Carbohidratii 30g dintre ele:
- maltodextrină 15g
- 10g dextroză
- 5g fructoză
- Fosfor 445 mg 44% DZR *
- 6% potasiu 201 mg RDN
- 91mg de magneziu 23% RDN
- 251mg de sodiu 11% RDA
La începutul formării poate să înceapă să bea o băutură de energie.
Pentru a crește energia în formarea aportului optim de carbohidrați pe oră este de 30 - 40g. Doza optimă - 60 - 90g (nu mai recomandat - poate provoca disconfort în stomac).
Pentru a obține o cantitate de carbohidrați necesară IzoTek băutură la fiecare 15 minute timp de o oră, cu 250 g (circa 1 litru).
IzoTek - bautura carbohidrati, dezvoltat în stiintific - companie de cercetare Scitec laborator. Această băutură este izotonă. Ce este Izoton?
Izoosmiya, izoton (din greacă, OSMOS - împingere, Tomos - tensiune) - aceasta este constanța relativă a presiunii osmotice în țesuturi și fluide.
Și, desigur, nu uita de sucuri de fructe și de gât pentru refacerea stocurilor și de vitamine lichide.
IzoTek - o băutură, dezvoltat de Scitec special pentru sportivi. garanție IzoTek aprovizionării cu energie, recuperarea zapsaov glicogen în mușchi și ficat restaurarea electrolitii prin transpirație și de absorbție a lichidelor îmbunătățită și regenerare.
IzoTek cuprinde dextroză, fructoză și maltodextrină. Dextroza - este de zahăr, crește rapid energia. Dextroza creste nivelul zahărului din sânge, imediat după utilizare. Utilizarea singură dextroză poate cauza hipoxemie boala. Dacă nu știi ce e în neregulă cu zahăr. Puteți citi.
Într-un astfel de caz IzoTeka nu poate avea loc.
Compoziția IzoTeka permite organismului cu energie și carbohidrați. De asemenea, important este gustul plăcut excelent al băuturii. Sportivii care au încercat deja IzoTek dau întotdeauna preferință. IzoTek potolește setea în formare.
Pentru a prepara o portie IzoTeka amesteca 33 gr. pulbere cu apă rece. O porție ar trebui să fie consumate în decurs de 30 - 60 minute inainte de antrenament. În timpul verii, o parte poate fi crescută. În timpul antrenamentelor pentru o oră ar trebui să bea 250 ml la fiecare 15 minute.
După un antrenament, puteți adăuga IzoTek în shake de proteine postrenirovochny. Pur și simplu se amestecă proteina IzoTeka 2 porții cu 500 ml de apă.