Nu toate relațiile se încheie o căsnicie lungă și fericită, unele dintre ele sunt sortite la concluzia sa logică. Dar, fie ca aceasta poate, fiecare despărțire - este întotdeauna o durere, tristețe, greutate în inimă. În astfel de momente se pare că nimic nu mai este important, și niciodată nu sunt destinate pentru a experimenta astfel de sentimente. Desigur, poate dura ceva timp, iar durerea separării este amortizată în primul rând, și apoi trece complet. Dar cum să supraviețuiască în primele zile și săptămâni, atunci când inima este o rană sângerândă deschisă?
Despărțire, ca un ultim punct în relația
Mai recent, ați fost împreună. Să nu totul a fost buna. Desigur, toate au omisiuni, neînțelegeri, certuri și chiar scandaluri. Dar cineva poate găsi o cale de mijloc, iar unele nu. Și acum a sunat fraza teribil, care ca un trăsnet ai lovit la miezul - o propunere de a părăsi.
Motivele pentru diferența poate fi o mulțime, și să se ocupe cu fiecare dintre ele, nu vom. În acest moment, este important să înțelegem partenerul dvs. pune un punct sau o virgulă în relație. Există cazuri în care propunerea de a părăsi și nu pot fi realizate. Și în cazul în care sunt puse în aplicare, relația a fost reluată în curând. Totul depinde de cauzele de nemulțumire și, desigur, comportamentul „victime“, adică, cel care a fost aruncat.
Așa cum este imposibil să se comporte după rupere în sus?
Pentru prima dată după o pauză în inima chiar și o licărire de speranță că putem reveni tot, începe din nou. Dar unii aleg cursul greșit de acțiune, împingând astfel partenerul plecat de la sine și mai mult și priva pe deplin perspectivele de relație. Deci, ceea ce nu ar trebui să faci?
5. Dacă aflați că relația ta noua fostul partener, nu ar trebui să cadă într-o furie și să încerce să strice viața lor. Orice se poate întâmpla, și s-ar putea întâmpla o astfel de situație. Fii o înțelegere pic, raționalitate și respectul pentru alegerea fostului partener.
Cum de a supraviețui separării?
Mai degrabă decât a face acte de erupții cutanate, trebuie doar să supraviețuiască, să se simtă durerea și să încerce să scape de ea, pentru a atenua emoțiile negative ale separării și înlocuirea acestora cu pozitiv.
• Pentru prima dată, să se dedice lucrării. Atâta timp cât nu ești singur, ai mai puțin timp pentru o carieră. Încercați să trateze munca ca obiectiv principal în viața ta - poate pentru o perioadă scurtă de timp, va fi capabil de a realiza o mai mare și să câștige respectul reală a colegilor săi.
• Nu uita despre aspectul tau. Multe dintre fete după pauză să se lanseze - nu se mai uite după formă, păr și machiaj lor. În orice caz, nu permit acest lucru. Ai toate motivele pentru a permite un salon de înfrumusețare, solar, piscina, club de fitness și multe altele.
• Să înțeleagă un singur lucru - este despărțirea vă va da ceea ce faci pentru o lungă perioadă de timp nu a avut - libertatea, timp în care te poți dedica numai. Ea a visat mult timp de a merge undeva? Nu zăbovi! Dacă aveți posibilitatea de a lua ceva timp liber, apoi bagajele și du-te pentru vis!
• Prietenii lui va fi, de asemenea, bucuros că vă puteți petrece din nou mai mult timp cu ei. Se tratează acest decalaj între relațiile (neapărat noi, dar mai târziu), cum să plece, trebuie să se bucure de libertate, o multime de timp liber, nu era nevoie de cineva care să aibă grijă. Faceți cunoștință cu prietenii, voi rupe clubul, înscrieți-vă pentru dans.
• Încercați să vă parte la locul de muncă. Psihologii recomanda utilizarea desen ca o modalitate de a calma emoțiile negative. Încercați-l - descoperi brusc un talent. Și dacă nu, e doar distractiv și interesant.
• Scoateți încărcătura din suflet, ajutând pe cei care au nevoie de ea. De exemplu, colectarea de jucării și haine pentru casa de copii, ceea ce face o donație sau de a avea grija de un vecin bunica singuratic. Simțul lor de nevoie și de necesitate vă va ajuta să recupereze rapid.
• Dar momentele de singurătate ai nevoie de prea. În acest moment, va fi capabil de a evalua starea lor, să ia o privire la noi înșine, să se gândească la viața intimă, întrista sau se bucură. Prima dată singurătatea va cântări pe tine, dar în cele din urmă, atunci când durerea dispare în cele din urmă, veți găsi că, încă o dată posibilitatea de a experimenta fericirea și bucuria.
Oamenii au tendința de a reacționa exagerat la durere emoțională, dar timpul vindecă toate rănile, și în timp, vei realiza ca, prin care trebuia să treacă, a fost doar un alt test de rezistență, pregătirea pentru alte evenimente mai importante în viața lor.