16.04.15 la 18: 07Vladimir Zuikov
Bună ziua dragi cititori! Sunteți Vladimir Zuikov. Și astăzi, voi răspunde la o serie de întrebări, care sunt de obicei interesate de un om a auzit recent un cuvânt interesant. Dieta Raw alimente - ce este? Și cine sunt foodists prime? Ceea ce mănâncă și de ce ei urmează această putere înseamnă? Poate că nu sunt toate în cap?
Care este dieta alimente crude?
De fapt, brânza este o dieta de alimente crude sau cum nu pentru a trata lateral. Oamenii nu își dau seama cine sunt foodists prime și ceea ce mănâncă, pentru că trecutul nu mănâncă brânză, chiar și ocazional. Și atunci ce, în cazul în care nu brânza?
dieta alimente crude - este în primul rând un sistem de aprovizionare cu produse brute (de obicei, legume). Aceasta este, foodists prime dieta consta din alimente care nu au fost supuse unui tratament termic: gătit, prăjire, coacere, etc.
Este greu de imaginat? Pentru a înțelege mai bine modul în care dieta alimente crude, voi numi câteva aspecte ale sistemului alimentar, și totul va cădea în loc în capul tău.
1. foodists prime nu prelucrează hrana lor termic
Da, prieteni, tabu-ul de prelucrare termică a produselor alimentare - acesta este primul și cel mai important principiu al dietei alimentare brute, pe care se bazează întregul sistem de putere.
Acest lucru nu este permis:
- prăjire;
- gătit;
- coacere;
- fumat;
- abur;
- conserve și așa mai departe.
Cu alte cuvinte, a interzis utilizarea orice aliment supus unui tratament termic peste 43 de grade - o temperatură de descompunere compuși chimici de bază în alimente.
De ce? Este simplu. În timpul tratamentului termic al produselor alimentare sunt produse complet noi compuși chimici - otrăvuri și cancerigene care nu sunt caracteristice vii alimentare (brut). Aceasta contribuie la dezvoltarea de boli: alergii, cancer, diabet, boli cardiovasculare, boli ale sistemului digestiv, ficat, etc. Prezența lor nu este inclusă în zona de foodists prime :)) interese
2. foodists prime mânca numai alimente crude
Se poate părea că nu rawfoodist mânca nimic și merge foame. Crede-mă, ca o persoană cu o experiență deja decentă dieta alimente crude, nu este așa. Dimpotrivă. Pentru foodists prime este doar o mare varietate de alimente vii. Desigur, foodists prime alimentare este diferit, în funcție de dieta alimente crude. care ar trebui să fie omul.
Personal am Pelagia stick de legume (vegan) dieta alimente crude. Aceasta este, planta este folosită în produsele alimentare sub formă de fructe naturale, legume, ierburi, nuci, semințe, etc. Noi credem că acestea oferă tot ce ai nevoie pentru sănătate, frumusețe și putere.
Dieta Raw alimente - o sanatate, frumusete, tineret, rezistenta, forta, o minte limpede, o atitudine pozitivă față de viață - cele mai bune toate într-o singură.
dieta alimente crude oferă nu numai aspectul de sănătate fizică este utilă nu numai pentru pierderea în greutate. Omul schimbare morală, devine mai multe ordine de mărime în dezvoltarea mai mare decât majoritatea oamenilor. Deci, are mai multe posibilități de a realiza în viață. Cine au foodists lungi și bine-prime va confirma cuvintele mele.
Anterior, am fost surprins un astfel de cantitate mare de energie și capacitatea de a lucra, acum sunt folosite doar pentru ea. Acest lucru este natural, conceput de natura. dieta alimente crude - primul pas pentru ei înșiși, la dezvăluirea potențialului lor natural.
3. prime naturale conformitatea dietă alimentară
Atunci când un tratament termic de mai sus de 43 de grade sau nici o piuliță de semințe nu vor germina, deoarece a distrus cu propriile sale enzime (substante care ajuta la digestia alimentelor). Și, în consecință a acestui produs în stomacul uman nu poate digera pe cont propriu, fără implicarea noastre deja enzime.
