Desigur, pentru a înțelege psihologia oamenilor fără bărbați nu este în întregime corectă. Prin urmare, în această chestiune pe Anna, trei bărbați tineri, care stiu de prima mana ca un stomac plat și tonifiat figura. Acest grup de «scotch»!
Young, elegant, trupa de muzica originala. Ei cântă, dans și au o energie pozitiva pentru a maselor. Mai mult decât atât, de asemenea, predă dans la propriul studio. «Scotch» este foarte popular pe show TV popular. Baietii au lansat deja primul lor album, iar ei au devenit literalmente regi de etaje club de dans.
Ce poți învăța din program:
6. Realizați un plan de formare. Dar, greșeala majoră a începători noi de viață sportivă - un început ascuțit. Trebuie doar arde de sarcini excesive. Chiar dacă se poate la un moment dat pentru a rula 10 kilometri, nu este necesar să facă acest lucru. Manșa 2 km și se va opri, chiar dacă există o dorință de a rula în continuare. amintiți-vă acel sentiment, atunci când doriți să ruleze pe. Și amintiți-vă, atunci când doriți să săriți peste antrenament. Amintiți-vă, sarcina este crescută treptat! Apoi, va exista o dorință de a se angaja în sport și dincolo.
7. Acest sfat nu este atât de eficient, dar partea eu nu pot trece. Acest sfat este dat de mulți bloggeri, dar pentru mine personal nu face sport. Cumpara o sală de gimnastică, aerobic, etc. și atunci va fi rău pentru banii cheltuiți, și o vei face. acest lucru nu este un stimulent, abonamentul se va încheia într-o lună, și să picătură totul și cu siguranță nu începe să cumpere unul nou pentru mine.
Barbatii prefera sala de sport, ele sunt mai raționale și pot petrece ore pentru a efectua exerciții repetitive cu fier. Dar aerobic dinamice aproape toți oamenii exasperată, astfel încât aceste tipuri de formare oferite nu este în valoare de ea.
Spune-i cum te simți: nu mai gâfâind, până la etajul al treilea, ușor de a prinde din urmă autobuz, somnolență dispărut ... Un cuplu de luni, un om poate vedea efectul vizual (și se simt la atingere, de asemenea)!
Ei bine, dacă-mi spui, în plus, cât de multe destul de tineri atletic surround pe tine în sala de sport, The priskachet soț galop.
Ridicarea sistemului de formare, ține cont de preferințele tale preferate. Nu are nici un sens să-i ofere o piscină, dacă nu se poate înota, și nu încercați să-l atragă într-o clasă de dans, în cazul în care singurul dans pe care le-a însușit - un vals de nunta.
Tipul tău nu este încă implicat în sport, și-au pierdut orice speranță? Lasă-l în pace, și se blocaje la domiciliu uitam ostentativ televizor și să mănânce tort. Sunt deasupra ta, în orice caz, nu este batjocorit, și oferă sfaturi practice. Eu însumi fac parte din rasa de oameni care nu ascultă nimeni. Pentru mine pentru a asculta sfatul sau mustrarea - să-și piardă! Șoarecii s-au plâns și injectate - este anecdota despre mine.
Am decis să se angajeze în sala de fitness? 10 Primii pași pentru începători
Multumim prietenilor nostri - marca Amortizor sport lenjerie de corp pentru furnizarea de conducere.