Datorită modului de viață modern, mulți oameni nu acordă suficientă atenție la dieta echilibrata adecvata. Acest factor provoacă diverse patologii ale sistemului digestiv. Ca atare boli sunt cauzate de stres constant, prelungit utilizarea de medicamente.
Principalele simptome ale digestiei proaste sunt următoarele: constipație sau diaree, flatulență, balonare dupa ingestie, flatulență excesivă, arsuri la stomac. Cum de a elimina simptomele unei astfel de boli, și normalizează procesul digestiv?
Cauze digestie grea și lent
digestie slabă este considerată a fi o tulburare comuna a tractului gastro-intestinal, care tratamentul depinde de cauza de boli. Dacă există întreruperi în procesul digestiv, este necesar să se adreseze gastroenterolog pentru a determina cauza principala a acestei condiții și de a determina un curs de terapie. digestie slabă conduce la faptul că vitaminele, mineralele, macro și micronutrienți nu pot fi digerate în mod corespunzător. tratament în timp util adecvat poate ajuta rectifica situația.
Perturbări în digestie a alimentelor sunt observate la aciditate crescută de suc gastric. În acest caz, simptomele completate de arsuri la stomac, senzație de greutate în regiunea epigastrică, durere. Pentru a evita complicații, ceea ce duce la hipersecretie de suc gastric (dezvoltarea gastrite, ulcere și alte boli), de îngrijire trebuie să fie luate în timp util.
În cele mai multe cazuri, cauza digestiei lente sunt încălcări în dieta. De asemenea, acționează ca un provocator al acestei boli stil de viață sedentar. Utilizarea pe termen lung a antibioticelor și a altor medicamente cauzează dysbiosis intestinale, precum și a altor boli care împiedică procesul de asimilare a alimentelor de către organism.
Înainte de numirea de tratament, medicul examinează cu atenție problemele care au un efect negativ asupra tractului gastro-intestinal.
Pentru a evita eșecurile în timpul digestiei alimentelor, este important să se respecte anumite reguli:
- Combaterea excesului de greutate.
- Elimină alcool și bicarbonat de sodiu.
- Chew alimente.
- Un stil de viață activ.
- Lipirea la dietă ușoară, regulată și echilibrată.
- Stop fumat.
- Evitați situațiile stresante.
- Reduceti aportul de medicamente anti-inflamatorii.
Mesele ar trebui să aibă loc în mod regulat și, în același timp.
A doua zi ar trebui să fie de cel puțin 5-6 mese. Mananca portii mici. Pentru a evita stresul, reduce consumul de alimente prajite, grase, capabile de a prelungi în mod semnificativ procesul de digestie.
Lichior inhibă golirea gastrică a cavității. Fumul de țigară inhibă puternic producerea de acid clorhidric în stomac, ceea ce complică și digestia ușoară a alimentelor.
Droguri și junk food
Tulburări ale tractului digestiv cauzate de unele medicamente și alimente necesare. Mâncarea mai indigeste următoare grupuri sunt recunoscute:
Dacă o persoană are o intoleranță la proteinele din lapte, lactoză, tabloul clinic al consumului de produse care conțin ea se manifestă după cum urmează: diaree, balonare, durere. Aceste simptome sunt observate pe fundalul greață, amețeli, dificultăți de defecare. Soluția acestor probleme devine înlocuirea laptelui de migdale produs, soia sau orez.
produse din amidon
Unii oameni au subliniat problemele cu prăjiturile de digestie, pizza, pâinea obișnuită și alte bunuri coapte. În unele cazuri, cauza de acte intolerante de drojdie. Produsele, care este o sursă de carbohidrați cu indice glicemic mare poate deveni o cauza de digestie lenta. Practic, este orez și paste.
produse din carne
Digestia de carne - un proces îndelungat. În special, în cazul de miel, carne de porc. Acest lucru se datorează faptului că carnea conține o cantitate mare de grăsime, care complică procesul de digestie și absorbție.
Tomate, varză
Cele mai multe legume conțin o mulțime de compoziție de fibre de a promova digestie rapidă și golirea cavității stomacului. Cu toate acestea, unele legume provoca flatulență excesivă, ceea ce creează dificultăți în procesul de digestie. Aceste produse includ: napi, broccoli, varză de Bruxelles. Unii oameni remarcat intoleranta de tomate, manifestată urticarie, umflături și greață.
Usturoi si ceapa
În ciuda proprietăților utile și medicinale ale acestor legume rădăcină, acestea ajuta la reducerea tonul a supapei esofagian inferior. Din acest motiv, usturoiul si ceapa se recomanda folosirea in sindromul diareic, reflux.
În ceea ce privește produsele farmaceutice, aportul lung sau necontrolată a anumitor mijloace duce la dereglarea funcției digestive. Un astfel de efect secundar al terapiei posibile pe termen lung următoarele medicamente:
- Alendronat - acestea sunt utilizate în tratamentul osteoporozei. În unele cazuri, provoacă diaree, greață, dureri în sindromul abdomenului, dezvoltarea bolii de ulcer peptic al esofagului;
- sărurile de potasiu - este utilizat în tratamentul hipertensiunii arteriale, și deshidratare. doză crescută provoacă greață, ulcere și tulburare intestinală;
- Digitalis - indicat pentru tratamentul stărilor patologice ale sistemului cardiovascular. Induce vărsături și greață, încalcă apetitul;
- Antibioticele - sunt capabile să stimuleze procesele de fermentare în lumenul intestinal, provoca umflarea și disbioză au fost încălcate microfloră sănătos;
- agenți anti-inflamatori nesteroidieni, de exemplu Aspirina -provotsiruyut diverse eșecuri ale sistemului digestiv, deoarece a redus semnificativ funcția de protecție a mucoasei.
Interferă cu digestia normala poate fi schimbari hormonale care au loc în fundal a ciclului menstrual. Astfel de tulburări sunt provocate de faptul că, în contextul unui dezechilibru între estrogen și progesteron, există motilitatea intestinală excesivă. Rezultatul este o digestie grea de produse alimentare, constipație sau diaree.
Dificultățile cu digestie sunt, de asemenea, observate în primele săptămâni de sarcină. In al doilea trimestru simptomele se pot agrava, deoarece creșterea fătului crește presiunea uterului asupra tractului gastro-intestinal.
Caracteristici terapie
Tratamentul acestor boli se desfășoară sub supraveghere medicală strictă. Înainte de a lua medicamente, ar trebui să instalați adevăratul motiv al unei stări patologice. Pe baza unor factori precipitanți și rezultatele examinării medic prescrie un tratament adecvat.
Cel mai bun efect în normalizarea procesului digestiv asigură o nutriție adecvată și un stil de viață activ. Este important să se mănânce în mod regulat, mestecați, muta mai mult, și pentru a evita situațiile de stres. Soluție excelentă - medicament pe bază de plante, care ajută la arestarea rapid simptomele neplăcute și de a restabili funcționarea tractului gastro-intestinal. Pentru tratament sunt numiți de următoarele medicamente: Mezim, Creon Pancreatină, Praznicului, și altele. Aceste medicamente sunt de mare ajutor în astfel de tulburări ale sistemului digestiv.