Înainte de a trece la articol, aș dori să vă atrag atenția asupra acestui serviciu pentru sportivi. Scaun virtual balansoar - este doar o mană cerească pentru începători. Toate principiile de formare avansate, astfel țesute organic și inteligent în programul de formare, îmi pare rău că un astfel de serviciu nu era acolo când eram începător.
Majoritatea culturistilor începe călătoria lor de la sala de sport acasă și se schimbă treptat la formare într-un club de fitness. Astăzi vom vorbi despre costul abonamentului în cluburi de fitness din Moscova. Mulți vor fi interesant să citească și să compare prețul cu costul abonamentului.
Recent, tot mai mulți oameni acordând o atenție la forma lor fizică - îmbunătățirea figurii, creșterea rezistenta si puterea. Pentru a obține anumite rezultate, ei încep să viziteze cluburi de fitness, diverse centre sportive și săli de sport.
Pentru a începe, consultați medicul despre posibilitatea de a vizita aceste săli, apoi selectați cea mai potrivită pentru tine în toate privințele - accesibilitatea transportului, prețul de subscriere și serviciile oferite. Și doar apoi trece la exerciții.
Unele reguli vizita:
Fitness în traducere din limba engleză înseamnă „potrivire“ sau „fitness“ și este un sistem de îmbunătățire a formării și competitive discipline fizice, menite să demonstreze sănătatea fizică și mentală.
Spre deosebire de culturism, în cazul în care este necesar pentru a crea forma perfectă și mușchi dimensiuni uriașe, obiectivul de fitness - stabilirea exterior asieta, tonul și toaletare întregul corp, precum și sănătatea fizică, capacitatea de a controla corpul dumneavoastră cât mai mult posibil și să-l arate altora.
Gym "Sparta"
Centru de fitness: sală de gimnastică, Cardio, Personal Trainer, un turc și o saună finlandeză, un bar de fitness, saună cu infraroșu, salon de înfrumusețare, solar, etc.
Costul cardului anual: 24 000 de ruble.
cu acces nelimitat la sala de sport
nivel de club buget. Are o sală de sport, 500 mp care stabilește toate tipurile de simulatoare. Zona de aerobic 180sq.m. și o sală de joc universal, în cazul în care puteți juca mini-fotbal și baschet. De asemenea - dans, programe de grup, reabilitare, fitness pentru copii. Baie complex oferă jacuzzi și saună, îngrijire corporală - solar. Dintre serviciile suplimentare - zona de recreere.
Abonament anual: 16.000 de ruble.
club sportiv „Adrenalina Fitness“
oferă aproximativ 20 de tipuri de dans, un număr mare de clase de grup, diferite tipuri de îngrijire corporală, ocuparea forței de muncă în stilul Mind corp. programe de speciale - reabilitare și de fitness pentru copii. În plus față de exercitarea și să mănânce sala kardiozala de programe de grup și de studio yogi.K servicii suplimentare includ un bar de fitness, zonă de agrement și un club pentru copii.
Abonament anual: 29900 ruble.
Cluburi care reprezintă servicii VIP:
complex sportiv de lux din Moscova, care lucrează pentru mai mult de zece ani. Organizatorii clubului pentru a realiza ideea lui dintr-o combinație de odihnă activă de familie și perfecțiunea fizică cu viața de afaceri. Caracteristici de afaceri și VIP-clasă. Feedback-ul cel mai pozitiv pe baza materială și tehnică de săli de sport și o piscină de 50 de metri. Din pacate, recenzii ale personalului de serviciu este foarte negativ.
Prețul de 1 an: 78 880 ruble.
Costul cardului anual: 35000 ruble.
și include accesul la sala de sport, bazine de înot, cursuri de fitness de grup și toate tipurile de saune.
lanț de cluburi de fitness „FizKult“
Lanțul de centre de fitness TERRASPORT
Ea are două cluburi, care lucrează în jurul valorii de ceas și șapte zile pe săptămână. Mai mult de 40 de tipuri de membru permit să participe la camere si de studio separate, pentru a se angaja cu un antrenor personal, pentru a face un program individual potrivit pentru tine, la un cost, de încărcare și timpul vizitei.
Există servicii de medicină sportivă, care includ introducerea unui client în programele de structura clubului, de sprijin metodologic și de întreținere. diagnosticare periodice și monitorizarea dinamicii rezultatelor permit a se vedea vizual realizarile tale. Puteți profita de programe de reabilitare și servicii de masaj.
Prezența fito-bar, cafenea și restaurant vă permite să vă relaxați după un antrenament, întâlni informal cu partenerii de afaceri pentru a petrece o zi cu familia ta, cu beneficii pentru sănătate.
Abonament anual: 80.000 de ruble.
Acesta are o sală de gimnastică mare, dotată cu mașini de exercițiu, emis de Compania americana „Body Style“, o sală de aerobic spațioasă, kardioliniya de benzi de alergare, biciclete exercițiu, etc.
