Starea emoțională a femeilor gravide
Psihologia sarcinii - un univers misterios și imprevizibil. Faptul că starea emoțională a unei femei gravide să fie pozitiv, ei știu totul. Dar starea de spirit a viitoarei mame se schimbă ca o imagine într-un caleidoscop. Exaltarea, tristețea liniștită, experiențele dureroase. Știința cunoscut ca un temeri destul de tipic și foarte originale ale femeilor gravide. Să încercăm să înțelegem trăsăturile acestui fenomen interesant.
femei tinere moderne, pentru a ține pasul cu lumina zi pentru a vizita o mulțime de locuri și o mulțime de cazuri, pentru a modifica din când în când veni cu ideea că lucrurile într-o zi se va schimba. Recurgerea acasă târziu în noapte, obosit, dar mulțumit, ei vis despre momentul în care m-am așteptat copilul. Promite-vă asigurați-vă că pentru a re-citit toate cărțile inteligente, pentru a începe în cele din urmă asculta muzica clasica, pentru a picta acuarele și multe altele.
Și apoi, în cele din urmă, evenimentul mult-așteptata sa întâmplat. Primul pas spre un miracol făcut. Testul arată cele două benzi ... Sunt însărcinată? Sunt însărcinată ... Sunt însărcinată. Deci ... Deci, ce?
Extern ca sa schimbat nimic. Aripile nu au crescut a apărut un al treilea ochi. Dimineața, toate la fel de dificil pentru a ajunge sus, nu există nici un spațiu liber în dulap și nu au absolut nimic de purtat. Șeful nu a devenit mai puțin solicitante, colegii avizați, șoferii de taxi politicos, vreme previzibil. Și totuși, universul tău este întoarsă cu susul în jos.
Printre viitoarele mame Există un mit al unei femei fericit până la 5-6 luni, nu sunt conștienți de schimbările în poziția sa. Pentru majoritatea dintre noi, tot ceea ce se întâmplă exact contrariul. Multe femei experimenteaza o destul de puternice experiențe emoționale în timpul sarcinii. Din prima săptămână știți că deja nu fac parte din mine, și nici o cale de întoarcere. Trebuie să se obișnuiască cu noi produse și procedee pentru prepararea acestora, pentru a încerca haine neobișnuite, pentru a înțelege noii termeni și ratele.
Acești factori psihologici, atât pozitive cât și negative, sunt foarte puternice. Din cauza acestui, starea emoțională a unei femei gravide - leagăn constantă. În sus și în jos. Emoțiile pozitive expectativă mama - cheia pentru cursul normal de dezvoltare a copilului in utero. In timp ce temerile în timpul sarcinii - o destul de comun, dar este fenomen absolut opțională. Dezvoltarea abilităților de auto-ajutorare calma emoțiile.
temerile tipice ale femeilor gravide
Împreună cu primele transformările fiziologice variază nu numai starea emoțională a viitoarei mame. El a transformat întreaga psihologia femeii gravide. Schimbarea priorități, obiective și valori, nevoi și aspirații. In schimb, cariera, cumpărături și premiera unui nou film devenit important în primul ultrasunete, modificări de greutate și de numărul de persoane care stăteau la coadă pentru a vedea un medic. Starea de spirit în timpul sarcinii nu este determinată de situația politică din lume și necesitatea de a vizita un medic dentist și de control numere de presiune.
Având în vedere unicitatea fiecărei povești de a transporta un copil, puteți, cu toate acestea, descrie cele mai comune temeri ale femeilor gravide.
Primul dintre acestea este exprimat într-o stare constantă de anxietate pentru viitorul copil. În cazul în care copilul face simtita, mama agitat suspectează imediat un șobolan: „Ceva pufnit“, „Așa cum se întâmplă în cazul în care ceva“. Atunci când copilul se potolește pentru o vreme, mama mea din nou găsește un loc pentru el însuși: „De ce nu răspund?“, „Ce sa întâmplat?“. Incalcarea starea emoțională a femeilor gravide sunt reflectate cel mai inadecvat asupra copilului.
Astfel de temeri în timpul sarcinii afectează intensitatea proceselor metabolice. Creșterea tensiunii arteriale, deteriorarea absorbabilitatea diferitelor substanțe nutritive. Ie copil se confruntă cu dificultăți fizice - lipsa de oxigen și vitamine. După nașterea firimiturile pot prezenta o varietate de probleme psihologice, intarziere de vorbire si tulburari neurologice - stari de spirit, reacții isterice, fobii.
