12 motive pentru a începe aikido
Am început să practice aikido recent, și vreau să împărtășesc cu voi lucrurile pe care le place eu personal cu adevărat această artă marțială. În articolul meu va fi informatii despre ceea ce este Aikido, despre principiile de bază și filosofia - este bine de Google (șirul de căutare - Yoshikan), voi descrie impresiile mele personale. Cine poate încerca să te constrângă.
Primul motiv. Depășirea temerile lor.
În Aikido, veți avea o mulțime de a cădea. Și, în moduri foarte diferite, în funcție de unde și cum te arunci. Tehnicienii de la primul partener de nivel pus ușor pe podea, în tehnici mai complexe ale partenerului poate fi condus în podea, arunca înapoi capul înainte și înapoi. Și în toate aceste situații trebuie să fie în măsură să asigure - dreptul de a cădea, apoi pentru a obține rapid pe picioarele lor, și să nu se rănească nici autoritățile de valori mobiliare. Acest training este dedicat volumului mare de timp.
O picătură ceva infricosator. Chiar dacă în fața ta se află o saltea moale pentru a cădea înapoi pe spate ca ceva nu foarte de dorit. Prin urmare, pentru ca tu să-și îndeplinească tehnologie stricte, trebuie să ne depășească în primul rând frica lor, să învețe să cadă, și apoi se bucure de procesul.
Al doilea motiv. Un sentiment de echilibru și stabilitate.
Aikido te învață să stea ferm pe picioarele lor - în faptul că nici unul nu are un sens direct. La urma urmei, pentru a aduce un partener de echilibru, trebuie să fie în măsură să dețină acest echilibru într-o poziție dificilă. Partenerul poate fi înaltă și joasă, plin sau subțire - în orice caz, va trebui să-l puneți ușor (bine, sau arunca, dar încă ușor), pe podea, și nu se culca cu el. Pe sensul de echilibru și durabilitate axat dezvoltarea cremalieră de bază și mișcările de bază. pe care toate tehnicile. Un bonus frumos - va fi posibil pentru a merge cu metroul și nu țineți pe mâna curentă. Și aceste exerciții ajută la îmbunătățirea poziției - deoarece soldul este cel mai bine simțit atunci când corpul îndreptat.
Motivul Trei. Capacitatea de a se relaxeze atunci cand doare.
Motivul Patru. Resetarea energia negativă și achiziție pozitivă.
În ciuda faptului că aikido - mochilovo nu sunt rigide și, inițial, destul de o execuție lentă și atent de tehnici, într-un fel magic se dovedește că energia negativă este plecat, iar locul său va duce rapid energie pozitiva. Simt că este mai ales în sala de clasă, cu o armă de antrenament. În primul rând, copacul în sine este un material foarte energic. În al doilea rând, chiar și practicând lovituri în aer, puteți întotdeauna arunca doar iritare, furie și alte emoții nespuse care au acumulat pe parcursul zilei.
În ciuda oboselii fizice dupa antrenament, o serie de șocuri și lovituri, care sunt aglomerate în prezent, există un sentiment de mare de ridicare emoțională. Acest lucru este atât de cool!
Motivul pentru al cincilea. Capacitatea de a simți partenerul.
Unul dintre principiile de bază ale Aikido - abilitatea de a se alătura unui partener. De ce o fac? În primul rând, este frumos. Organismul de contact este necesar pentru toți, și nu este suficient în viața de zi cu zi. Ei bine, de fapt, nu voi merge, îmbrățișez directorul departamentului sau managerul proiectului în cadrul reuniunii. In timp ce o idee interesantă. În al doilea rând, este necesar, în scopul de a controla mai bine partenerul. Dacă nu încerci să rupă mâna unui partener și ușor, dar îl ghidează ferm în direcția dorită, chiar și gândurile sale nu sunt acolo pentru a rupe afară, el relaxează, și, ca urmare a acesteia, și te simți bine. Pentru a face acest lucru, Aikido ne învață se alăture în mod corespunzător și în locul potrivit pentru a contacta este cel mai dens.Motivul pentru a șasea. Oamenii vor fi la picioarele tale.
Aikido este un bonus frumos - aceasta este ceea ce partenerii tăi sunt în mod regulat la picioarele tale. Desigur, aceasta nu este de alegere, dar cu toate acestea. Pe de o parte, este un sentiment de putere, care, din nou, nu este întotdeauna posibil să se simtă în viața de zi cu zi, mai ales dacă lucrați ca asistent junior la un senior manager. Și pe de altă parte, ei bine, frumos, de asemenea! În toate acestea, ea devine blocat-up dificil - pentru că atunci te vei gasi la picioarele partenerului, iar acum este rândul lui să se simtă puterea lor asupra ta.
Motivul a șaptea. dezvoltarea creierului.
Tehnicile Aikido nu sunt ca de fitness obișnuite. Este necesar, în primul rând, să dau seama cum de a pune un picior ce să facă mâini, cum să ia un partener ca el să controleze traseul (sau arunca) pe podea. În timp ce încă de dorit să-i nimic să rupă, și dimpotrivă, să-l facă să se relaxeze. În al doilea rând, pentru a le controla - modul în care se efectuează tehnica, există relaxat suficient, în cazul în care există un efort - din mușchii, sau aplicarea corectă a energiei. Este foarte bine ajuta la dezvoltarea creierului.
