Au un frumos vise figură subțire de fiecare femeie. Cu toate acestea, aderarea la dieta și exercițiile fizice necesită un efort serios și să lucreze pe tine. Prin urmare, mulți rândul său, la cel mai simplu mod de a pierde in greutate, care este, la tablete. Să vedem ce cele mai bune pastile dieta, și impactul pe care îl au asupra organismului uman.
Unele dintre cele mai „inofensive“ - este „Xenical“. Efectul acestor tablete actioneaza prin blocarea celulelor adipoase, care sunt în schimb absorbite de către organism, pur și simplu, deoarece afișează. Nu există contraindicații, dar mulți se plâng de problemele cu stomac și intestine.
Dar alte așa-numitele „cele mai bune“ pastile de dieta, cum ar fi, de exemplu, „Meridia“, „Lida“, „Lindaksa“ „Sibutramina“ - este o listă nesfârșită de contraindicații și efecte secundare. Da, poate că pierd în greutate - unele mai repede, unele mai lent. Dar, dacă, din cauza efectului cosmetic slăbire dobândi numeroase probleme de sănătate? Deoarece efectele secundare ale unor astfel de tablete sunt insomnie, slăbiciune, amețeli, rinichi și ficat, tulburări mentale și convulsii, greață și depresie, cariilor dentare, nervozitate ... Această listă poate fi fără sfârșit. Ca să nu mai vorbim de faptul că lista de contraindicații pentru aceste tablete atât de mare încât ar fi timpul înainte de admiterea lor trece o examinare cuprinzătoare a corpului.
Deci, dacă este sau nu să accepte aceste „cele mai bune“ pastile de dieta? Câștigați bani, cheltui pe aceste medicamente, precum și la efectul de pierdere în greutate (și, adesea, în loc) provoacă daune grave pentru sănătatea lor? Toată lumea decide pentru sine.
Dar mult mai util să se revizuiască atitudinea lor pur și simplu la produsele alimentare. Potrivit nutriționiștilor, cele mai bune pastile de dieta - mâncarea bună! Nu este nevoie să te infometezi, nu este nevoie să se așeze în mod constant pe tot mai multe diete noi. Trebuie doar să înțeleagă și să ia în considerare faptul că produsele alimentare o persoană care are nevoie doar pentru a produce energie pentru viață. Da, toată lumea îi place să mănânce delicioase. Dar acest lucru nu înseamnă că produsele alimentare ar trebui să fie număr nelimitat delicios. Pentru a avea distracție, suficient pentru a mânca o bucată de ciocolată, nu toate gresie, o felie subțire de brânză, și nu stogrammovy bucata.
Foarte des o persoana mananca nu pentru că el este foame (care este singurul motiv valabil pentru o masă), ci pentru că el a fost plictisit, el a fost nervos, sau invers - este deprimat. Un fel de apetisant feluri de mâncare sau de miros delicios de bucătărie sau cea mai apropiată cafenea, un program TV, o masă bună în campanie - toate acestea de multe ori duce la faptul că oamenii mănâncă fără a fi cu adevărat foame. Iar aceste calorii in plus, cu mare succes depuse în țesuturile grase ale corpului.
Revizuind atitudinea lor de a mânca, de a vedea și modificarea unora dintre obiceiurile tale, astfel încât să puteți reduce semnificativ cantitatea și conținutul caloric al dieta lor, care va pleca kilograme. Desigur, nu la fel de repede cum ne-am dori, și așa cum a promis de către producătorii care chiar și cele mai bune pastile de dieta. Dar o groapa rapidă de greutate este, de asemenea, un stres pentru organism și este dăunătoare pentru sănătate. Deci, nu ia timp pentru a merge la obiectivul încet, dar sigur, într-o nouă relație cu alimente a devenit un stil de viață, nu un eveniment.
În ceea ce pastile, apoi în mod eficient cele mai bune pastile de dieta - este vitamine. Ele susțin toate funcțiile corpului în stare de funcționare, normaliza metabolismul, care poate încetini odată cu vârsta, corpul este plin de energie.
Astfel, un rapid și inofensiv pentru metoda de pierdere în greutate de sănătate nu există. Numai educație obiceiuri alimentare corecte, adăugarea de plumb la dieta de toate vitaminele si mineralele esentiale care greutatea va fi normal, iar figura în oglindă va fi plăcut ochiului.
12 lucruri pe care nu ar trebui să cumpere second-hand A se vedea o listă de lucruri pe care ar trebui să fie întotdeauna în stare proaspătă, și nu le cumpere la mâna a doua.
