Acasă »Sănătate» De ce bea apa si apa ceea ce este necesar?
Nu este nici un secret faptul că aproape 85 la suta din greutatea noastra este apa. Apa este cea mai importanta componenta in corpul nostru. Mulți oameni ar putea fi auzit că în ziua în care ar trebui să bea cel puțin 2 litri de apă pe zi. Și e adevărat. În căldura unei persoane pierde foarte mult mai ales dizhkosti, deci trebuie să aducă un consum de până la 3 litri pe zi. Să înțelegem de ce apa potabilă și pentru ce era ea nevoie.
1) Pentru creier
În primul rând suferă din cauza lipsei de cap a apei și a creierului. Creier și măduva spinării sunt protejate cu ajutorul apei. Creierul este ca apa din stratul intermediar. Astfel, apa protejează creierul în craniu. Odata cu deficit de apă, cantitatea de lichid cefalorahidian este redus. Creierul este apăsat și este scurgerea venoasă dificilă. Rezultatul este o durere de cap.
2) Pentru inima
necesarul de apă al sistemului cardiovascular. Principiul este simplu. Navele care au nevoie de ceva pentru a umple, și sângele este format din celule sanguine și plasmă. Plasma - este, în esență apă. Heart - o pompă. Pompa trebuie să fie stâncă. În cazul în care toate vasele sunt bine umplute, iar sistemul cardiovascular funcționează bine. Când apa insuficientă se condensează și se formează cheaguri de sânge care împiedică lumenului vasului, iar rezultatul este un infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Nu este un accident faptul că în vara există un număr mare de accidente vasculare cerebrale si atacurile de cord.
3) este necesar pentru piele Water
În cazul în care o persoană este în mod constant lipsa de apă, pielea va apărea o mulțime de riduri. Pentru a salva pielea elastică ar trebui să fie o cantitate suficientă de lichid în organism. Acest punct va fi deosebit de interesant pentru femeile care au grija de frumusetea lor. Pentru multe femei, acest lucru este, probabil, principalul stimul pentru a bea apă.
