Fetele dorit întotdeauna să piardă în greutate, fără efort. Nu toate sunt capabile să reziste la formarea istovitoare și greva foamei pe termen lung. Astăzi, un număr de oameni de știință susține că nu trebuie să se schimbe dieta pentru a pierde in greutate in mod dramatic. Suficient pentru a include în meniul de zi cu zi, 1 dressing - iar greutatea in plus va dispărea rapid. Fa un efort de a nu avea o corecție figură. Turmeric pentru pierderea in greutate - este un fel de condimente, care este cunoscută din momentul descoperirii Indiei. Comercianții care au fost călătoresc într-o țară îndepărtată, a adus o pulbere de culoare galbenă, care au fost făcute localnicii din rădăcinile unei plante cu același nume, care seamănă cu ghimbir.
Anotimpurile rapid câștigat popularitate datorită faptului că a dat produse sărate gust delicios și o aromă unică. De-a lungul timpului, acesta devine cunoscut, și alte proprietăți ale turmeric. Astăzi, oamenii de știință au demonstrat că condimentul reduce apetitul, ajuta organismul descompun grasimi si imbunatateste metabolismul. Efectul pozitiv al turmeric se datorează compoziției speciale de condimente. Mănâncă condiment nu se poate pentru toată lumea. După ce a început să piardă în greutate cu ajutorul turmeric, o fată ar trebui să se familiarizeze cu lista de contraindicații în care pentru a adăuga condiment în alimente este interzisă. Proprietățile benefice ale condimentelor, impactul acesteia asupra sănătății umane și o metodă eficientă de pierdere în greutate este discutată mai târziu.
De ce turmeric contribuie la pierderea in greutate?
Compoziția de condimente pentru pierderea in greutate include o listă de vitamine și minerale necesare pentru funcționarea normală a organismului uman util. este făcută din rădăcina plantei Pulberea este inclusă în polifenol. Substanta incetineste cresterea celulelor adipoase, ceea ce conduce la o reducere rapidă a greutății. O altă componentă a turmeric - curcumina inhibă formarea țesutului adipos subcutanat.
Acorde o atenție! Un alt nume pentru condimente - ghimbir galben. Spezia este utilizat în mod activ în medicina tradițională. Oamenii de știință care au studiat turmeric, au dovedit proprietățile minunate de condimente.
Spice stimularea pierderea in greutate, contribuie la îndepărtarea excesului de fluid din organism. Acest lucru duce la o scădere a nivelului de umflare. Turmeric ajută la îmbunătățirea metabolismului.
Anotimpurile are un număr de alte proprietăți medicinale, lista care include:
- eliminarea toxinelor din organism,
- normalizarea nivelului de zahar din sange,
- accelera metabolismul,
- normalizarea funcționării tractului gastro-intestinal,
- accelerarea bilă.
Turmeric nu numai că promovează pierderea în greutate, dar, de asemenea, reduce pofta de dulciuri, alimente grase si bogate in amidon.
De ce turmeric contribuie la pierderea in greutate?
Cum se utilizează turmeric pentru pierderea in greutate?
Pentru a activa procesul de pierdere în greutate, trebuie să adăugați condimente în feluri de mâncare pe care ea mănâncă de zi cu zi. Rata zilnică de aproximativ 2,5 condimente, cu toate acestea, oamenii de știință încă nu au stabilit valoarea exactă a numărului permis de turmeric.
Acorde o atenție! Ginger Galben - este un condiment puternic. Din acest motiv, este necesar să utilizați cu precauție. Este mai bine să se înceapă cu portii mici. Creșterea sau scăderea cantității de turmeric din dieta depinde de reacția individuală la un condiment.
Este rădăcina tumeric, nu pre-tratate, este interzisă.
condimente Curcuma completează perfect gustul:
Fashioniste care părăsesc feedback cu privire la eficacitatea slăbire, se recomandă să folosească pansamentul sub formă de băuturi. Beneficiile turmeric vor fi vizibile numai în cazul în care fata combină utilizarea de condimente cu exercitarea și să adere la o dietă săracă în calorii. Dieting pe completare snap ghimbir galben. Anotimpurile îmbogățește gustul de obicei mese scăzut de calorii reduce pofta de mancare si fashioniste.
