Clase în piscina ei spital. VD Seredavina
Sesiuni de instruire pentru preșcolari și școală de înot
A avut loc pentru copii cu vârsta cuprinsă între 4 și 12 ani. Instruirea se desfășoară în grupuri mici de 6-7 persoane, copiii cu experiență antrenori în confortul piscinei cald, cu o schimbare de zi cu zi de apă.
Nemchinov Marina Alexandrovna (luni, miercuri)
17:00 - 17:30 preșcolarii
17:30 - 18:00 preșcolarii
18:00 - 18:40 Studenți
18.40-19.10 Grupul „Mamei și Copilului“
19:10 - 19:40 un grup de „Mamei și Copilului“
(Marți, joi)
18:00 - 18:30 preșcolarii
18:30 - 19:10 Studenți
19:10 - 19:40 un grup de „Mamei și Copilului“
Pentru a înregistra pe certificatele de formare necesare:
2. Certificatul de absență de carantină
Costul unei sesiuni de la o vizită de abonament pentru copii preșcolari 260 de ruble, 200 de ruble pentru studenți.
O vizita la 390 de ruble.
Înregistrarea este efectuată în prezența certificatelor în zilele de lucru de la 13:00 - 15:00, în 502, 503 sucursale tratament reductiv locuințelor pediatrice.
Pool pentru sugari.
Invităm copiii de la o lună la un an la cursuri de fitness individuale, fizioterapie și masaj într-un bazin cald, confortabil. Apa este turnat în bazinul de baie pentru fiecare copil în parte. Părinții sunt prezenți în timpul procedurilor.
Cursurile sunt predate de către experți autorizați, formatori de terapie fizica Zelenin Jeanne Krasil'nikova Svetlana.
Clasele sunt deținute în timpul zilei în zilele de lucru de la 8: 00-15: 00.
Cursul mediu al tratamentului este de 10 până la 15 proceduri. Clasele sunt deținute în fiecare altă zi. Costul unei proceduri de 420 ruble.
Activități pentru copii în „Mamei și Copilului“ piscină
A avut loc pentru copii cu vârsta cuprinsă între 7 luni la 3 ani, într-un bazin cald, confortabil spitale lor. VD Seredavina.
Clase privind îmbunătățirea înot este un copii experimentat instructor-metodist de învățământ superior kinetoterapeut Marina Aleksandrovna Nemchinova.
sunt deținute clasele:
timpul zilei
Luni, Miercuri 09:00 - 12:00;
seara
Luni, Miercuri 18.40-19.10
19:10 - 19:40
Marți și joi 19:10 - 19:40
Pentru a înregistra în grup, „Mamă și copil“ nevoie de ajutor:
1. Pentru un copil de până la 2 ani - fecale pe grup intestinal, timp de 2 ani - cal ovule
2. Certificatul de carantină absență (de către un medic pediatru)
3. Pentru un părinte - un certificat de la un dermatolog cu privire la absența unor boli fungice
Costul de clase la abonament vizita 310 de ruble, 390 ruble vizita o singură dată.
Înregistrarea claselor efectuate în prezența certificatelor de zi cu zi, la ora 13:00 -15: 00, în biroul medicului 502, 503 care separă un tratament de regenerare de pediatrie podea corpului 5.
Va invitam sa akvaerobika mame!
aerobic de apă - una dintre activitățile cele mai preferate în timpul sarcinii. Clase în piscină și apa are calitati miraculoase: Tonurile corpului, relaxarea muschilor. În timp ce în apă, femeia nu se simte greutatea corpului său. Clase în piscina nu poate înlocui exercițiile obișnuite sau aerobic, ca apa dă un sentiment temporar de imponderabilitate, și în același timp, te elibereaza de stres si muschii mai intens dezvoltate.
Scopul principal al aerobic de apă gravidă - pentru a nu îmbunătăți aptitudinile fizice, și menținerea la un nivel bun. Formarea „purta“, o femeie poate face după ce copilul se naște, dar păstrarea formei normale pe toată durata sarcinii pentru a ajuta la ea fara probleme să poarte și să dea naștere unui copil sănătos, și de a recupera rapid de la naștere.
Aici sunt doar câteva aspecte pozitive legate de activitatea fizică în această perioadă:
- Akvaaerobika ajută la prevenirea toxicoză a doua jumătate a sarcinii (edem, nefropatie, etc.), varice, eliminarea stagnării în pelvis și membrele inferioare.
- Clase în piscina au un efect benefic asupra circulației sângelui, cardiovasculare și a sistemelor excretor.
- aerobic de apa imbunatateste intestinului si intareste muschii spatelui, presa și planșeului pelvin implicate la naștere.
- clase regulate în bazinul gravidă vă permit să controleze greutatea. Cu ajutorul lor, puteți evita creșterea în greutate în exces.
- Piscina este bun coloanei vertebrale descarcă și întregul sistem musculo-scheletice. Acest lucru este deosebit de important în sarcina ridicată.
- Fizic femei instruiți sunt capabili să controleze respirația, care crește eficiența tentativelor în mai multe moduri.
Durata de livrare va fi semnificativ mai mică decât cea a neinstruit aproapelui tău în salon, pentru că sunteți mai activi, sigur pe sine, și aveți mai multă putere și energie.
În plus, clasele în apă un efect benefic asupra stării generale a copilului viitorului: devine mai mult oxigen, deoarece alimentarea cu sânge a placentei, și, prin urmare, este mai bine dezvoltată.
În clasă veți învăța cum să respire corect în timpul contracțiilor și împinge dreptul de învățare și de formare a corpului tau. Vei fi pregătit pentru toate procesele care au loc în timpul de livrare. În cele din urmă, o bună stare de spirit, încrederea în sine vă va scuti de crize de anxietate și iritabilitate.
orar:
Luni, Miercuri 12: 00-13.00.
Costul unei clase de 360 de ruble.
Pentru a înregistra în piscina necesar cardul de schimb.
