Fiecare profesie într-un anumit fel afectează drepturile și pot să-l facă în imposibilitatea de a lucra. Nu este o excepție și activitatea conducătorului auto. Care este exact driverele profesionale ale bolii de multe ori devine o problemă a celor care petrec cea mai mare a vieții sale la volan? Ceea ce ei sunt legate, și cum poate fi evitată?
Multe boli sunt asociate cu faptul că multe ore sau chiar zile, conducătorul auto este într-o poziție de relaxare și cu puțin sau deloc mișcare. Și acest lucru este valabil nu numai șoferii de camioane sau conducătorilor auto de transport public sau mărfuri. Multe orașe mari dicteze propriile reguli, iar masina a devenit deja departe, nu un lux, ci o necesitate directă. Pentru cei care fac naveta la locul de muncă din cauza ambuteiajelor constant poate dura mai mult de o oră, ceea ce înseamnă că nici un trafic zilnic om obișnuit este, uneori, mai mult de 4-5 ore.
De ce sunt ocupațională drivere boli?
Putem spune că profesia conducătorului auto este o bombă cu ceas pentru sănătatea umană și viața. Acest lucru se întâmplă pentru că:
- tensiune prea puternică a membrelor si trunchiului;
- zile lungi;
- vibrație vehiculului;
- prezența de ore suplimentare;
- responsabilitatea pentru viața pasagerilor;
- zgomot constant;
- Responsabilitatea pentru siguranța bunurilor;
- lucra într-o poziție de ședință;
- nevoia constantă de a lua decizii urgente;
- efectele nocive ale mediului de lucru;
- frecvente stres mental.
Totalitatea factorilor de mai sus pot cauza o varietate de drivere boli profesionale. Pentru acest lucru nu sa întâmplat. măsuri preventive trebuie să fie efectuate în timp util.
clasificarea bolilor
Convențional, toate bolile profesionale pot fi împărțite în 4 grupe:
- Sciatica, hemoroizi, prostatita, dureri de spate si a altor boli legate de termen lung ființă umană într-o poziție așezat. Toate acestea este legată de faptul că există o stagnare a sângelui în organele pelvine. Bărbați astfel de boli amenință impotenta si infertilitate. Această caracteristică în mașini, ca scaune incalzite, pot exacerba și accelera aceste diagnostice.
- Colecistită, gastrită, pancreatită, ulcer peptic, colita, gusa si alte boli cauzate din cauza conducătorului auto neregulate și malnutriție în timpul funcționării. Boli ale tractului gastro-intestinal este, probabil, cele mai frecvente printre cei care petrece mult timp în spatele volanului. Mulți șoferi de camion suferă, de asemenea, de excesul de greutate, o burtă mare și polipi în intestin. Gustări și produse alimentare în mișcare contribuie la acumularea de grăsime în sani, solduri si abdomen. Modificări în metabolismul, pot fi ireversibile.
- Obezitatea si diabetul - aceste boli sunt cauzate de tulburări în sistemul metabolismului, și un stil de viață sedentar.
- Hipertensiunea arterială, aritmie și alte boli cardiovasculare. Acestea rezultă din efectele asupra oamenilor prelungite de stres. Când sistemul nervos este în mod constant în tensiune, riscul de atac de cord si accident vascular cerebral creste in mod semnificativ.
De asemenea, conducătorul auto în mod constant înconjurat de substanțe toxice nocive. Gazele de eșapament conțin mai mult de 200 de produse toxice. Din cauza ei, o persoană poate începe anoxie cărei simptome includ greață, dureri de cap, vărsături, amețeli și hipertensiune arterială. Ulterior, toate acestea pot provoca boli pulmonare.
Prevenirea conducătorilor auto boli profesionale
Pentru a minimiza orice consecințe negative ale prezenței pe termen lung la volan, trebuie să respecte anumite reguli. Asigurați-vă că pentru a face oprire ocazionale și încălzi. Puteți efectua exerciții fizice simple sau chiar să se plimbe în jurul vehiculului.
Este util pentru a dota Capul de masaj scaunului conducătorului auto. Se va dispersa parțial stagnarea sângelui în zona pelviană. Cei care lucrează ca șofer, de preferință, în timpul lor liber pentru a vizita piscina, o plimbare în parc și exercitarea.
În ceea ce privește produsele alimentare, nu ar trebui să fie utilizate pe chips-uri de drum, biscuiti, ciocolata si sifon. Este mai bine să ia un loc de muncă la legume, fructe, carne fiarta, ceai, lapte sau compot de fructe. În unele cazuri, este util să o masă completă la o cafenea pe marginea drumului.
Pentru a preveni osteochondrosis, conducătorii auto recomandat la fiecare 3-4 ore din vehicul, să stea ghemuit, pentru a face pante și lovi cu piciorul picioarele lor. Tot ce va dura nu mai mult de 3-5 minute, dar va scăpa de durere. Astfel de asemenea, să permită mersul pe jos satura organismul cu oxigen si reduce impactul asupra ea substanțelor toxice.
Pentru a reduce tensiunea emoțională și mentală, este posibil din timp în timp pentru a utiliza serviciile unui psiholog, pentru a lua sedative (în afara orelor de program).
Amintiți-vă, munca conducătorului auto nu ar trebui să dăuneze sănătății dumneavoastră!
O tehnică eficientă și de sănătate excelentă
La fel ca orice nevoie de mașini într-o inspecție în timp util și reparații, precum și corpul uman necesită o atenție deosebită. Prin a face unele exerciții simple și mănâncă în mod corespunzător, poate preveni atacurile de cord si accidente vasculare cerebrale, precum și pentru a menține operabilitatea respirator, digestiv și sistemul de reproducere.
Nu pune o vizită la medic, dacă aveți probleme de sănătate. O mai bună într-un stadiu incipient pentru a identifica boala și complet a scăpa de ea, începe boala și în cele din urmă pierde capacitatea de a lucra. Este mult mai ușor să ia măsuri preventive în timp util și pentru a preveni formarea de boli profesionale conducătorilor auto.
Cel mai bun preț și termeni pentru achiziționarea de autoturisme noi