Cand vine vorba de alimente bogate în vitamine și minerale, mai ales amintit pentru un motiv oarecare, orice fructe citrice. În același timp, utilizarea de suc de roșii „nativ“, nu mai puțin. Acest produs este un prieten din copilarie - un depozit reale de vitamine, minerale și alte elemente esențiale pentru sănătate.
Utilizarea de suc de roșii:
- Acesta previne accidente vasculare cerebrale, tromboza, ateroscleroza.
- Intareste capilare.
- Falsificarea de muncă și permeabilitatea intestinală.
- Urinară și posedă proprietăți coleretice.
- Utile pentru bolile de ficat.
- Acesta intareste sistemul imunitar.
- Crește stresul.
- Ea regleaza metabolismul.
Se crede de asemenea că este capabil de a preveni formarea de tumori. Acest lucru este util mai ales pentru băutură sănătatea bărbaților.
stres Vitamina amortizoarelor
În primul rând, acest lucru este vitamine B (de exemplu, B1, B2, B5, B6, B9, B12), dintre care multe sunt responsabile pentru calitatea sistemului nervos. Într-o societate patriarhală, bărbații sunt mult mai mult stres decât sexul opus. Omul Priori ar trebui să fie puternic, protector, susținător de familie. De multe ori, femeile schimba soluția de probleme complexe în umerii bărbatului. Viața, de asemenea, aruncă în sus „surprize“, în formă de numeroase situații de stres. Potrivit statisticilor, boli ale sistemului nervos, accidente vasculare cerebrale si atacurile de cord la barbati apar mult mai des decât femeile. De aceea, omul este extrem de important să se acorde o atenție deosebită sistemelor nervos și vasculare. In aceasta el este capabil să ajute la tomate, uneori reducând riscul de a face un atac de cord, un accident vascular cerebral sau o cădere nervoasă.
Vitamina B1 ajută la satura sângele cu oxigen, este implicat activ în sinteza proteinelor și prelucrarea grăsimilor și carbohidrați, care ajută la construirea masei musculare. Este clar că sucul de roșii și prin ele însele Arnold nu merg, dar cu roșii de nutriție corespunzătoare sunt în măsură să ajute la creșterea rapidă a mușchilor. Prin urmare, dacă te duci la Rocking, nu uita, „susținut de“ suc de roșii, iar rezultatele se vor imbunatati.
Vitamina B2 este de asemenea responsabil pentru metabolismul și prelucrarea proteinelor, grăsimi și carbohidrați, și este de asemenea implicată în formarea de celule roșii din sânge și sinteza hemoglobinei.
Vitamina B6 depinde de functionarea prostatei, testicul, si testosteron, si vitamina B12 imbunatateste libidoul masculin.
Ce fumătorii ghinionist și norocos tot restul?
Sucul de rosii este bogat in vitamina C, care, în plus față de imunitatea, intareste sistemul cardiovascular. Ca bonus protejează organismul de imbatranire. Suficient pentru a bea un pahar de suc de rosii pe zi, și pentru o lungă perioadă de timp va fi tânără.
Cu toate acestea, fumătorii așteaptă veștile proaste. Cele de mai sus vitaminele sunt spălate foarte repede din corp, otrăvire nicotină și toate proprietățile benefice practic nule. Prin urmare, dacă nu aveți puterea de a renunța la obiceiul, bea suc la o scară mărită. Fumatul oameni suc de roșii, se recomandă, de asemenea, deoarece reduce riscul de a obține emfizem.
Oamenii sunt, de asemenea, lucrează în medii periculoase, este necesar, în plus față de lapte pentru a da un pahar de suc de roșii, deoarece are capacitatea uimitoare de a scapa organismul de metale grele și alte elemente urme, efectele negative asupra sănătății.
Utilizarea de suc de roșii pentru bărbați constă în vitaminele A și E conținute în ea, pentru că aceste vitamine sunt cele mai implicate în producția de testosteron, care este responsabil pentru funcțiile sexuale și reproductive. Cu o lipsă de aceste vitamine la bărbați este redus în mod semnificativ activitatea sexuala si se poate dezvolta boala în sfera intimă.
Vitamina K este responsabil pentru coagularea sângelui, și vitamina PP, reglarea echilibrului hormonal și a proceselor de formare de sânge sunt, de asemenea, prezente în suc de roșii.
„Forță Men“ - în suc de roșii
În ceea ce privește mineralele, 100 g de tomate conține calciu - 10 mg, fosfor - 24 mg Magneziu - 11 mg sodiu - 5 mg, potasiu - 237 mg fier - 0,3 mg Zinc - 0,2 mg, de cupru - 0 1 mg și doze mici de seleniu și fluor.
Magneziul este materialul pentru oase si regleaza functia celulelor nervoase. Datorită lui, mușchiul cardiac este alimentat cu sânge, pentru că oamenii în vârstă este deosebit de necesar. Rolul enorm jucat de acest element în culturism, așa cum ia parte la formarea de energie și proteine sintetizeaza.
O altă componentă valoroasă a produselor de tomate este licopenul. Este această substanță pentru a preveni dezvoltarea de placi in vasele de sange. Acesta este un excelent de prevenire a aterosclerozei și a trombozei. Odata cu aceasta, licopenul creste nivelul de serotonina din organism ( „hormonul bucurie“).
Rosiile sunt unul dintre liderii printre legumele care conțin acest element. 100 g de tomate conține 4 mg de licopen. În suc de roșii, concentrația sa este crescută până la 10 mg. Aceasta este, pentru prevenirea bolilor vasculare suc este mai valoros.
Sanatosi, fara medici
Utile decât suc de roșii încă? Această băutură stimulează tractul gastro-intestinal, prevenind procesele de degradare. Este un excelent remediu natural pentru constipație.
Sucul de rosii este de multe ori o parte dintre dietele de tratament. De exemplu, în diabet, deoarece scade glicemia. Recomandat suc cu hipertensiune arterială, anemie, angina dupa un atac de cord, glaucom si tulburari de memorie.
Utilizarea de suc de roșii pentru piele este de necontestat. Melatonina previne imbatranirea acesteia, vitaminele B dau elasticitatea pielii și părului și unghiilor - aspect sănătos și putere. Acid conținut în sucul imbunatati starea generala de sanatate.
Cu toate acestea, la fel ca orice produs, sucul de rosii are contraindicatii sale. Utilizarea sa nu este recomandată în gastrită și ulcer gastric, pancreatită și colecistită, gută. Este interzis să bea suc de roșii pe stomacul gol. Suc bea mai mult de doi litri pe săptămână, nu ar trebui să fie.
mănâncă regulat roșii și suc de roșii, vă puteți îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea dumneavoastră și pentru a preveni boli grave, fără a recurge la medicamente.
- Care este beneficiul de suc de rodie pentru barbati?
- Care este utilizarea de stafide pentru bărbați
- Hemoglobina: ce rata pentru bărbați
- Care ar trebui să fie norma în rata de sedimentare a hematiilor din sânge la bărbați?
- Andrologie /
- chelie /
- Psihologie /
- Pierdere în Greutate /
- Putere /
- Sport & Fitness /
- Medicina tradițională /
- tipuri de boli