Cât de succes va fi omul și ce nișă se va ocupa în societate, nu numai că depinde de stocul existent de cunoștințe și competențe generate, și nici măcar la nivelul cognitiv său și prezența unor calități personale, și modul în care el încrezător. La urma urmei, dacă o persoană este în mod constant se simte lipsa de încredere în ei înșiși și propriile abilități, el se deplasează departe de dorit și pierde dorința de a atinge obiectivele lor.
Sentimentul de insecuritate are un impact negativ asupra tuturor sferelor vieții umane, împiedicând avansarea în carieră, în construcția contactelor interpersonale și de a începe o familie, precum și contribuie la acumularea de emoții negative, care duce in cele din urma la stres cronic si depresie. In plus, progresia acestor sentimente poate duce nu numai la o încălcare a sănătății psihice a individului, dar, de asemenea, contribuie la dezvoltarea bolilor cronice la oameni (cel mai frecvent la persoanele nesigure sunt diagnosticați cu tulburări ale sistemului cardiovascular și digestiv, precum si boli neurologice). Prin urmare, persoanele care nu sunt siguri de ei înșiși, nu plimbare o situație similară, și de a face auto-dezvoltare, pentru a încerca să îmbunătățească stima de sine si te iubesc, care va ajuta la crearea de încredere.
Interpretarea definiției de „auto-îndoială“
Pentru a încerca să interpreteze noțiunea de „incertitudine“, ar trebui să înțeleagă că același lucru este uman „de sine.“ Deci, auto-psihologia este înțeleasă ca o anumită stare psihică a persoanei în timpul șederii sale în care o persoană crede ceva adevărat. În ceea ce privește încrederea, ajută o persoană să ia decizii rapid și contribuie la manifestarea activității lor, care este o condiție esențială pentru implementarea cu succes a activității cu scop.
Firește auto-îndoială, va fi descrisă în sens invers. Incertitudinea (sau lipsa de încredere) este de asemenea definită ca o stare de spirit, dar, în acest caz, persoana percepe deja informația ca atare, ceea ce nu este adevărat pentru el (acest lucru se aplică și la caracteristicile și calitățile individului). În ceea ce privește relația în sine, o astfel de persoană se îndoiască în mod constant propriile abilități, iar deciziile de multe ori nu au informații reale cu privire la identitatea lor. Sentimentul de insecuritate ca starea mentală cuprinde următoarele componente: emoționale, cognitive, comportamentale și de gândire (mai în detaliu, acestea sunt descrise în tabel).
Dificultatea de a stabili contacte și dificultăți în comunicarea interpersonală
Mulți psihologi susțin că incertitudinea - este o consecință a experiențelor anterioare proaste și a generat un complex de inferioritate. Conceptul de „un complex de inferioritate“, a fost propusă de Alfred Adler. ceea ce însemna că și-a exprimat într-un sens uman al (exagerat) de slăbiciune și eșec. sentimente similare de oameni formate pe baza sentimentelor lor actuale de inadecvare, care sunt caracteristice copilăriei și este considerat unul dintre cele mai importante forțe de motivare necesare pentru dezvoltarea personalității.
Un sentiment de inferioritate se formează în copil, în conformitate cu Adler, datorită dimensiunii lor mici și lipsa lor de putere. Datorită faptului că copilul nu știe încă suficient despre lume, el simte slăbiciunea lui, eșec și chiar frustrare. În cazul în care un copil are un sentiment de inferioritate ușoară, contribuie la dezvoltarea personalității sale, și este un stimulent bun pentru realizări constructive. Dar dacă există o conștientizare profundă a complexelor lor și „gem“ pentru a le în persoană, aceasta va conduce în mod necesar la apariția diferitelor obstacole în calea creșterii și dezvoltării personale. Desigur, persoanele care au anumite complexe, multă nesiguranță decât cei care se simt fericit și de succes.
