exerciții de ochi pentru toate vârstele.
Aceasta va ajuta tinerii și în vârstă de a consolida și de a păstra viziune. Exerciții de ochi face cu ochii închiși 1 pe zi.
1. Rotirea glob ocular cerc (cât mai mult posibil) - 10;
2. Deplasarea glob ocular a cadrului dreptunghiular, care fixează unghiurile privirii (dreapta-stânga) - 10;
3. Mișcarea globii oculari pe diagonala aceluiași cadru - de 10 ori;
4. Rotația a globului într-un cerc de 2 ori, oprindu-se din vedere centrul cercului - de 10 ori;
5. globii oculari Rotire „opt“ - de 10 ori;
6. Uita-te la lumina strălucitoare (bec la o distanță) și rapid închide ochii cu mâinile (lumina-umbra) - 10 ori;
7. Vedere Mutare de la vârful nasului la centrul de frunte și privi în depărtare, și apoi vârful nasului - de 10 ori;
8. clipire rapidă.
Scăderea în viziune, în cele mai multe cazuri se datorează slăbirii sistemului muscular, care deține obiectivul în lungimea focală dorită. Prin urmare, sarcina principală de a restabili viziune este de a consolida pungile musculare-ochi. Acest lucru poate fi realizat prin aranjarea pentru ei un flux sanguin suplimentar prin aplicarea unui efect fizic sau energetic.
Una dintre cele mai eficiente metode de impact fizic de energie este de formare daoist musculare sistem. Acest sistem este potrivit nu numai ca un curativ, acesta poate fi folosit pentru bolile de prevenire și ochi. Tehnica este simplu și fără efort. În fiecare zi, dimineața, după-amiaza și seara, efectuați următoarele exerciții:
Frecati un bun palmele împotriva reciproc pentru a căldurii sensibile. În timpul frecării, asigurați-vă că o parte să se deplaseze în raport cu fiecare nu mai mult de la centru la vârful degetelor fără separare unul față de celălalt. Apoi se ridice în picioare sau stai jos, menținând spatele drept, picioarele împreună. Strâns mâinile împreunate pentru a trage în sus nivelul ochilor. Apoi, deschide mâinile și să acopere ochii lor. Fierbinte din frecarea palmei să apese ușor și eliberați ochii. Se repetă de 8 ori. Taoistii numesc acest exercițiu „apăsarea ochiului.“ Apoi face palma navete, oferind libertatea de a ochilor, dar mâna nu este cufundați. Deschideți palmele sub ochii și rotiți globul ocular de la stânga la dreapta ori și de la dreapta la stânga și 8 în fiecare direcție. În concluzie 8 ori, face închiderea ochilor cu o mică tensiune.
Astfel ați făcut „ochi trei accidente vasculare cerebrale“ - practica taoistă de îmbunătățire a sistemului, eficacitatea, care se bazează pe creșterea circulației sângelui prin vasele, iar canalele energetice și meridiane. Atunci când este încălzit de palmier frecare presat ochi, există o influență asupra punctelor biologic active din jurul ochilor și ochi de jos. mișcări ale ochilor și pleoapelor tren mușchii ochilor. Cu această tehnică este posibilă tratarea unor boli ale ochiului: orbire de noapte, inflamație a nervului optic, miopie, clarviziune, cataracta.
Pentru a completa sistemul taoist, utilizați recuperarea capacității de recepție vizuală a ochiului: Stai într-o poziție confortabilă, cu spatele drept. Pe inhala, imaginați și simțiți fluxul de energie (prana) intră în tine prin plexul solar, țineți respirația și mental concentrează acest flux într-un nor mic, atunci cum expirati mental trimite-l cel mai scurt drum spre globul ocular. Repetati acest exercitiu timp de 8 - 10 minute, pe o bază de zi cu zi. Astfel, va efectua energie regulat reîncărca ochii, care va în timp, un efect pozitiv tangibil.
Toate aceste exerciții vă va lua foarte puțin timp, dar este importantă regularitatea și coerența.
În tratamentul la domiciliu al anumitor boli oculare, cum ar fi cataracta si beneficii miopie, fără îndoială va aduce tratamentul bolilor de ochi, împreună cu tratamentul bolilor degenerative de disc de col uterin, care afecteaza marea majoritate a oamenilor muncii intelectuale și, practic, toți cei care stau la calculator, ca boala de ochi menționat numit ca stresul excesiv organe ale vederii, și o consecință a bolii degenerative de disc de col uterin.