Bea rețete pentru pierderea în greutate
Pentru a accelera pierderea in greutate, nutritionistii recomanda să folosească turmeric ca băutură. Astăzi, există o listă întreagă de rețete pentru cocktail-uri de condimente. După adăugarea de condimente, băutura dobândește un gust aparte, care nu este întotdeauna ușor să te obișnuiești. Cu toate acestea, în cazul în care o fată este ferm pe cale de a pierde in greutate, trebuie să suporte acest fapt neplăcut.
Acorde o atenție! Pregătirea o băutură pentru pierderea în greutate, ea ar trebui să adere strict la rețeta. Neglijarea regulilor nu este numai strica gustul băuturii, dar, de asemenea, poate fi dăunătoare pentru sănătate.
Condimentare pot fi adăugate la iaurt. În combinație cu celelalte componente ale turmeric conferă o băutură aroma interesantă.
Pentru a pregăti băutura, aveți nevoie de:
- să ia o mică cratiță, se toarna 2 cani de apa, a pus pe foc și se aduce la fierbere,
- atunci când baza pentru băutura începe să fiarbă, este necesar să se ia de pe foc si se adauga 3 linguri. l. ceai negru, după care amestecul rezultat este necesar să se agite,
- pentru a pune în ghimbir băutură 3 felii de clasic și se adaugă în plus un vârf de cuțit de nucșoară,
- adaugă un sfert de oră. l. scorțișoară, art. l. turmeric, ch. l. miere 100 ml. lapte de migdale,
- se lasa sa stea timp de 30 minute, apoi se toarnă 500 ml de iaurt.
După terminarea gătit, femeia va primi 2 portii de bautura. Acestea ar trebui să fie înlocuită cu o cină tradițională. Dacă fashionista nu vrea sa urmeze o reteta complicata, se poate adăuga condiment la ceai clasic sau lapte.
Există o altă rețetă pentru realizarea, care va necesita în viață:
- ia un recipient mic pentru a se toarnă în ea ½ cana de apa, apoi se pune pe foc și se aduce la fierbere,
- Când lichidul fierbe, este necesar să se adauge art. l. turmeric, se toarnă nici un slide-uri,
- apoi doriți să luați o băutură de la căldură, se adaugă ½ ore. l. miere de albine și se toarnă un pahar de lapte,
- Se agită masa rezultată.
Amestecul este gata de utilizare.
Contraindicații
Nu toate fetele își pot permite să utilizeze condimente pentru pierderea in greutate. Dacă fashionista întrebat cum să ia turmeric pentru pierderea in greutate, aceasta ar trebui să găsească o listă de contraindicații, în care se interzice utilizarea de condimente.
Nu adăugați condimente la alimente în cazul în care suferă fashionista:
- colelitiază,
- probleme cu vezica biliară,
- alergie,
- hepatită,
- boli renale.
Consumați condimentul nu este în valoare de femeile insarcinate si femeile care alăptează copilul. Numai după revizuirea toate regulile de utilizare a condimentelor și citirea contraindicațiile, femeia va fi capabil să înțeleagă cum să bea Beve de turmeric pentru a pierde in greutate.
Top 7 cele mai bune medicamente pentru pierderea în greutate:
utilizarea turmeric în gătit pentru o lungă perioadă de timp, dar sub formă de băuturi nu a încercat. Dar, în plus față de ea, desigur, nu uita despre alimentatia sanatoasa si activitatea fizica, cel puțin sub formă de plimbări seara. Pierde în greutate după nașterea copilului administrat de 10 kg pe an. Gândiți-vă pentru tine este un rezultat mare.
schepotochkami turmeric adaugă aproape toate felurile de mâncare, îmi place gustul. Apropo, am recomanda aluatului cu drojdie - prăjituri va fi frumos, și cu un gust plăcut subtil. Și pentru a bea cu turmeric pune scorțișoară și ghimbir, opțiune gustoase, băutură frumos.
Nu este prima dată când am auzit că curcumă ajută să piardă în greutate, cred că se datorează faptului că la fel ca orice condiment, turmeric accelerează metabolismul și din această cauză, și există o pierdere în greutate.
