât pastile. Acum, vă voi arăta mai multe seturi de presopunctură.
Masajul poate fi făcut tu însuți, și într-un grup de copii.
El se execută stream pe pietre pas cu pas - palmele branșare
El a fugit, a fugit, a fugit
Apoi, într-o baltă transparentă - atingând degetele
Minciuna, minciuna, minciuna
Apoi, din nou, sa repezit la un galop - fălci de branșare
Asta părea a fi adormit
Întorcându - umeri frecare, brațe
2 fizminutka muzicale de realizare, cu elemente de auto-masaj
„Și este înghețarea“
De asemenea, doresc să vă prezint Su - terapie Jok, dezvoltat de Sud - coreean om de știință profesorul Park Jae Woo. De asemenea, doresc să vă prezint Su - terapie Jok, dezvoltat de Sud - coreean om de știință profesorul Park Jae Woo.
Scopul acestui tratament este de a lucra pe punctele de presopunctură pe sistemul de Su - Jok, stimularea cortexul de vorbire, îmbunătățește abilitățile motorii fine ale mâinilor, copil înălțătoare.
Vreau să vorbesc cu tine despre „terapia Su-Jok.“
Pe suprafața mâinilor și picioarelor de suprafață, există BAT - reprezentarea tuturor organelor și sistemelor.
Conform unor oameni de știință, masajul regulat al degetului mare mărește activitatea funcțională a creierului, tonifica întregul corp. Efecte similare asupra degetul arătător stimulează activitatea stomacului,
în medie - intestine,
pe inelul - normalizarea funcției hepatice.
pe degetul mic - pentru a stimula inima.
Frecați palma grea
Fiecare deget brusc.
L-am salutat cu mult
Și voi începe trăgând.
apoi mă spăl pe mâini
Deget în deget, voi pune
Pe închizătoare pentru a le închide și ai grijă de căldură
Voi lăsa degetele
Să alerga ca iepurii.
Mersul pe jos desculț - este un fel de sesiuni de presopunctură și, după cum sa observat deja, rigidizarea din cauza picioarelor, de asemenea, există o reprezentare a întregului corp, și există, de asemenea, o zonă de călire. De aceea, fiecare ocazie pentru a rula copil desculț - un pas în plus pentru sănătate.
În grădina noastră, în toate grupele de vârstă, mâinile creative ale profesorilor decorat sănătății din plastic de cale și a traficului feroviar, piese din cauciuc cu inele, piesa cu nervuri, piesa cu bilele de reținere.
In fiecare grup, există o cutie cu argilă expandată, castane sau pietricele.
Copiii de mers pe jos de-a lungul căilor de 2-3 ori pe zi, astfel afectează picioarele BAT și de a îmbunătăți sănătatea lor. În vara folosim calea „Sănătate“ din zona. Raznovysotnyh de cânepă, lemn, un recipient cu nisip și pietricele. Toate acestea creează condiții pentru bosohozhdenie și de promovare a sănătății.
6. „relaxare ca o modalitate de a scapa de stres mintal“
Scop. aplicarea tehnicilor de relaxare în activitatea educațională, ca metodă de
Sarcini. arată cum să folosească tehnici de relaxare pot ajuta copilul
pentru a face față stresului.
Meditație „Întâlnirea cu copilul din voi.“
Începem cu relaxare. Ia-o poziție confortabilă. Corpul tau este relaxat. Ochii închiși. Luați câteva respirații adânci și expirați încet.
Imaginați-vă într-un loc liniștit și confortabil. Poate că va fi o livadă de lumină dimineața devreme soare auzi cât de tare cântă păsările? Poate că va fi o mică plajă de nisip pe mare albastru blând, luminat ușor de soare setare. Valurile rostogoli încet, unul după altul, foșnet în liniște în nisip. Încercați să vă amintiți locul cel mai plăcut din copilărie, un loc în care te simți confortabil.
spun Mintal cuvintele: „Mă simt bine și relaxat. Mă simt grozav. soare blând atinge fata cu razele lor calde. Respir ușor, exact adânc. Sunt destul de calm. "
Treptat lăsați relaxarea, să ia o respirație profundă - expiri, deschide ochii. Spune-le: „Eu sunt perfect. Accept și mă iubesc pe mine complet. Creez o lume frumoasă plină de bucurie și iubire. "
Noi folosim, de asemenea, exercitarea pe dezvoltarea de senzații tactile. Aceste exerciții pot fi utilizate nu numai în GCD, dar în orice timp liber.
În sac sunt diferite umpluturi - nuci, castane. Înainte de necesitatea de a lua în considerare obiecte pentru a le număra. Apoi, elementele sunt plasate în sac și este oferit pentru a le atinge identifica. Acesta poate fi la fel de animale mici, și forme geometrice.
Mergând prin elementele sunt în curs de dezvoltare nu numai senzația tactilă, dar în același timp, merge impact asupra BAT asupra Su - terapie Jok.
Rezultatul master - clasa
Dragi colegi, am demonstrat o variabilitate de utilizare în munca lor o varietate de metode și tehnici utilizate în lucrul cu elevii cu privire la tehnologiile zdorovesberegajushchim.
Eliseeva Olga
profesor de limbi străine școală secundară №31,
Krasnoyarsk
Trebuie să împărtășesc 3 Pay 2 - acesta este un bonus foarte frumos, emis imediat 3 diplomă de la Jocurile Olimpice. Vă mulțumim! Voi sfătui colegi!
Anna Konovalova
educator MBDOU №321,
Novosibirsk
A fost creată o diplomă pentru grădiniță, a fost necesar să participe la concurs. Din păcate, am făcut o greșeală în diploma și am văzut-o numai după efectuarea plății. Mulțumesc consultant Marina, care a înțeles situația, și am avut
transformat rapid diplomă.
Vă doresc servicii de prosperitate, și mulțumesc din nou pentru Marina.
Olga Lukina
școală primară profesor de liceu №22,
Orel
Nevoie urgentă de o diplomă, și am luat-o pentru aceeași zi! Mail a venit rezultatul concursului, odată ce a trecut prin referire la scrisoare emis o diplomă și plăți card de credit! Am descarcat imediat după efectuarea plății.
A doua zi, o diplomă - un tipărit și încadrată era deja în biroul meu! Vă mulțumesc foarte mult pentru un astfel de solicitare!
Lyudmila Myasnikov
profesor de liceu №359,
București
Apoi am plătit pentru toate 3 minute și descărca diploma. Ca rezultat, a trecut de certificare, este în regulă. Vă mulțumesc, și aș fi plecat.
Această politică de confidențialitate a datelor cu caracter personal (în continuare - Politica de confidențialitate) se aplică la toate informațiile pe care site-ul „Sunlight“
situat pe numele de domeniu www.solncesvet.ru, se poate obține pe utilizator în timpul utilizării produselor site-uri și site-ului.
1. DEFINIȚII
1.1 Următorii termeni sunt folosiți în această politică de confidențialitate:
1.1.2. „Date personale“ - orice informație legată direct sau indirect, la o persoană fizică identificată sau identificabilă (date personale supuse).
1.1.3. „Prelucrarea datelor cu caracter personal“ - orice acțiune (operațiune) sau un set de acțiuni (operațiuni) efectuate cu utilizarea de echipamente de automatizare sau fără utilizarea unor astfel de mijloace cu datele personale, inclusiv colectarea, înregistrarea, acumularea, stocarea, clarificare (actualizare, modificare) extracția, utilizarea, transferul (răspândirea, oferind acces), depersonalizare, blocarea, ștergerea, distrugerea datelor cu caracter personal.