Ei bine, care este recent făcut mumii vreodată nu a vrut să vă răsfățați delicatese sau ceva gustos, stând la masa de cină!
Ceea ce nu poate avea o mama cârnat care alăptează
Ca orice dieta, vă puteți trata întotdeauna vă cu un pic și permiteți-vă un pic pentru a se abate de la dieta obișnuită. Mezeluri - un produs care este iubit de mulți, și pentru că nu fiecare mama copilul nou-născut cu ușurință să renunțe. cel puțin, pentru o lungă perioadă de timp At.
De fapt, uneori există cârnați poate chiar și în timpul alăptării - nu este interzisă. Un alt lucru este că nu toate aceste produse vor fi utile pentru sănătatea femeii și a copilului ei.
Dacă aveți de gând să cumpere o baghetă pretuit cârnați favorit, este mai bine să facă acest lucru până când: orice cârnat afumat sau afumate, mai multa grasime nu este recomandat mamei care alăptează.
Acest lucru este valabil mai ales cârnați, salam și alții, și că o persoană obișnuită este mai bine să nu mănânce, nu ceea ce o mamă tânără care alăptează!
Dacă stai la masă de vacanță, și merge să mănânce doar una sau două felii de alimente dăunătoare, atunci nimic rău nu se va întâmpla după aceea, în cazul în care copilul a devenit de trei luni. Dar, dacă nu te poți opri la timp sau un copil mai puțin de trei luni, este mai bine și astfel de libertăți în dieta nu au prezentat.
Este strict interzis femeilor în timpul alăptării să se implice în cârnați grași afumată, ca parte din care există o mulțime de grăsime și grăsime - va aduce prejudicii mamei și cel mai de sănătate și copilul ei, din cauza produselor similare firimiturile suferă ulterior crampe intestinale severe. Deci, în primul rând trebuie să ne oprim GW, și după - pentru a cumpăra cârnați bavarezi prețuite sau de vânătoare.
Dacă nu, puteți mânca tipul ales de cârnați sau nu, există criterii simple pentru a nu fi confundate:
- Interzis mai frecvent cârnați alăptarea vândute în „bastoane“ - că au un grad ridicat de conținut de grăsimi și prezența cancerigene, coloranți artificiali și amelioratori de aromă;
- Dacă vă aflați în interiorul felie bucăți mari de slănină, cârnați și suc foarte gras, ei pur si simplu nu merita este hranesti un copil nou-născut;
- Mezeluri afumate cu o nuanta mai inchisa (maro, rosu inchis, visiniu, etc.) - dreptul tuturor tabu pentru femeile care alăptează. Faptul este că, de obicei, culoarea produsului se dovedește nu atât de mult din cauza fumatului prelungite (care, întâmplător, este de asemenea foarte dăunătoare pentru sistemul digestiv al mamei și a copilului ei), dar din cauza abundenței de aditivi alimentari;
- În cazul în care un copil este alergic și nu tolerează noile produse din dieta mamei, sensibilă la ei, în momentul alăptării este cel mai bine să renunțe complet la achiziționarea de produse mezeluri. Dar nu este interzis de a găti mezeluri fierte la domiciliu - de exemplu, puteți înlocui cu ușurință stick-ul de cârnați de cumpărături acasă Dietetic de pui gătită.
De asemenea, nu folosesc astfel de produse, în cazul în care copilul este adesea afectat de gaze, indigestie, colici, în cazul în care nu câștigă în greutate.
Sunt dăunătoare pentru sănătatea firimiturile și aceste cârnați, într-o formulare care este utilizată o mulțime de condimente - usturoi, piper, sare și așa mai departe.
Desigur, nu fiecare mama după mâncat o bucată de probleme cârnați interzise începe - cineva a mâncat în timpul sarcinii și după ce copilul și corpul a reacționat la ea destul de ușor. Dar este important să se înțeleagă faptul că cârnați picant și gras este plină cu o altă amenințare - greutatea in plus a avut loc deja mama mea.
Prin urmare, nu se implică într-un astfel de produs dăunător în cazul în care după naștere aveți excesul de greutate - produse de mezeluri sunt bogate în grăsimi și carbohidrați simpli, care accelerează formarea de centimetri in plus.
Ce puteți mânca cârnați alăptează copilul
Imediat merită menționat faptul că a permis pentru produsul mezeluri care alăptează - nu este una care poate fi consumat în cantități nelimitate, și numai cel mai puțin dăunătoare de toate tipurile. Prin urmare, toate de prea multe ori există chiar unele cârnați încă imposibil.
Dacă alăptați și au decis să vă răsfățați cu un sandwich, cel mai bine este de a alege un cîrnat gătit. Ei bine, potrivit felie de doctorat sau de produse lactate, precum și grădiniță, dar, în plus, ea poate fi din nou în orice caz, să fie supusă unui tratament termic - se fierbe în apă clocotită sau coapte în cuptor sandwich.
- Desigur, ar trebui să verificați întotdeauna data de expirare a produsului cârnați înainte de cumpărare, astfel încât să nu provoace o tulburare intestinala - o astfel de alimente nu este întotdeauna complet sigur pentru sănătate și este fabricat în conformitate cu prevederile prezentului cod.
- Alegerea cârnați, mama care alăptează nu ar trebui să salveze - de multe ori tipurile de buget de produse mezeluri sunt fabricate din materii prime de calitate scăzută și cu mai multe a gustului și aromei amplificatori. Și, prin urmare, este mai bine să cumpere o pereche de felii de un produs scump decât o lira mai ieftin.
- Expresia „cârnați“ este adesea înșelător tinerele mame. Faptul că acest termen este adesea menționată ca produsele care sunt comercializate pe piețele direct din mâinile. Dar, mai presus de toate nimic de-a face cu cârnați de casă reale, un astfel de produs nu are, ci pentru că un astfel de produs poate fi uneori chiar mai periculoase pentru sănătatea femeilor care alăptează decât cârnați de la magazin.
La selectarea produselor din supermarket, să acorde o atenție celor care au nume:
Cel mai adesea în astfel de produse nu sunt atât de multe ingrediente nocive, ci pentru că sunt, uneori, chiar și cumpere copii (de aici și numele).
Cât de des și când puteți mânca cârnați din magazin cu Gărzile
În mod ideal, aceste vase dubioase cel mai bine să nu abuzeze - de două ori pe săptămână este mai mult decât suficient pentru a se distra papilele gustative. Și cu condiția ca bebelusul sa transformat trei luni. În fiecare zi, face sandwich-uri, chiar și cu cârnați cele mai scumpe preparate din magazin nu poate - aceasta poate provoca probleme grave digestive la un copil, sau chiar să provoace o reacție alergică.
În cazul în miez de pâine destul de mici, este mai bine să aibă un cârnat magazin cât mai puțin posibil - nu mai des decât o dată la două săptămâni. Un eventual, mai bine și să refuze la toate din ea, până în momentul în care corpul nou-născut va primi mai puternic și să fie gata pentru un nou produse, nu destul de naturale.