digestie umană. Prezentare generală
Digestia - procesul de prelucrare a produselor alimentare mecanice și chimice, rezultatul final al care ar trebui să fie asimilarea componentelor utile și a produselor alimentare și evacuare a corpului nu este deșeu necesar.
Principalele sectiuni ale sistemului digestiv:
- gură
Acolo mestecate alimente, digestia incepe polizaharide folosind enzime de saliva formate umflătură, care acționează prin înghițire în termen de treceri; - stomac
Aici consumate amestecat cu sucul gastric, constând din acid clorhidric și enzime digestive, ele digerate componente alimentare. La fel cum există o substanță care ajută pentru a absorbi vitamina B12 - biermerin; - intestin subțire
Ieșind din stomac în duoden, mâncarea este amestecat cu bila, care ajuta la digestia grasimilor, precum si enzimele din intestinul subțire ajuta la descompunerea carbohidrati si proteine. În alte secțiuni ale intestinului subțire este o absorbție directă a nutrienților derivate din alimente în sânge și limfă; - intestinul gros
Este aici ca absoarbe apa si electroliti. Și nu este necesar și inutil, se formează în fecale, iar apoi părăsește corpul nostru prin rect.
De ce se poate descompune digestia
Toate etapele de digestie sunt strâns legate Mezhuyev. Deci, organismul se pregătește pentru a digera hrana, de îndată ce a văzut o masă delicioasă sau de a recunoaște o aromă plăcută. Creierul trimite un impuls și începe să producă salivă. După ce a venit mâncarea în gură, de îndată ce vom începe să mestece, stomacul incepe sa produca reflexivă sucurile gastrice. Produse alimentare intră în stomac și pancreas, ficatul este deja fiind enzime preparate necesare pentru o buna digestie a alimentelor consumate. Mai mult, lucrarea intră în intestine, pe cât de bine și cât de activă suc de peristaltismul intestinal se remarcă, de asemenea, depinde de eficiența digestiei alimentelor.
În cazul în care digestia este afectată cel puțin pe un punct - rezultatul nu poate fi bun. Dacă mâncat prost mestecate, stomacul nu este în măsură să facă față cu componentele de digestie și de divizare. Dacă stomacul nu este modificat în digestie - intestin nu poate absorbi toate substanțele necesare, în cazul în care intestinul subțire nu este luat toate necesare, atunci procesele de degradare și descompunere perturba absorbția apei și formarea de fecale.
digestie intestinale
Ieșind din stomac în intestinul subțire, mâncarea este amestecată eficient cu o rată specifică a duodenului - aici valuri peristaltice dintre cele mai rapide și cele mai active. Asta este ceea ce face posibil să se amestece bine chim - nedigerate produse alimentare cu enzime din sucul intestinal și bilă.
În plus față de enzimele din digestia microflorei joacă un rol important, deoarece bacteriile care trăiesc pe pereții mucoase produc substanțe, care ajuta, de asemenea, pentru a descompune substanțele alimentare și de a le absorbi. Deoarece E. coli ajuta la digestia lactozei. O Lactobacillus transforma carbohidratii in acid lactic. Prin urmare, un rol important în tulburările digestive joacă dysbiosis.
agro-alimentare prin intermediul undelor peristaltice se extinde în jejun și ileon apoi. Întreaga suprafață a intestinului este acoperită cu fibre speciale, care fac zona mult mai util. Prin aceste villae toate substanțele nutritive obținute în cursul acestor procese, sunt absorbite in sange.
Apoi mâncarea folosind toate aceeași peristaltismul intră în intestinul gros. Aici chim petrece cel mai mult timp. Reducerea intestinului gros este mult mai puțin activ, doar de 3-4 ori pe zi a redus perete pentru a muta conținutul său la ieșire. Aici și completat digestia.
cauzele
Digestia depinde de mulți factori. Perturba procesul poate:
- Hypoperistalsis - prezența prea mult timp de chim în lumenul va duce la digestie slabă, și ca urmare a stagnării de alimente. Ceea ce ar atrage după sine descompunerea și fermentarea componentelor nedigerate. Ca rezultat, hidrogenul sulfurat este eliberat, care distruge microflora folositoare. Ca rezultat, suferă toate funcțiile organismului;
- Slaba performanță a stomacului - alimente prost digerate nu se poate rupe în mod corespunzător în intestin, deoarece enzimele necesare pentru aceste procese numai în stomac. Deoarece stomacul nu se face treaba, și intestine pentru a digera nimic. Rezultatul este același ca și în situația anterioară - putrezirea și fermentarea produselor alimentare - intoxicație generală a organismului;
- Lipsa enzimelor secretate de glandele intestinale si ficatul. Situația conduce toate la același efect - alimentul nu este digerat, substanțele nutritive nu sunt digerate;
- secreției insuficiente de secreții mucoase colon - duce la stagnarea scaun, constipație, de intoxicare a unui organism;
- Încălcarea microflorei - reduce capacitatea de digestie, producerea de anumite vitamine, absorbția nutrienților.
Cum de a îmbunătăți funcția intestinului
Desigur, dacă problema este legată de lipsa de enzime care ajuta poate doar endocrinolog, care va selecta tratamentul necesar sau terapia de substituție.
În cazul în care problema este în încălcare a microflorei, trebuie doar să ia un curs de tratament pentru dysbiosis, care va înregistra gastroenterolog dumneavoastră.
Dar există o serie de reguli utile pe care le puteți implementa pe cont propriu, și care se pot ocupa intestinele cu digestia. Doriți să aibă intestinele de lucru ca un ceas, urmați aceste linii directoare:
- Acolo încet, cu grijă mestecat alimente. La urma urmei, este această fază inițială determină în mare măsură pe parcursul întregului proces digestiv.
- Încercați să mănânce în același timp. Apoi, corpul va fi capabil să lucreze în prealabil enzimele necesare, știind că acum nu va fi masa de prânz.
- Ducă o viață activă, din cauza aceasta depinde de motilitate bună.
- Reducerea utilizarea de alimente iritante, gras. Și, în general, să adere la o dieta sanatoasa.
- Ia-o cantitate reziduală de lichid în timpul zilei. Regimul de băut este foarte important la digestie.
- Evitați stresul. La urma urmei, sistemul nervos controlează producția de acid clorhidric.
- Aderarea la principiile generale ale unei diete sanatoase.
Monitor corpul, și vă va mulțumi digestie excelentă. Rămâi sănătos!