Deci, dacă într-adevăr este și dacă băuturile alcoolice afectează cursul de pierdere în greutate? Dieta de alcool este dăunător? De ce băuturile alcoolice sunt interzise în timpul dietei și dacă puteți bea cel puțin ocazional? Să încercăm să se ocupe de aceste probleme.
Persoana care decide să bea, beat, are un control redus asupra propriilor lor acțiuni, și, prin urmare, mănâncă, pot mânca mult mai mult decât necesarul zilnic
Fie că consumul de alcool afectează pierderea în greutate
În ciuda opiniei experților vysheozvuchennoe, băuturile alcoolice, care sunt utilizate pentru pierderea în greutate, în mod semnificativ împiedică acest proces. Și acest lucru este explicat după cum urmează.
Alcoolul etilic este un produs nutritiv. O sută de mililitri de băutură alcoolică conține 200-350 Kcal. Și totuși, în ciuda valorii energetice enorme, alcoolul din dieta, de exemplu, bere și vin roșu, nu aduce beneficii organismului.
Cititorii recomanda!
Dimpotrivă, calorii inutile conținute în ele, transformate instantaneu în grăsime corporală, anulând efectul oricărei diete, și ceea ce face dificil procesul de a pierde în greutate.
În plus, persoana care a decis să aibă o băutură și a fost într-o stare de ebrietate, are un control redus asupra propriilor lor acțiuni, și, prin urmare, mănâncă, pot mânca mult mai mult decât necesarul zilnic, ceea ce va avea de asemenea un efect negativ asupra cursului de pierdere în greutate. Pur și simplu pune, dieta cu alcool poate provoca o criza de supraalimentare.
Cu toate acestea, cele mai multe dintre organele interne sunt afectate în această situație. Lipsa de produse alimentare bogate in calorii, în combinație cu dezintegrare alcool duce la distrugerea celulelor hepatice, peretelui gastric și duodenal, provocând o senzație de greutate și arsuri la stomac. Astfel, alcoolul nu este recomandabil să se folosească în timpul dietei.
Oamenii beau alcool, stick la o dieta Duke nedopustimymo și în funcție de alcool Ducane si dieta sunt incompatibile
Alcoolul și Dieta Dukan
Pierre Duke Dieta dezvoltator, în fiecare zi, câștigă tot mai mulți fani în întreaga lume, chiar și o atitudine negativă față de faptul de consumul de alcool. Și încercările de a bea alcool oameni care dețin Dieta Dukan, crede cu totul inacceptabil pentru el, alcool si dieta sunt incompatibile. Mai mult decât atât, dieta cu alcool va provoca daune ireparabile corpului, nu numai că va afecta modul in care pierderea in greutate. De ce se întâmplă acest lucru? De ce chiar și cantități mici de alcool pot fi dăunătoare?
Cu toate acestea, în timpul uneia dintre fazele dietetice, care poartă numele de „consolidare“ și caracterizată prin aceea că modificarea unui organism a fost deja finalizată, alcoolul din dieta in cantitati mici, este permisă. Dar bea nevoie de el după mese - nu este buna numai efectele nocive ale alcoolului asupra organismului, dar, de asemenea, asigură faptul că oamenii mănâncă cel puțin o gustare.
O altă excepție de la regula este faza de „Cruise“, în timpul căreia este permisă de alcool, cu unele restricții. Deci, vă puteți răsfăța într-un alcool, adaugand cateva linguri de vin sau coniac în feluri de mâncare preparate. Mai ales pentru că nici un rău, în acest caz nu aduce alcool - expunerea la temperaturi ridicate în timpul gătirii va asigura evaporarea etanolului, ceea ce face vasul în condiții de siguranță pentru organism.
În circumstanțele în care baza dietei sunt legume fierte, mirosul original și gustul de alcool va face feluri de mâncare foarte gustoase.
Și ultimul. Alegerea între consumul de alcool și abstinența de la acesta din urmă, trebuie amintit că principala sarcină Ducane dieta - este accelerarea proceselor metabolice din organism.
Alcoolul nu se satura organismul cu substanțe utile, și, de asemenea, incetineste metabolismul. Astfel, consumul de bere sau vin oameni care folosesc acest circuit de alimentare cu energie este interzisă.
Dezvoltarea „dieta de alcool“, nu impune nicio restricție cu privire la cantitatea de ingestia de alimente, la sfârșitul mesei, în acest caz, este recomandat să bea nu mai mult de un pahar de vin roșu
Potolește-ți setea, în acest caz, poate fi apă, ceai, cafea, decocturi din plante și sucuri de fructe, a permis în ultima fază a dietei. Cu toate acestea, mănâncă zahăr și așa mai departe, mai ales bere și vin, în acest caz, este imposibil - aceasta poate provoca creșterea în greutate.
Ce zici de cei care au consumat alcool, în timp ce pe Ducane dieta
Este firesc că suntem toți oamenii, și, prin urmare, se întâmplă că, chiar și regulile cele mai rigide am încălcat. Cum să fie cazul, dacă sunteți pe o dieta Ducane, oamenii beau, de exemplu, o bere?
Recomandarea de creatorul său, în acest caz, este simplu. Pentru fiecare un pahar beat de vin sau bere este obligat să plătească o plimbare de douăzeci de minute. Și pentru a face acest lucru este necesar imediat.
dieta alcool
Paradoxal, dar există o abordare diferită de a pierde in greutate. Ce?
Oamenii de stiinta britanici au dezvoltat o „dieta de alcool“ speciale nu impune nicio restricție cu privire la cantitatea de alimente consumate - poti manca la fel de mult cum doriți, dar la sfârșitul mesei, în acest caz, este recomandat să bea nu mai mult de un pahar de vin roșu.
De ce o astfel de dieta alcoolic are dreptul la viață, și ceea ce dictează regulile?
În primul rând, aveți posibilitatea să bea doar vin rosu sec contine mai putine calorii. Trebuie amintit faptul că alcoolul descompune numai în jos grăsimi, și cu siguranță că nu arde. De aceea, alimentele grase în combinație cu alcoolul nu duce la amânarea țesutului adipos din organism, și digerate și transformate în energie.
Atenție! Vin, beat în cantități mari, poate duce la creșterea în greutate. În acest caz, dieta de alcool opri pur și simplu nu de lucru indiferent de ce fel de alcool obișnuit.
cura Alcoolismul este imposibil.
- Am încercat o varietate de moduri, dar nimic nu ajută?
- O altă codificare sa dovedit a fi ineficiente?
- Alcoolismul distruge familia ta?
Nu dispera, el a găsit un remediu eficient pentru alcoolism. Clinic efect dovedit, cititorii noștri au încercat eu. Citește mai mult >>
