Pierde greutate. renunțarea la dulciuri preferate și cu care se confruntă sportul. este oh atât de greu ... Și totuși, pentru mulți a reușit!
stiri editoriale în stele de top din lume au adunat la exemplul său dovedește că pentru a pierde în greutate, la 10, 20, 30, și orice număr de kilograme absolut real.
Anne Mihalkovoy. care a fost mereu aceeasi masa fermecătoare. Aș putea surprinde cu adevărat fani. Într-o zi, actrița tocmai a ieșit crescut subțire timp de 10 kg! Da, și după nașterea treilea copil. Nu pot decât să aplaud!
Irina Pegova
Christina Aguilera
Într-un moment mult Stouter Christina, nu a recunoscut întotdeauna în stradă. Aguilera lung luptat cu kilograme lor, dar apoi a demisionat și a spus fanilor care se simte confortabil în greutate și de a pierde in greutate nu va.
Dar acolo a fost. În doar câteva luni, Cristina a schimbat dincolo de recunoaștere. O lună de greu de formare și de stele dieta stricta ar putea arunca 10 de kilograme!
În prima lună Christina nu a decis să mă tortura prin post, și a ales o dieta, „1600“, care constă în faptul că rația zilnică este împărțit în cinci mese, iar caloric total nu mai mult de 1600 de calorii. O astfel de dieta ajută pentru a scăpa de obiceiul de a supraalimentarea și ajută pentru a merge la nivelul următor - un regim alimentar rigid.
Cu dimensiunea XL Christine mai subtire la S promis! „Ma simt sexy si seducatoare“ - el nu ascunde de fanii Christina.
Svetlana Hodchenkova
Beauty-evoluție Svetlana Khodchenkova cu adevărat impresionant. pentru că actrița a pierdut in greutate de 20 kg. și în filmul „Binecuvântează pe femeia“ nu o cunosc. Frumusetea Svetlana imaginea pyshnoteloy a fost, de asemenea, atractiv. dar de dragul de muncă am decis să fie în continuare aproape de standardele acceptate.
Jessica Simpson
Rezultatul este evident! Pe parcursul celor șase luni de minus 30 de kilograme! Stars fani au fost șocați când Jessica Împărtășiți fotografiile într-un costum de baie în „Instagrame“.
Ksenia Borodina
Ksenia Borodina în Instagram lui brags de multe ori sângerează presiunea și forma fizică. prezentator TV și într-adevăr au ceva să fie mândru. deoarece armonia - nu este un dar al naturii. dar numai meritul ei. Xenia a experimentat cu multe diete. până când în cele din urmă a ajuns la sistem mai corect - o alimentație sănătoasă, plus de fitness.
Svetlana Permyakova
În rolul de asistent grăsuț-bârfe de „Stagiarii“, seria Svetlana Permyakova arăta foarte organic. Cu toate acestea, ea a decis să-și piardă unele greutate. Svetlana pierde în greutate după nașterea fiicei sale - prin propria admitere. actrita abia începe să se miște mai mult.
În căutarea de siluetă perfectă, mulți oameni nu văd rostul. Starul din „American Pie“ în urmă cu câțiva ani pentru un rol în filmul recuperat 10 de kilograme, dar apoi a început să piardă în greutate, iar atunci când este timpul să se oprească, Tara a decis să arunce mai „mic.“
Actrita mare efort de a pierde in greutate nu se aplică niciodată: un pic de sport, o dieta și post corespunzătoare zile - reteta Tara.
Ca urmare, cifra de Tara, mulți fani concluzionează că anorexia actrita. Dar Reid vede nici o problemă și consideră că publicul nu va multumi pe toata lumea. „Am Stouter - femeie de grăsime, am pierdut in greutate - anoreksichka! Nu vreau să depindă de opiniile altora“, - a recunoscut într-un interviu cu steaua.