Motivul pentru al optulea. Activitatea fizică - o nouă activitate fizică.
Activitatea fizică în aikido este foarte neobișnuit. Dupa clase sunt, de obicei, durerile musculare, în ciuda faptului că, cum ar fi, nimic în mod deliberat pompat. În primul rând, presa foarte bine (desigur, dacă sunteți la tulpina). Și, de asemenea, se conectează din nou. În al doilea rând, picioarele, pe care trebuie să stea în mod constant pe saltea. În al treilea rând, mână - în teorie, tehnici trebuie să respecte pe deplin corpul său, dar mâinile în aceasta, de asemenea, sunt implicate în mod activ. Nu vorbesc despre nici o asigurare-flip-flops, în care există tot corpul este implicat. Așa că organismul dezvoltă o dezvoltare armonioasă și echilibrată.
Motivul nouă. Creșterea continuă peste ea însăși.
Școala dreptul de Aikido (cum ar fi al nostru), în cazul în care trebuie să treacă examenele în mod regulat la noi nivele, există un stimulent foarte bun de a se angaja. La fiecare nivel trebuie să învețe noi tehnici, noi controale. Versat în formare și practicat arta la diferite niveluri, și sunt adesea mai complexe decât nivelul. Dar apoi tehnicile sale par ușor, și dezvoltarea de tehnici la nivelul următor se face în mod substanțial mai ușor.
Examen - un lucru util în pregătirea de inginerie intenționat studiat la nivelul următor, și îi ajută să învețe mai bine și să se simtă. Deoarece complexitatea tehnicilor este în creștere treptat, toate competențele de bază și de a dezvolta lent. Și este foarte motivant pentru a merge și de a face asta. Acest lucru nu oferă o sală de fitness normală. Ei bine, ai început să faci push-up-uri nu este 2, dar 10 doar după 2 luni de antrenament. Da, se răcească. Și apoi ce? Și aici vedem că după un anumit timp, va fi capabil să o facă și este partener a spus deja că faci o tehnologie mult mai bine, și te simți progresul ei înșiși.
Motivul pentru a zecea. Comunicare și atmosferă pozitivă.
Pe Aikido, vrei - nu vrei, și trebuie să comunice. Într-un club tipic de fitness pentru a comunica în sala de clasă nu funcționează cu adevărat. Și aici aveți atât de mulți profesori, cât de mulți elevi din grupul (în afară de sensei, desigur). Partener vă oferă un feedback imediat - dacă ai făcut un lucru bun, dacă el a simțit de control. Și, din moment ce asistența reciprocă - un angajament de muncă bun, iar atmosfera este lecții foarte pozitive. Critica este normal - ați venit să învețe, să nu fie ofensat. Și dacă ați acordat o atenție la sensei, sau a stat la tine, ca un partener - este o experiență de neprețuit!
Motivul pentru al unsprezecelea. Japoneză.
Ai o mică șansă de a avansa în studiul limbii japoneze. La urma urmei, sala de curs este folosit de, echipa de japonezi. Sensei, desigur, ei duplicate în limba rusă, ci pentru că Aikido - arta din Japonia, numele tuturor tehnicilor de japonezi, cu toate că, în realitate, ei sunt capabili să Traducere complet simplu română. De exemplu, în conformitate cu metoda de atac partener poate fi de captare de mână - Katate urină, sau lovitură la cap într-o linie dreaptă - somonuchi. Când am ajuns la prima clasa, iar Sensei a început numărarea warm-up, am crezut că a fost o mantra inteligent, dar apoi a dat seama că este doar de - una, două, trei sau patru. Dar să-și amintească numele de tehnici, desigur, trebuie să facă eforturi. Nici un nume de asociații familiare nu suna, avem prostește să învețe ce înseamnă acestea. La examen, atunci când tehnicile tale de program 60, și se face referire la unul pe care trebuie să arate, trebuie să dau repede seama care piciorul stai drept în cazul în care partenerul ar trebui să atace, și cum l-ai lupta.
Motivul pentru al doisprezecelea. Uita problemele de zi cu zi.
În formare toate gândurile străine acoperi din cap - nu are suficient spațiu. Toate ocupă gânduri, cum ar fi - aaaaaaaaa, aruncă-mă acum! Oh, și în cazul în care mâinile și picioarele? Hmm ... Ceva nu a mers bine ... Sensei, ajuta! Aceasta este, sistemul de operare! - Și astfel întregul exercițiu. În primul rând, tehnica arată Sensei, iar tu încerci (de multe ori nu foarte succes) să-i amintesc. Apoi, încercați să reproducă tehnica, iar aceasta nu funcționează - la corectat în primul rând elevii mai mari, în cazuri severe (care este, aproape întotdeauna) sensei conectat. În general, dacă undeva într-o viață anterioară ai fost o problemă la locul de muncă, acasă și în altă parte, a fost mult timp în urmă și nu este adevărat, în comparație cu sarcinile pe care trebuie să fie rezolvate în formare.
Și, în concluzie.
Deci, dacă sunt inspirate de articol și doriți să încercați - vin la KenSinKan școala noastră. Prima încercare de formare - gratuit. )
articole similare
