Denivelările pe picioare - tratamente Acasă proeminente oase
Prevenirea os în picior
Începe să efectueze măsuri preventive de semințe de pe picioarele lor în avans, în special în timpul sarcinii sau dacă sunteți supraponderal (ca o sarcină mai mare pe piciorul provoacă eco-plate), sau în cazul în care un os pe picioare erau părinții sau rudele.
- Purtați pantofi confortabil. Pantofi nu ar trebui să comprime degetele de la picioare. tocuri înalte și lăsați stilete pentru ocazii speciale, deoarece sprijin va merge pe jos șosetă, chiar și cu tocuri joase. Cumpara in salon ortopedice sau pelotă farmacie, tampoane speciale pentru a preveni dezvoltarea flatfoot eco.
- Purtați pantofi pentru sezonul, nu încercați să zastuzhat picioare.
- Ia masaj preventiv, folosind rogojini de masaj și papuci - se va îmbunătăți circulația sângelui în picioare.
Bone pinteni și pe picior și depunerea de săruri
În cazul în care creșteri osoase cauzate de depunerea de săruri, în plus față de tratamentul semințelor ar trebui să schimbe dieta și petrece curățarea corpului. Cum se curata organismul, de a se retrage toxine
Metodele tradiționale de tratament a umflaturi de pe picioare
Metode de medicina populară (mesh de iod, baie caldă la picioare cu bicarbonat de sodiu și un decoct de plante medicinale, pachete de brusture frunze cu terebentina, frunze zdrobite de varză, ceapă, etc) Ei bine, ajuta la mici tulpini articulațiilor, încetini proliferarea procesului osos. reduce inflamația, durerea, și, uneori, chiar osul pe degetul mare.
Cade de os la picior
Pentru a reduce os la piciorul bine pentru a face baie de sare cu iod pentru picioare. Pentru a prepara soluția la 1 litru de apă ia 2 linguri. l. sare comestibile sau sare de mare și 10 picături de iod.
Unguentele și cataplasme din excrescente osoase pe picior
Comprimare de umflaturi pe picior de propolis
Pe osul năpădit se aplica comprese de propolis naturale. Ia-o mică bucată de propolis, preîncălzirea și se înmoaie în mână. Pune pe un os mai mare, fix repara top bandaj uscat. Lăsați compresa pe os pentru toată noaptea. Dacă nu aveți la îndemână propolis naturale pot face comprese pe osul năpădit inflamate pe picioare de tinctura de propolis farmacie.
folie applique
Facilitarea de mers pe jos, ameliorarea durerii atunci când mersul pe jos ajută la aplicarea foliei comune. Pune-o bucată de folie de pe osul afectat de degetul mare și fixați-l cu un plasture.
Cataplasmă facut din cartofi rași prime
Aceasta ajută la reducerea inflamației în os pentru a comprima piciorul din cartofi rasi prime.
Cataplasmă de pește râu
La osul dureros pe degetul mare se aplică la culcare, timp de 7 zile, bucăți mici de carne de pește de apă dulce. Următoarele 7 zile freca in os pe ulei de brad degetul mare. Se repetă cursul procedurilor în termen de 3 luni. De obicei, după astfel de proceduri, durerea dispare, iar osul pe degetul mare opri in crestere.
unguent terebentină și plasă de iod
Pentru a nu crește și nu a rănit la os din degetul mare, aplicați-l plasă de iod și lubrifia unguent terebentină, zi alternativ - zi cu ochiuri de iod - unguent terebentină.
Turpentine preparare unguent: pune ou proaspăt pui alb coajă într-un teanc tăiat, umple complet ou 70% esență oțet și pus într-un loc întunecos până când ouăle complet de dizolvare. Aproximativ 2 săptămâni mai târziu, oul este complet dizolvat. Scoateți aruncare de piele, și se amestecă conținutul. Adăugați 1 lingura. l. cu partea de sus a untului, vaselina sau untură topită. Se adaugă 10 g de terebentină farmacie sau unguent terebentină. Toate ingredientele se amestecă bine. Dacă nu există nici terebentină, atunci putem face fără ea.
Comprimare de iod, lamaie si aspirina
Se amestecă proporții egale de suc de lămâie și soluție de iod 3%. Se adaugă 2 tablete sfărâmate de aspirină în pulbere. Se amestecă. Puneți pasta rezultată într-un tifon sau bumbac curat pad și se aplică pe osul afectat. Acoperiți partea de sus cu ceva cald și împachetează în folie.
Repetând această procedură, timp de 3 zile consecutive.
Iod, amoniac si apa de Cologne
Elibereaza dureri articulare și de a reduce os din oasele picioarelor întindă următoarea compoziție.
Se amestecă părți egale de 3% iod. amoniac si apa de Cologne. Lubrifia amestecul rezultat a osului în dimineața și seara. Dacă nu-ți place mirosul de amestec, și unge osul numai noaptea.
Rapid de auto-masaj al picioarelor
Auto-masaj al picioarelor, combinate cu exerciții simple pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a limfei în picioare, scuti umflarea, întărirea mușchilor și articulațiilor, împiedică dezvoltarea flatfoot transversală.
- În primul rând, se încălzește mușchii și ligamentele tibiei, glezna si picior prin frecare în sus.
- Ia câteva mișcări de rotație ale picioarelor în toate direcțiile.
- Bine freca și trageți fiecare deget de picioare.
- Apoi, încheieturile masaj talpa piciorului. Puteți utiliza mingea masaj cu masaj shipimi sau un sucitor.
- Apucați degetul mare, cu un os proeminent, urmați degetul mișcare circulară.
- degetele de la picioare rastopyrte maxime, și apoi strângeți degetele. Fa acest lucru de mai multe ori.
Nimic nu ajută, așa cum fac operația speriat? Încercați complot vechi pentru a scăpa de oasele piciorului.
Inel deget umed cu salivă, le depărtați de funingine cuptor.
Finger funingine trage o crenguță pe o podea de lemn sau mobilier din lemn, apoi încercuiește site-ul pe jos, în cazul în care există o acumulare, și în același timp, spunând: „Soarele în vest, este rezultatul zilei și așa mai departe această kostyanitsa de mine este plecat“.
Protejați-vă picioarele de la o vârstă fragedă și păstrați-le frumos, sănătos pentru anii care vor veni!