Cum de a alege un împachetări încheietura mâinii sau care este necesar pentru începători pentru box ... Partea 3
Cum de a alege un împachetări încheietura mâinii sau care este necesar pentru începători pentru box ... Partea 3
Deci, începem cu bandaje.
împachetări încheietura pot fi împărțite în bandaje lungi și scurte .Korotkie. undeva 2.5 metri sunt proiectate pentru a se asigura că pe perie de vânt complet, bintuya (mai precis fără a fixa) degetele. Aceste bandaje păstrează pensula și pumnul (degete împreună). Ei iau adesea copiii ca bandaje lungi, ei [copiii] chin ne învață bandaj - aici este mai bine că mai ușor ... Începătorii iau adesea bandaje scurte. pentru că ei cred că mult timp de lichidare bandaje consumatoare. Dar acesta din urmă nu este absolut adevărat! Când bandajele de lichidare devine obișnuită, chiar de 4 metri legene câteva minute.
bandaje lungi de 3,5 metri sugerează că va fi fixată în fiecare deget - acesta este cel mai bun mod de a evita leziunile de pumn ... bandaje lungi. la o anumită experiență face posibilă încă o dată profiksirovat mai traumatizat a mâinii. Ceea ce cred că este deosebit de important atunci când se lucrează în mănuși de -vskih AIBA (amatori). De ce - Voi scrie mai târziu.
Aș sfătui toate aceleași bandaje lungi.
Chiar și bandaje sunt x / b, și elastic. Copii și începători sunt adesea sfătuiți să ia c / b. Deoarece Bandaje de box x / b nu se întinde și nu își pot permite pentru a trage de o parte, astfel încât în procesul de formare degetele amorțite.
Dar dacă nu este să ia copii, aș spune - aceasta este o chestiune de preferință personală. Unii oameni prefera c / b din motivele pe care le-am descris mai sus, prefer elastic. M-am umplut deja mâna pe rana, și este puțin probabil să „trageți“ ei înșiși în bandaje. dar dacă am de gând să lovit în vigoare pentru sac greu și destul de greu (pentru absolut rigide nu bate, cred că e barbar), se poate strânge bandajele mai stricte, astfel încât la începutul degetele amorțite ... dar după primele minute de lucru pe sac, deja tensiune arterială suficientă atinge degetele și bandaje. ca și în cazul în care rupte, adică pumnul devine confortabil. Dar mulți dintre cei care mi și mulți dintre prietenii mei, cum ar fi bandaje c / b au luat. Eu spun din nou - este o chestiune de alegere.
Și vreau să spun imediat că există o poveste care bandaje absorbi sudoare și pentru că ar prețui mănușă ... - nu este așa, în condiții normale de formare sudoare iese în evidență atât de mult încât bandajele, în principiu, nu poate, în sine atât de mult pentru a absorbi! În plus, biții păstrează doar perie și articulațiilor le degetele deschise, astfel încât contactul dintre mână și mănușa este încă acolo ... Întrebarea este foarte relevant, deoarece mâinile sunt transpirație la fel de mult ca și picioarele, dar ele sunt în mod constant în aer liber, ventilat ... - dar în mănuși de box este de a începe să se simtă pe deplin. Eu personal, pentru a proteja mănuși de mirosuri nedorite peste o rochie bandaj este încă așa-numitele „mănuși de grădină“ - mănuși x / bumbac, fiecare cu hardware-ul 5-10 p pentru câteva ... ia cele mai simple, fără denivelări - pentru mine acestea sunt necesare doar ca ciorap pe mână.
Mesaj de navigare
articole adăugate recent
Roman Sukharev: fara cuvinte, doar imagini! aparent Romka obosit - au trimis acum noapte ... singura fotografie, și fără cuvinte. Iar cuvintele nu sunt necesare! Poliția poștale jocuri, fotografii în loc de cuvinte. a apărut pentru prima dată pe karate, arte martiale si MMA individual!.
Prima știri a Roman Sukharev: el a fost la Jocuri Polițiști și pompieri din Los Angeles. Va asteptam, iar acum rezultatele de spectacole! Mesaj Roma se află deja la Jocurile au fost pentru prima dată în karate, arte martiale si MMA individual!.