Acasă »Boli si tratament» Din ceea ce umflat picioarele la femei și cum să lupte
Umflarea - acesta este un semnal de retenție a apei în exces în țesuturi. umflarea picioarelor este mai frecventă în frumoasa jumătate a omenirii. Un organism sănătos este capabil să afișeze toate excesul de lichid în sine, și, prin urmare, sub supravegherea simptomelor de anxietate să fie sortate, cauzand picioarele umflate la femei, și cum să lupte.
Desigur, nu toate cazurile trebuie să vă faceți griji: Există mai multe condiții în care umflarea este o reacție normală la mediul extern. De exemplu, de multe ori picioarele umflate de vară de sex feminin, dar simptomele dispar după o baie rece sau o jumătate de oră de culcat cu picioarele ridicate.
Avertizând că eșecul este doar umflarea constantă, a cărei îndepărtare este necesară utilizarea mijloacelor medicale.
Principalele cauze și tipuri
Unele dintre motivele sunt pline cu consecințe grave, și alte ușor de a stabili, face viața mai ușoară, și venele - sarcină.
- apar probleme cu inima, în cazul în care femeile devin picioare umflate la nivelul gambelor. Motivul poate fi insuficiență cardiacă, tensiune arterială mare sau cardiomiopatie. Aceste manifestări apar în cazul în care picioarele umflate la femeile mai in varsta. În plus, incapacitatea inimii de a asigura circulația normală a sângelui indică scurtarea respirației și oboseala a crescut atunci când mersul pe jos.
Pentru mai puține riscuri pentru sănătate includ:
- pantofi incomode;
- muncă sedentară;
- efort fizic mare;
- excesul de greutate.
Conform cauzelor de edem au identificat un număr de specii:
- Gidremicheskaya: asociat cu boli de rinichi.
- Cașectică: ea se manifestă în ceea ce privește bolile de inima.
- edem congestiv: apare ca urmare a vaselor și elasticitate presiunii crescute in capilare.
- Mecanică: caracteristic în cazul tumorilor de diferite etiologii, și în timpul sarcinii.
- Neuropatică: apare din cauza diabetului zaharat sau alcoolism.
- Alergice: apare după expunerea la alergen, dispare după tratament cu antihistaminice.
Cum de a elimina edem
Umflarea constantă, eliberați-vă că este aproape imposibil de a avea întotdeauna o bază, care este adesea în măsură să detecteze numai un medic cu experiență. Dacă ați observat simptomele relevante ar trebui să contacteze un medic, care va trimite la urolog, cardiolog sau phlebologist.
Dacă simptomele neplăcute te deranjeaza dispar prea des într-un timp scurt, apoi umflarea - o reactie naturala a organismului la factorii externi enumerate mai sus.
Acesta poate fi îndepărtat în mod independent prin diferite metode:
exerciții
- Mersul pe jos. Consolidarea pereții vaselor de sânge la nivelul picioarelor contribuie plimbări de zi cu zi. În afară de mersul pe jos ajută la îmbunătățirea circulației sanguine ca urmare a periodice mușchii picioarelor de tensiune și, prin urmare, previne apariția edemului congestiv. Acesta ar trebui să ia pantofi doar confortabil, pentru că în caz contrar efectul va fi contraproductiv.
- Înot. Apa uniform apăsând pe piele, oferind efectul de drenaj limfatic și de stres de vițel imbunatateste circulatia sangelui, oferind afluentul său de la picioare la inima. Pentru a obține rezultate pe termen lung trebuie să înoate aproximativ de trei ori pe zi, cu cel puțin o jumătate de oră.
- În poziția culcat pe spate pentru a efectua o mișcare circulară de picioare mai întâi într-o direcție, apoi - cealaltă, trăgând apoi degetele de la picioare și tocuri alternativ. Fiecare mișcare trebuie repetată cel puțin 20 de ori. Acest lucru este util mai ales în cazul în care picioarele umflate gleznelor.
- șosete roll cu tocuri. Acest exercițiu este util pentru efectuarea birou, în timp ce mersul pe jos sau în altă parte în afara casei. Acesta va fi eficient atunci când repetat de 20 de ori.
SIDA de îngrijire a sănătății
Exista o multime de medicamente adecvate, care pot fi clasificate în funcție de direcția de acțiune:
- Tonifiere geluri, creme sau unguente pentru uz topic. Aceste instrumente sunt adesea bazate pe un extract de castan și de Ginkgo biloba. Ei normaliza elasticitatea pereților vaselor, îmbunătățindu-i permeabilitatea. Aceste aceleași instrumente pot fi folosite sub formă de tablete, dar numai la recomandarea medicului în forme complicate ale bolii.
- medicamente diuretice sunt concepute pentru a calma corpul de lichid, care nu este capabil de a filtra rinichi. Pentru a face acest lucru, există multe medicamente homeopate, care includ căpșuni, ienupăr, măceșe, coada calului, patlagina, urzici și alte ingrediente naturale.
metodele tradiționale
- Extract de usturoi: usturoi nevoie să toarne apă clocotită și după răcirea amestecului - loc grătar edem, lăsând o jumătate de oră.
- Vechea reteta spune despre proprietăți de vindecare de frunze de mesteacan, care trebuie să se toarnă în saci de până la genunchi. Frunzele trebuie să se potrivească perfect în piele timp de cinci ore, cu umflare severă, și două - în cazuri ușoare.
- Nu este considerat a fi frunze proaspete și mai puțin utile varză. Acestea trebuie să fie aplicate pe zona afectată, după mersul pe jos până la ei cu un sucitor pentru a extrage sucul. frunze sigure pentru comoditate, puteți ipsos.
- Într-o găleată de apă rece, este necesar să se toarne kilogram sare de masă obișnuită. Această soluție ar trebui să fie înmuiate prosop și se aplică la partea din spate, că, după zece robinete ar trebui să îmbunătățească fluxul urinar.
profilaxie
Pentru a preveni umflarea este de a adera la reguli simple:
- Nu mânca o mulțime de alimente sărate, afumate carne și alimente care provoacă foame.
- Muta mai mult, evitarea ședinței prelungite.
- Face masaj la picioare. Acest lucru este util mai ales în cazul în care picioarele femeilor se umfla în după-amiaza.
- Cheltuielile de baie rece douăzeci de minute.
- Purtați pantofi confortabil.