Clubul oferă o varietate de clase de aerobic de direcție, puterea și dans, arte martiale, yoga. Instructorii vă va ajuta la testarea mereu si atletice pentru a programa de formare individuală, da sfaturi cu privire la orice întrebări.
După un antrenament, puteți vizita bara de fitness, pentru a consolida puterea lor. loc ideal pentru relaxare este aquacomplex. Vosemnadtsatimetrovy confortabil temperatura apei din piscina metru 20 akvagorki vă oferă fiorul ajuta la reducerea stresului fizic și emoțional. Dacă se dorește, puteți cu ajutorul unui instructor pentru a învăța cum să înoate de unul singur sau învățați pe copiii voștri.
Pentru companiile mai mici ospitalier se deschide uși sauna „Lux“ sau „prezidențiale“, cu un apartament de două niveluri, în cazul în care primul etaj este o piscină separată, băi turcești și finlandeze, în timp ce al doilea - o cameră de relaxare.
Cu ajutorul diferitelor saloane de bronzat, deveniți proprietarul un bronz pe tot parcursul anului, chiar de aur, și o varietate de masaje va sprijini și de a îmbunătăți tonul general și starea de sănătate a organismului în ansamblul său și de a îmbunătăți funcțiile diferitelor organe.
Cele mai multe din Moscova a deschis un club de fitness pentru clasa de mijloc, cu un cost mic al abonamentului
Club de fitness L'Orange GYM
Acesta oferă aproape toate tipurile de servicii în domeniul de fitness și oferă o oportunitate de a alege clase pentru toți, chiar și cele mai exigente client.
Costul cardului anual: de la 25 000 de ruble
Harta timp de șase luni: de la 18 000 de ruble
Sport și complex de divertisment format din două clădiri cu suprafața totală de 3000mp. echipat cu locuri de parcare pentru 60 de autoturisme.
"Scooter Bowling" oferă:
- club de bowling de la 12 piese
- restaurant pentru 80 de locuri,
- 2 bar
- cameră karaoke,
- sala de biliard 7 mese,
- seră
- sala de slot machines pentru copii
- pepinieră
Pentru a începe lecțiile lor în club a avut loc un antrenament introductiv gratuit în sala de gimnastică, formare de siguranță și exerciții
masaj de încercare timp de 20 de minute.
Prin achiziționarea unui card de club, veți obține posibilitatea de a participa la toate programele de grup în cadrul calendarului pentru principalele locuri sportive ale clubului, pentru a utiliza parcare clienților, seif, cameră pentru copii în centrul de bowling, uscătoare de păr în vestiar și echipament suplimentar.
Carduri de cost pentru anul: 44.100 de ruble.
Fitness club Alpha fitness
În plus față de setul tradițional de plan de servicii sportive include un restaurant, supermarket, biliard și bowling.
Costul unui card de club anual: de la 23100 de ruble.
Club Card timp de șase luni, de la 16700 de ruble.
Costul de carduri de membru și condițiile de ocupare pot varia.
Sports Center Salt
Complexul de sport poate fi practicat în sala de sport pentru a face: materiale plastice formă de bandă, tenis, pilates, aerobic,
O mulțime de programe pentru copii. Puteți înscrie copiii în piscina grup sau echipa de fotbal.
Costul cardului anual la clubul de fitness „Salt“: 29.000 de ruble.
Centrul de sănătate oferă programe de fitness pentru toate nivelurile de calificare de oameni de diferite vârste. Un aspect pozitiv al centrului sportiv este piscina mare.
În plus, clubul de sănătate a echipat toate tipurile de simulatoare sală de gimnastică imens, în cazul în care vreodată există un instructor de fitness, mereu gata să vină să ajute în vremuri dificile.
Costul cardului anual de 37 500 ruble.
Costul abonamentului anual: până la 28.000 de ruble.
Dupa ce a petrecut o scurtă trecere în revistă a costului cluburilor abonament de fitness, putem concluziona că, dacă preferați să conducă un stil de viață sănătos, puteți alege întotdeauna opțiunea potrivită pentru ocuparea forței de muncă. Facilități sportive oferite la standardul principal diferă de producător și anul de fabricație. Un rol important jucat de prezența unor servicii suplimentare, dar efectuarea diferitelor acțiuni vor permite să profite de centrul de fitness pentru o taxă modestă. Trebuie amintit că ideea principală a de fitness - pentru a atinge armonia interioară și exterioară, care va servi ca un mijloc de a menține calitatea vieții.
a se vedea, de asemenea,
Recuperarea dupa antrenament
Combinând arte martiale cu construirea musculare
rips
în orașul nostru eticheta de preț începe de la 800R pentru luna de clase. dar eticheta de preț de 145000 pentru anul nu avem cu siguranta
și începe noastre de la 3000-4000tr și pentru mulți bani doar ireal. și ce sa întâmplat cu blog-ul dvs.? Am vândut?