Asta este, corpul nostru trebuie să-și petreacă propriile sale enzime pentru a procesa alimente gătite, iar ei nu au infinit, și cum ar trebui să fie - limitată. Acest lucru înseamnă că, consumul de alimente gătite, organismul creste rapid vechi și moare.
Nici o creatură vie de pe Pământ nu se ocupă de căldură hrana lor. Să acorde o atenție să-l! Chiar si Predators mananca doar „viu“ sau pur și simplu a fost ucis de creaturi. Autoliză sau auto-digestie a alimentelor are loc numai atunci când produsul alimentar nu este supus unui tratament termic.
Este bine pentru dieta alimente crude de sănătate?
Ei bine, acum cred că aveți o întrebare cu privire la utilitatea prime dieta alimente. La urma urmei, mulți oameni și chiar medici critica sistemul de putere, considerând-o inadecvată și nenatural. Au dreptate să ia în considerare dacă avizul medical?
Prieteni, e simplu. Acești oameni nu au încercat alimente crude pe zi, și mulți doctori nu sunt familiarizați cu ea, chiar și în teorie. Ei nu au fost predate în universități. Ceea ce ei ne spun? Desigur, e rău și este necesar să mănânce carne și vindeca boli peste tot în jurul.
Pentru a începe cu, în urmă chiar și 30 de ani, dieta oamenilor a constat din produse mai utile decât acum. Sunteți de acord? Nereperata de noi din toate părțile suprapuse produse chimice: coloranți, arome, amplificatori de aromă, OMG și așa mai departe.
Cum va afecta acest sănătatea umană? Incidența crescută a bolilor cronice si grave, boli de reintinerire, obezitatea, moartea prematură - toate acestea arată în mod clar o tendință. Odată cu apariția oamenilor de alimente chimice au început să se îmbolnăvesc și mor mai des. Este un fapt. Dar există o soluție.
Cum de a trăi mai mult, să fie sănătos și să rămână sănătoși de mai mulți ani? Te-am ajuta. Această tranziție la o dieta alimente crude - sistemul alimentar vechi și naturale.
Gătit alimente peste un foc, împingându-l arome - un om încalcă legile naturii și devine boala. Este simplu: există un motiv (alimente nesănătoase) - este o consecință a (boală și deces).
Este util pentru a stabili dacă, în acest caz, dieta alimente crude, dacă acesta poate ajuta la rezolvarea acestei probleme? Desigur, se poate. Și asta e ceea ce devine oameni care merg pe o dieta alimente crude (curs de alfabetizare):
1. Sănătate și Longevitate
Desigur, primul lucru pe care interesele tuturor - este grozav. dieta alimente crude oferă sănătate, pe care mulți nici măcar nu știu. Corpul este curățat de toxine vechi, concediu de boală, greutatea revine la normal, a crescut de imunitate, există noi posibilități ale corpului.
De ce se întâmplă acest lucru? Deoarece alimentele crude conțin o mulțime de vitamine și minerale, care este practic lipsit de alimente fierte. organismul primeste beneficiul, a scăpa de dependența de alimente cu alimente crude in fiecare mușcătură.
În acest caz, nu mai este nevoie pentru a merge la farmacie pentru medicamente și chiar vitamine artificiale. Când te simți minunat atunci când plin de energie și de sănătate - de ce avem nevoie de o farmacie și medici? Ele dispar ca inutile.
Am observat că, în anii mei mai târziu, alimente crude organismul devine doar mai bine. Organismul este capabil să funcționeze mai eficient și mai mult de 60-70 de ani. crudități dă. Longevitatea - aceasta este o consecință naturală.
2. O dietă variată
Sunt surprins de oameni care spun că nu este nimic de a mânca foodists prime. Ei bine, da. Inainte de o dieta alimente crude, am mâncat o mulțime de paste, paine, cereale, cârnați, găluște. Și așa în fiecare zi, în diferite variante. În fiecare zi, același lucru. Am folosit pentru a și chiar nu am observat ceea ce am umple stomacul.
foodists prime au meniu mult mai diversă. Unul numai fructe avem la dispoziție doar cincizeci de nume. Selecția de alimente vegetale crude este foarte mare, chiar și în timpul iernii!
