Din dieta noastră afectează în mod direct sănătatea noastră. Dieta, alimente nesănătoase și aditivi chimici afectează negativ pielea, părul și unghiile. Prin urmare, produsele alimentare pentru corp ar trebui să fie selectate în stare proaspătă, utile și de înaltă calitate.
Ce face mâncarea greșit?
1. În primul rând, pielea noastra are de suferit. Ea a fost implicat activ în procesul de curățare a organismului, elimină toxinele. Atunci când conținutul exces de carne, cancer Oring si produse lactate, pielea încetează să îndeplinească funcțiile sale și se oprește producția de substanțe nocive din organism.
2. Malnutriția contribuie la o varietate de reacții alergice. Din cauza numărului insuficient de fructe, cereale și legume, există acnee și diferite boli de piele. De asemenea, utilizarea de hamburgeri, înghețată și cantități excesive de dulciuri provoacă o erupție pe piele de acnee.
3. Lipsa de vitamine și minerale face parul casant, uscat și subțire. Cuie stare de unghii agraveaza.
4. celulitei și a excesului de greutate. În caz de nutriție incorecte, rău, pielea își pierde elasticitatea și ia forma de coaja de portocala. Aceasta contribuie la dezvoltarea obezității. retenție și toxinele fluide.
În general, nutriție proastă are un impact negativ asupra întregului organism uman. Pentru a elimina consecințele impactului negativ ar trebui să fie pentru a face noua dieta pentru a include fructe, legume, fructe de mare, și cantitatea necesară de carne și produse lactate.