Dieta Hollywood-ul este eficient și popular. Aspect și armonia de celebritati de la Hollywood este invidiata de multe femei, dar fiecare are posibilitatea de a se apropia de idealul de a folosi diferite programe de pierdere în greutate.
Dieta Hollywood-ul pentru pierderea in greutate
Există mai multe tehnici diferite, care sunt starurile de la Hollywood utilizate, că pentru o perioadă scurtă de timp pentru a arunca greutatea. Aproape toate dietele sunt bazate pe utilizarea de proteine și fibre dietetice, ceea ce este important pentru a scăpa de excesul de greutate și de sănătate. Alegerea unei diete de vedete de la Hollywood, trebuie să ia în considerare existente dezavantaje:
- Dezavantajele sunt dieta dezechilibrată, atât pe termen lung sistem de pierdere în greutate propusă nu se poate respecta. În caz contrar, organismul va experimenta un deficit de nutrienți care afectează bunăstarea și sănătatea.
- Restricții dietetice afectează în mod negativ starea sistemului nervos, deci o fată care stătea pe o dieta, devin iritabil.
- Pentru unii oameni, există o slăbiciune, amețeală și alte anomalii.
- Hollywood-ul dieta Dur nu trebuie utilizat în mod frecvent, este permis să se așeze pe ea de 1-2 ori pe an.
Dieta Hollywood Elizabeth Taylor
actrita Famous este admirat nu numai pentru bărbați, ci și pentru femei. Elizabeth a recunoscut că figura ei este dată nu este ușor, și ea folosește în mod regulat diferite metode de pierdere în greutate. Cel mai la modă dieta Hollywood-ul include următoarele reguli:
- Dieta ar trebui să includă toate componentele necesare, și chiar de grăsime, dar numai în cantitatea potrivită (nu mai mult de 30 de grame) și de ajutor.
- Este important să se mănânce o fracționare, iar ultima masă ar trebui să aibă loc cel târziu la șapte seara. În cazul în care o foame puternică a permis să bea chefir sau să mănânce un măr.
- În ziua în care trebuie să bea cel puțin o pereche de litri de apă.
Exemplu de meniu Elizabet Teylor:
Dieta Hollywood alimentația copiilor
Un antrenor bine-cunoscut, care se ocupă cu Madonna, după nașterea unui copil cu el hrănite piure de copii și suc, care a permis-o să piardă în greutate. Pe această bază, sa dezvoltat puterea de la Hollywood stele, care au încercat să-și imagineze Beyonce, Jennifer Aniston și alte celebrități. Există două versiuni ale acestei metode de pierdere în greutate: mananca numai alimente pentru copii, mâncând pe zi la 14 portii supliment alimentar pentru copii alimente dietetice de obicei. Hollywood dieta, care meniul este foarte simplu și ajută să arunce 2-5 kg.
- Micul dejun: Trei borcane de legume și piure de un fruct, dar fara zahar.
- Gustare: 50 de grame de grăsime scăzut coagulului copil sau copii 100ml iaurt fără aditivi.
- Pranz: supa de legume sau file 100g legume prăjite.
- Snack: Trei borcane de piure de cartofi.
- Cina: 100 g de curds, cutii de abur de carne de vită și același piure de legume.
- Inainte de a merge la culcare: un borcan de piureuri de fructe sau legume.
dieta Hollywood „48 de ore“
Că toate femeile pot ajunge aproape de stelele de la Hollywood, inventatorul John. Kubler a sugerat un cocktail de frumusețe „48 de ore Miracle Dieta.“ Se compune din 100% suc natural și piure. Acesta poate fi folosit pentru a curăța și satura organismul cu substanțe utile. Producătorul susține că toate dietele de actori de la Hollywood sunt într-o sticlă, care va fi o alternativa excelenta la proceduri costisitoare de întinerire și de slăbire.
- Pentru o porție, 112 g concentrat este amestecat cu aceeași cantitate de apă. Bine plasat cu o băutură trebuie să bea timp de patru ore. Această procedură se repetă de trei ori pe zi.
- În plus față de a bea pe zi, este necesar să se bea cel puțin opt pahare de apă.
- Orice alimente și băuturi sunt interzise.
- Aceasta dieta Hollywood-ul ar trebui să se facă o dată pe săptămână, iar apoi rezultatul va fi spectaculos.
Hollywood dieta - ieșire
Pentru a salva rezultatele, ar trebui să se mute la un regim alimentar regulat corect. Producția trebuie să fie netedă și consecventă.
- Dieta Hollywood stele - sunt limitări serioase, așa că mai bine după mutarea ei la alimentația corectă. renunțe la utilizarea de alimente bogate in calorii.
- Trebuie să mănânci un fracțională, care va sprijini metabolismul și nu simt foame.
- Principalul obiectiv al meniului său pentru a face fructe și legume, carne dietetice, pește și produse lactate, cereale și mai mult.
Dieta Hollywood - inainte si dupa
Rezultatele sunt prezentate folosind metode de slăbire sunt diferite, deoarece aceasta depinde de organismul individual și rata metabolică. În medie, două săptămâni, se poate arunca de până la 10 kg, care este de aproximativ 2-3 dimensiuni de îmbrăcăminte. Dieta Hollywood actrițe în primele două zile au ajutat să arunce la un cuplu de kilograme, deoarece organismul excesul de apă.