În cazul în care pentru a obține alimente de la dezvoltarea internetului, aceasta nu cauzează probleme acute. De exemplu, du-te aici. uite cât de mult util pentru vanzarea foodists prime.
Puteți mânca mâncarea așa cum este, vă puteți pregăti salate, supe, deserturi, dulciuri, piureuri verde, etc. În general, o mulțime de lucruri, Yum. Syroedcheskuyu alimente pentru a găti - este o placere!
Pentru a deveni foodists prime trebuie doar să cunoască pas cu pas schema specific competentă în cazul dumneavoastră, și apoi a obține rezultate în practică.
3. Nivelul de energie ridicat
Pe crudități din energia mea a fost uneori mai mult decât a fost pe un regim alimentar normal. Destul de somn mai bine, mă simt mai odihnit. Toată ziua mă pot fi angajate în ceva, munca fizică sau mentală, dar încă la sfârșitul zilei simt odihnit.
În plus, purificată nu numai corpul, ci și mintea. De exemplu, nu am înțeles imediat, în cazul în care am Delos atitudine negativă față de viață, iritabilitate, furie la oameni, dorința de a așternut în jurul valorii. Dar acum știu sigur că acest lucru a fost rezultatul consumul de alimente chimice și carne.
Acum am aproape întotdeauna o stare de spirit pozitiva. Am devenit foarte calm persoană, rațională. Am fost mult mai greu de ruffle. Atitudine de viață a fost calmă, mi-am dat seama cu plăcere. Pentru mine, problema dietei alimente crude este o soluție utilă pentru o lungă perioadă de timp. Pur și simplu nu mă gândesc la asta. Faptul că astfel de lucruri.
Istoria apariției unei diete alimente crude
Toate ființele de pe Pământ au fost întotdeauna foodists prime. Cu acest lucru nu se poate argumenta, nu încercați. De îndată ce o persoană în cursul evoluției a început alimente prelucrate termic cu problemele lor inerente.
Uită-te la animalele din sălbăticie, în aceleași maimuțe - o rudă apropiată a omului. Cine sunt hrănite cu mâncare gătită pe foc? Nu știu nici. Și tu?
Cine este considerat o dieta newfangled prime dieta alimente. Dar, de fapt, dacă sapi în trecut, oamenii sunt atât de hrănite nu numai la originea omenirii. De exemplu, slavii au folosit până la prime alimentare 80%, era un lucru obișnuit. Trage propriile concluzii.
Celebre brut foodists mondială
Desigur, dieta alimente crude - este mult mai mult decât o dieta la moda pentru pierderea in greutate si frumusete. Dar, ca nu cumva să credeți că foodists prime sunt foarte puține, iar acest tip de aprovizionare cu defecte, să ia o privire la unele foodists prime celebre, oamenii pe care toată lumea știe.
Desigur, nu toate aceste persoane stick la alimente crude sub 100%. Cineva, uneori, să mănânce ceva gătit, cineva fruktorianets pe cineva ca consumul de pește crud, etc. Cu toate acestea, foodists prime, vegani printre stelele mult, și mulți oameni nu ascund obiceiurile lor alimentare.
În rândurile lor sunt mulți actori foarte cunoscuți, sportivi, scriitori, muzicieni, etc. - tot ce nu va numi :) Crezi că în mod accidental a început să folosească alimente crude și a refuzat să tratate termic? Nu cred. Acest model de dezvoltare a acestora, succesul și stilul lor de viață.
Demi Mur - actrita cunoscuta, mananca doar alimente crude. Ea spune că este cheia frumuseții și sănătății sale. În ultimii săi ani, ea arata foarte bine si energic, nu-i asa?
Dzhared Leto - un actor celebru și muzician care iubește fructe. Steaua mănâncă întotdeauna fructe, chiar și în timpul filmărilor sau interviuri. Se pare, de asemenea, foarte bine.