Astfel, un amestec brut de sare de masă brută și ulei de măsline nerafinat (dacă nu există ulei de măsline, floarea-soarelui și rău, dar trebuie nerafinată - păstrează mirosul de semințe). 2 linguri de unt a fost amestecat cu 1 lingurita de sare pana se omogenizeaza si suprapunem-l pe vertebrelor cervicale a pacientului, masand energic mâinile lor. Masaj ar trebui să dureze 20 minute, apoi se spală off reziduuri de sare cu o cârpă umedă. Deja după primul tratament, pacientul ar trebui să se simtă ca o ușurare în zona gâtului a coloanei vertebrale, și viziune îmbunătățită. 3-5 zile de la aceste proceduri conduc la o îmbunătățire radicală a vederii.
Retete de prevenire a cataractei precoce.
1. Restabiliți deja uscat lentila a ochiului nu poate, în acest caz, este nevoie de o operație pentru ao înlocui. Dar, în cazul în care diagnosticul de „cataractă“ ați fost recent la octanovit dezvoltarea sa, impreuna cu medicamentele prescrise de medicul oftalmolog, amintiți-vă geranium cameră. instilarea zilnică de 1-2 picături de suc din frunze și flori în colțul ochiului pentru a vă ajuta să mențină și să îmbunătățească vederii.
2. ochi insufle picături ceapa. Ceapă grătar și stoarce sucul, se dilueaza cu apa fiarta 1: 1. Picătură de 3 ori pe zi, picătură cu picătură, magazin în frigider. Cursul de tratament - o lună, apoi pauza de o luna. Tratamentul de lungă.
3. Una și cele mai cunoscute rețete de tratament cataractei - picături de miere de mere.
În mere proaspete tăiate în partea de sus, scoate miezul si se umple cu miere acolo. Apple a cu miere pentru a acoperi capacul tăiat și se lasa sa stea timp de două zile. Rezultat de mere și miere sucul turnat într-un flacon și insufla 1-2 picături în fiecare ochi dimineața și seara. Picături va fi mult mai ciupit, va trebui să aștepte. Tratamentul efectuat pentru săptămâni polutora. Pentru comoditate, două mere, puteți utiliza lichidul rămas (care nu se încadrează în balon) pentru a intra în al doilea măr „rezervă“, să insistat.
Împreună cu sucurile din miere-Apple poate folosi picăturii de miere-proteine. Luați ou proaspăt (de preferință direct de la pui), cu un înveliș de culoare închisă și se lasa la macerat timp de două zile pe masă. Apoi gatiti fiert timp de 30 de minute, se răcește proteine, îngrijite, curate, nepovrediv. Apoi, - se taie în jumătate și se îndepărtează gălbenușuri. Ambele jumatati ale proteinei pus într-o farfurie de denivelari si le umple cu miere. După o zi de scurgere vodichku formată în flacon și se depozitează în frigider. Utilizați miere-mere și miere de proteine picaturilor la rândul său, timp de o lună, îngropare de 2 ori pe zi 1-2 picături.
4. Este cunoscut în medicina populară, iar aceasta reteta: 750 g de frunze de aloe, fructe de struguri sau vinoradnoe naturale vin 1750 grame, miere 1250 Aloe frunze pisa, toate componentele mixului, insista 7 zile într-un recipient închis, într-un loc întunecat, agitând din când în când. Folosit pentru instilarea în ochi. Începând cu o picătură a adus treptat la 7 picături apoi să se întoarcă din nou la o picătură treptat.
5. Rețete live Terapie suc.
a) suc de morcovi - 20 linguri de suc de spanac - 12 linguri.
b) sucul de morcovi - 14 linguri de suc de țelină - 10 linguri suc de andive - 4 linguri suc de pătrunjel - 4 linguri.
c) sucul de morcov.
g) Suc de morcovi - 18 linguri de suc de țelină - 10 linguri de suc de pătrunjel - 4 linguri.
d) Suc de morcovi - 20 linguri, suc de sfeclă - 6 linguri suc de castravete - 6 linguri.