Salata cu morcovi pot fi foarte diverse, dar în același timp, orice salata te duci pregătit, este întotdeauna foarte util. În acest articol vom vorbi despre salate, care pot fi preparate rapid din morcovi tineri.
Conținutul ridicat de caroten sau vitamina A, precum și alte vitamine - E, B, C, D, minerale precum calciu, mangan, iod, fosfor, fier și alți nutrienți morcov ajutor să mănânce totul. Medicii recomanda, de asemenea, pentru a intra morcovi în dieta de zi cu zi pentru hipertensiune arteriala, ateroscleroza, imunitate scăzută, boli cardiovasculare, anemie, deficit de vitamina si a altor boli.
Retete pentru salate cu morcovi cruzi
Salata Rețetă cu morcovi și castraveți
Ai nevoie de: 4 morcovi, 1 castravete, 0,5 cani smantana, 2 linguri verdeturi tocate, sare de acid citric.
Cum să se pregătească o salata de morcovi si castraveti. Pe o răzătoare grosier freca morcovi curățate, tăiate în julienne castraveți. se amestecă cremă cu verdeață, acid citric, podsolit, se amestecă, se adaugă la legume și se amestecă sos.
Salata Rețetă de morcovi și banane
Avem nevoie de: 200 g de morcovi, banane 2, fascicul 1 si lamaie patrunjel, 2 linguri smântână, piper, sare.
Cum să se pregătească o salata cu morcovi și banane. morcovi purificați frecat pe o răzătoare, a pus pe un vas uniform. Se taie în bucăți mici de banane decojite, pus pe un morcov. Smantana amestecat cu suc de lămâie, sare și piper și sos, se toarnă peste morcovi cu banane, salata se presara cu patrunjel tocat.
Aceasta salata va surprinde acasa si va face apel la toți iubitorii de banane și morcovi. Dar salata de morcovi și portocale gustat au un număr mult mai mare de fani ai acestei legume minunat.
morcov Rețetă și salată de portocale
Ai nevoie de: 500 g de morcovi, 2 portocale, lămâi 1 (seva), 1 praf de sare 1 lingură zahăr pudră și apă de portocale, ulei de măsline.
Cum de a găti morcov și salată de portocale. Se toaca marunt morcovi, sare de, se adaugă zahăr pudră, apă și suc de lămâie, se amestecă și aranja pe farfurii, se stropesc cu ulei, top cu felii de portocale (dezasambla în felii și elimina toate film). Inainte de servire, salata rece.
Chiar și morcov mai popular si usturoi salata picant.
Reteta Salata de morcov cu usturoi si nuci
Ai nevoie de: 400 g de morcov, 10 nuci, 3 catei de usturoi, 0,5 cani de smântână, 2,1 lingurițe suc de lămâie și sare.
Cum de a găti salata picant cu morcovi. Fructe cu coajă lemnoasă pentru a curăța și se taie morcovii frecat pe o răzătoare grosier, combina nuci, usturoi, se adauga sucul de lamaie, sare, se amestecă, se condimentează cu crema de salata.
Se merge bine cu morcov brânză.
morcov Rețetă și salată de brânză de vaci
Avem nevoie de: 400 g de brânză, morcovi 2, 4 linguri smântână, 2 linguri zahăr și sare.
Cum de a găti salata de morcovi cu branza de vaci. Morcovii sunt frecarea pe o răzătoare fină, se adaugă brânza și se amestecă bine, se adaugă zahăr, sare și se adaugă smântână.
Aceasta salata poate fi făcută cimbru, dacă adăugați zahăr în loc de usturoi, ierburi tocate și piper.
Barbatii vor iubi salata de morcov cu carne de porc.
Salata Rețetă de morcovi și carne de porc
Ai nevoie de: 500 g de morcovi, ceapă 100 g, 100 g carne de porc, 40 g de ulei vegetal, 10 g de soia Mousa, 5 g de susan, piper roșu și negru, zahăr, sare dupa gust.
Cum să se pregătească o salata cu morcov si carne de porc. felie subțire morcovii, se toarnă sosul de soia, piper, două piper, sare și se agită. De la 0,5 linguri zahăr și 1 lingura apă pentru a găti siropul. Ceapa tocata marunt si se prajeste pana se rumeneste in ulei. Cuburi tocat carne, se adauga la ceapa și se prăjește până la gătit. Adăugați carne de porc cu ceapa si morcovii in unt, se amestecă, se adaugă fierte sirop de zahăr, ulei de susan, usturoi trecut prin presă.
Salata cu morcovi - opțiune de gustare perfectă pentru cei care se uita la cifrele lor, deoarece această rădăcină legume sunt foarte scăzute în calorii. Lumina, delicioase și foarte gustoase, ele vor fi întotdeauna decorarea mesei de zi cu zi sau de sărbători.
Ei au pregătit. Uită-te la ceea ce sa întâmplat