Renee Zellweger
Pentru a sacrifica de dragul rolului figurii Zellweger face cel mai bine. De dragul "Bridzhit Dzhons Jurnal", Renee stouter si a pierdut in greutate, atunci pentru un rol în "Chicago" a pierdut in greutate ... Și în final - o propunere de a participa la "Bridzhit Dzhons: The Edge of Reason". Pentru acest din urmă rol, vedeta a avut un timp scurt pentru a recupera până la 6 dimensiuni!
După ultima „jurnal“ Rene a cerut experților să mă întorc în formă. În primul rând a fost ales dieta lumina, care va pregăti pentru o dieta mai dure. Nutritionistul pentru actrita a creat un program special de lumină, care a exclus făină, dulce, grăsimi și alcool. Dieta Zellweger a rămas curcan, ton, salate și legume fierte. Toate produsele pot fi utilizate fără ulei și sare.
Dieta rigida a fost un grapefruit, mere și portocale pe tot parcursul zilei, precum și în 2 litri de apă și ceaiuri de plante. Timp de o lună întreagă actrița a fost așezat pe aceasta dieta și a obținut rezultate. Acum, „grapefruit“ dieta a devenit mai puțin rigide: înainte de fiecare utilizare, alimente pentru o jumatate de grapefruit.
Recent, Renee în cele din urmă a condus publicul în stare de șoc. Zellweger nu și-a pierdut doar în greutate, dar nu fără ajutorul experților schimbat fata de nerecunoscut.
Ani Lorak a început să aibă probleme cu excesul de greutate dupa nastere. dar cantaretul nu a pierdut. Ea se trase împreună și au aruncat 15 kg! Ani Secretul este simplu: munca. locul de muncă și a lucra din nou. Annie este implicat foarte activ în sport și dans. asta. Desigur. evident în figura ei întinsă.
Catherine Skulkina
S-ar părea. plinătate nu interferează cu steaua Ekaterine Skulkinoy Comedy Woman. Dimpotrivă. în greutate a fost o parte integrantă a imaginilor sale de benzi desenate. Cu toate acestea, însăși imaginea crumpets Catherine obosit - actrita a decis să schimbe radical imaginea, și a descoperit 15 kg. Nu putem ajuta, dar Notă. acum Skulkina într-adevăr arată grozav!
Mettyu Makkonahi
Matt nu a avut niciodată o problemă cu excesului de greutate, dar atunci când în joc este rolul într-un proiect promițător, stelele vor să facă orice sacrificiu. Pentru rolul din „Dallas Cumpărători Club“ McConaughey a pierdut aproape 20 de kilograme!
actorul său neobișnuit dieta nu a ascuns de fani. Matthew a baut Cola dietetică pentru micul dejun a mâncat niște albuș de ou, o bucată de carne de pui și apoi a continuat să bea Cola dietetică.
După ce a aflat despre această metodă de pierdere în greutate, experți emoționat, o astfel de dieta poate duce la probleme de sanatate mari. deliciu culinar unic, din care Matei nu a putut refuza - budincă de tapioca.
McConaughey a recunoscut că în fiecare săptămână, a pierdut 3-4 kilograme, dar aceasta dieta a zguduit starea psihologică.
Zach Galifianakis
Cel mai vesel om de grăsime din celebra comedie „The Hangover“ pentru noul rol nu este doar pentru a schimba imaginea, și aproape schimbat dincolo de recunoaștere. Deoarece actorul este rar văzut în public, la premiera filmului „Birdman“, fanii si colegii au fost șocați.
Catherine Vilkova
Pentru rolul din filmul recent lansat „Batalionul“ Catherine a abordat în mod responsabil. Termenul „Ariciul“, și-a tăiat părul și subțire dincolo de recunoaștere. Pentru a atinge obiectivul sat Vilkova pe un regim alimentar foarte strict, dar în conformitate cu fanii, mintea externa Vilkova putem spune că problemele sale de sănătate.
După naștere, Catherine se așeză pe un regim alimentar rigid, care, potrivit ei, a facilitat calea spre armonie.