Principalele avantaje ale Aikido
1. Aikido - este în primul rând de educație fizică. O educație fizică, așa cum o știm - este grozav. La începutul fiecărei sesiuni, întotdeauna calde, mușchii mash, întinde ligamentele, articulațiilor se dezvolta. Este demn de remarcat faptul că, în aikido-au construit propriul sistem de preparare a corpului la locul de muncă pereche cu tehnici care permite in continuare cel mai probabil, pentru a evita accidentele și vânătăi.
2. Unul dintre principiile aikido este de a mentine erectie postura corpului. Drept înapoi promovează amenajarea corespunzătoare a organelor interne. În plus, persoanele cu postura corecta este mult mai bine decât pare din exterior și este percepută de către alții în mod diferit decât aplecarea. deosebit de important pentru copii să mențină postura corectă, deoarece apare la consolidarea coloanei vertebrale copilarie. La vârste mai mari, schimba postura devine mult mai greu.
3. Copilul, un adolescent învață să se apere, nu încrederea în sine. Pe parcursul claselor grupul este studiaza diferite tehnici de greve evitarea, eliberarea de convulsii. Noi studiem punctele slabe, ce să facă dacă ești prins și nu da drumul, cum să câștige cel care mai inalt si mai mare decat tine. Aikido nu este folosit pe deplin forța fizică ca atare. De aceea, cei care destul de mult timp implicat în această arte marțiale, învață treptat că rezultatul oricărui meci pentru cea mai mare parte nu depinde de puterea și greutatea inamicului.
4. De asemenea, este foarte important în disciplina Aikido. Aikido ne învață disciplina, partener de manipulare corectă, respect pentru profesori. Cursurile sunt deținute de 2-3 ori pe săptămână, cu o creștere de fitness poate fi mai probabil. Dacă le vizitați în mod constant, se dezvolta treptat, vointa de a menține obiceiul de formare sistematică și gestionarea propriei timp, ceea ce este foarte important în viața de zi cu zi.
5. Ce este remarcabil - în Aikido nu există nici un accent pe lovituri la cap sau a feței. Iar vânătăile pot apărea numai în făptuirea greșit de asigurare în toamna. Dar, doar pentru acest antrenor și au nevoie - să arate și să vă spun cum în mod corespunzător și pentru a încuraja eșec.
În general, putem spune că în avantaje de greutate de aikido. Cel puțin faptul că copilul nu este așezat în seara în fața calculatorului sau du-te pentru o plimbare seara cu o companie dubios - asta e bine. În acest caz, beneficiile antrenamentului de aikido se suprapun doar un singur dezavantaj - rezultatele instantanee nu vor fi. Deși, putem spune, în toate sferele vieții, deoarece. In aikido, persoana învață treptat de tine de formare pentru a afla mai multe despre posibilitatea de a propriului său corp și minte, de învățare pentru a interacționa cu ceilalți. Un alt filosof antic chinez Lao Tzu a spus: „Cel care cunoaște oamenii este prudent. el însuși cunoscătorul - luminat. Cel ce va birui poporul - este puternică. Cel care se va birui - puternic ". Deci, toate în față, du-te pentru ea! 🙂
Informații generale despre articol