Dzhim Moriss - bodibillder, folosit pentru a fi un bodyguard pentru Elton John. Acum, el este în 80 de ani, intr-o forma excelenta, se simt sănătos și energic. Însuși recunoaște că el a fost în viață numai din cauza dietei alimente crude.
De asemenea, alimente crude într-o formă sau alta așteptare și se lasă feedback pozitiv cu privire la aceasta: Natalie Portman, Alicia Silverstone, Uma Thurman, Entoni Kidis, Adrean Celentano, Mel Gibson și multe altele. Pentru a fi sincer, eu sunt prea leneș pentru a le lista toate - uita-te pe Internet, în cazul în care există o astfel de necesitate.
Asta mănâncă foodists prime: dieta si filozofie
După scris mai sus, probabil, ea însăși o intrebare: „? Deci, ce mananci, rawfoodist vreau să gust mâncarea ta“
Prieteni, foodists prime dieta este foarte simplă și directă. Ea se bazează pe legile naturii și a nutriției umane naturale. În acest caz, mâncarea este preparată rapid, dar beneficiile pe care le oferă organismului - este de nepretuit.
foodists prime condimentată, care sa întâmplat să meargă de la incepator la profesionist, trăiesc în armonie cu el însuși, oamenii și natura. Prin mine spun eu, este un nivel foarte diferit de viata pe care cei mai mulți oameni nici măcar nu bănuiesc. În zadar, de la atât de mulți refuză.
alimente crude: de unde încep?
Treceți la alimente crude, sau nu a muta, toată lumea decide pentru sine. Nu e doar un alt regim alimentar sau post, în cazul în care timpul necesar pentru o zi să renunțe la obicei. Prin alimente crude ar trebui să fie abordată cu atenție, încet și cu grijă.
Dacă doriți să încercați, atunci ai nevoie pentru a începe cu, în scopul de a înțelege de ce au nevoie de tine, la toate. Apoi, decide cu privire la rata de tranziție pentru a face o dieta individuale competente, pentru a trece prin etapele de începător complet și fierbător de apă la rezultatul dorit.
Informații despre prime greutate dieta alimentară în aur. Numai o mică parte a foodists prime împărtăși experiențele și cunoștințele lor. Puteți găsi o grămadă de recenzii și resturi de informații generale, care este brut dieta alimente, dar acest lucru nu este suficient, astfel încât să puteți utiliza în practica lor.
Există, de asemenea, cărți despre dieta alimente crude, și despre syroedstvo. Ele sunt deja destul de multe, toate nu citesc. Și dacă aveți nevoie să-și petreacă atât de mult timp? Fii atent și selectiv la carte nu a făcut mizeria în cap, cum ar fi 95% din totalul începători.
Adevărul este că o cunoaștere bine structurat pe internet în acest moment un deficit clar. O mulțime de informații, dar este doar zgomot de informații. Dintr-o foarte puțin utilizare, mai mult rău. crudități abia în curs de dezvoltare.
Ai noroc ai găsit Pelagia noastră cu un blog pe care împărtășim experiența noastră bogată în formatul de articole pentru a răspunde la întrebări. Și, în timp ce toate explica o atmosferă caldă, cuvinte inteligibile și termeni fără recondita. Scopul nostru nu este să-și arunce pe tine mai multe informații și se aplică într-un mod care este ușor de înțeles și se aplică în practică dumneavoastră.
CUM SĂ START? Vă recomandăm să înceapă cu ascultarea cursul nostru audio: „Cum de a merge pe o dieta alimente crude, dacă ceai eu?“.
Ascultă, nu pune în spate arzător pentru mai târziu. Audiokurs răspunde la multe dintre întrebările dumneavoastră. Aceasta va ajuta să evite greșelile cele mai globale care majoritatea începătorilor.
Desigur, articolul - aceasta, și sprijinul direct de la oameni care au fost iese în cale - este destul de altul. Dragă prietene, dacă doriți să se miște mai repede decât majoritatea, bine rawfoodist încă de la început, ceea ce face un minim de greșeli, atunci acest lucru va va ajuta sfaturile noastre cu privire la dieta alimente crude.