Trebuie remarcat faptul că complexele și incertitudine merg mână în mână, astfel încât, pe baza unei persoane a generat un complex de inferioritate va fi sigur de a dezvolta auto-îndoială. Dar, de asemenea, cei care pentru o lungă perioadă de timp se simt incertitudine în propriile abilități în timp, se poate dezvolta un complex de inferioritate. Astfel, dezvoltarea sentimentelor umane de complexe de inferioritate și interdependente și interdependente.
Timiditatea când se formează și cum este prezentat?
În ciuda faptului că ideile complexe de inferioritate Alfred Adler au fost recunoscute peste tot în lume, nu putem spune că toate complexele și, astfel, un sentiment de nesiguranță se formează numai în copilărie. Auto-îndoială, un om se poate forma în aproape orice stadiu al ontogenie.
Desigur, incertitudinea de bază este prevăzută în copilăria timpurie și preșcolară, datorită influenței părinților și adulților semnificativi (de exemplu, părinții necunoștință poate aduce un potențial ratat, spune copilul său că el nu atinge și nu-l ia, deoarece poate rupe ceva , rupe sau vă răniți). Faptul este că pentru un copil, mai ales în timpul anilor preșcolari, părinții sunt modele de rol (copilul se identifică în primul rând cu părinții lor și să adopte modelul lor de comportament) și idealul, așa că tot ce vine de la ei, inclusiv critici și evaluare copil de acțiune este adoptat ca singura corectă. Prin urmare, părinții ar trebui să fie foarte atenți și să excludă din discursul său cuvântul „rău“, „incompetent“, „sac trist“ și altele asemenea, pentru că este imposibil să se evalueze personalitatea copilului, este necesar să se dea caracteristica numai acțiunile sale, faptele și comportamentul ( „ai greșit“ ).
Pe măsură ce ajung la maturitate, metodele de formare de incertitudine, precum și cauzele sale variază considerabil, pentru că acum persoana care afectează nu numai părinții și prietenii, dar, de asemenea, tuturor celor din jurul lui - angajați, management, familie, cunoștințe, străini, mass-media și chiar o „pânză de păianjen la nivel mondial.“
Auto-îndoială, la fel ca orice altă afecțiune psihică, se manifestă atât în interior (psihice) al activității umane, și externe, reacțiile (comportament, acțiuni și activități). Faptul că o persoană poate fi format un sentiment de incertitudine, este posibil să se spună dacă:
- aceasta depinde de opiniile și acțiunile deciziilor altor persoane;
- încearcă să evite responsabilitatea (caracteristică locus de control intern);
- caracterizată prin pasivitate și nu îi place să arate inițiativă;
- aceasta poate apărea temerile care sunt asociate cu contactele interpersonale și construirea de relații (frică de posibilitatea de dezaprobare de la alții, evită evaluarea acțiunilor lor, încercând să nu cadă în centrul evenimentelor, evită atenția asupra lui și se teme să audă eșec);
- caracteristic ca un nivel scăzut de încredere în sine, așa că pretențiile;
- nici o înclinație diferită manifestă în mod spontan dorințele și emoțiile lor;
- în exces încrederea în sine se poate manifesta ca o protecție psihologică;
- el a observat dificultatea în determinarea limitelor în comunicare și contacte (de exemplu, un om greu de negat modul în care diferite și ceva de a cere).
Cele mai frecvente cauze de insecuritate
Auto-îndoială, la fel ca orice altă condiție umană, nu poate avea loc fără motiv. Prin urmare, pentru că pentru a înțelege modul de a depăși nesiguranțe lui și cum să construiască încrederea, aveți nevoie pentru a înțelege ceea ce a provocat această stare a omului.
De fapt, cauzele de insecuritate poate fi ascuns în caracteristicile fiziologice și psihologice umane, și apar în cursul vieții sale în societate. Printre cele mai bune motive, este demn de remarcat:
De asemenea, este necesar să se concentreze asupra mecanismelor de bază ale formării de auto-îndoială (acestea sunt prezentate în tabel).
Timiditatea: mecanisme de bază de formare