Cei mai mulți reprezentanți ai frumoasei jumătăți a omenirii destul strica starea de spirit în timpul sarcinii temerile pentru propria sa apariție. Frica de lipsă de atractivitate a propriei lor - ciuma mamelor moderne. Lumea ascuțită de fitness și spa, literalmente merge nebun. Desigur, așteaptă un copil, femeia castiga in greutate si rotunjime. Dar cu ei vine un har special, linii netede, și lentoarea în mișcare.
Nu te teme, face față cu responsabilitățile mamelor, incertitudinea psihologică în cadrul forțelor - experiență prea frecvente în timpul sarcinii. Astfel de temeri ale femeilor gravide, în esență, iraționale și nejustificate. Dar ele pot fi înțelese. Este dificil să se pregătească pentru ceea ce nu a fost niciodată în experiența ta. Dar mersul pe jos și vorbind, noi toți, de asemenea, o dată studiat ... Și pentru a face față cu emoțiile - chiar și o bucată de tort!
Reducerea experiențele negative, în timpul sarcinii
Psihologia sarcinii este de așa natură încât orice mama fericit să spun multe povești despre cum a fost. În ceea ce ea nu a putut suporta mirosul de rosii fierte, gust Mere Antonov, pulovere fel de roz și sunetul apă curentă. În cursul narațiunii ascultătorii neinițiate sunt îngroziți. Vocea interioară șoptește despre ceva care are niciodată, nici pentru că și Doamne ferește ...
Dar frecarea ochii de eroina din poveste, dintr-o dată îți dai seama că nici o cantitate de bună a lumii, nu este de acord cu cel puțin un pic pentru a schimba sentimentele lor. Deoarece starea emoțională a viitoarei mame - sentimentul cel mai fabulos și magice, în ciuda tuturor temerilor femeilor gravide. Toate mereu gravidă, oricum, „rezolvat“. Gravidă pentru totdeauna nimeni nu a rămas. Și această cunoaștere într-un fel încearcă pe mama cu realitatea.
Cufundarea în experiențe noi, mame viitoare, în cele mai multe cazuri și nu pot găsi timp pentru muzică, pictură și așa mai departe. În schimb, ei folosesc în mod activ World Wide Web. Mama vizita orice forum, puteți găsi cu ușurință despre faptul că alte femei gravide este aceeași intoleranță la miros, gust, culoare, sunet, și altceva. Cele mai multe dintre ele absolut nimeni nu înțelege și apreciază.
Oamenii din jurul ca și în cazul în care devin special insensibil și lent la minte.
Imaginați-vă că sentimentele - minuscul mazăre sub pene printesa, pietricele prins în sandale. Ne-am oprit, golit și sa mutat mai departe. După cum spune proverbul ne învață: peremeletsya - făină de voință. Și nu se poate aștepta, atunci când va trece de la sine. Imaginați-vă că reduce temerile ca un grăunte într-o râșniță de cafea. Un praf rezultat risipi vânt. În lupta psihologică, cu o stare emoțională negativă toate bune.
Cum de a crea o stare de spirit pozitiva in timpul sarcinii?
se realizează în noi afaceri. Multe mame în această perioadă începe startup de succes. Starea emoțională a femeilor gravide ajută la activarea potențialului creativ. Aflați ceva pozitiv și de a împărtăși experiența cu alții. Creați un album sau un site pe care v-ați așteptat miracole. Acumulați informații pozitive și îi unește pe oameni pozitivi.
Aveți grijă de educația copilului viitor. El nu a fost încă născut, dar el are deja o anumită capacitate și abilitate. Aceasta este ceea ce am scris în detaliu în articolul „dezvoltarea prenatala: Este posibil de a ridica naștere?“. Experimentarea preocupare constantă, mama provoacă anxietate la copil. starea de spirit creativ activă în timpul sarcinii contribuie la formarea unei atitudini optimiste de viață la copii.
În cazul în care experiențele negative nu a lansat în timpul sarcinii, nu este un sfat înțelept: se întâmplă ce trebuie să se întâmple. Numiți-o soarta, providența, voia lui Dumnezeu - nu contează. Este important ca fiecare femeie este dat un copil unic și dificultățile sale exclusive pentru a iesi cu pierderi minime. Menține o stare de spirit vesel în timpul sarcinii va ajuta la capacitatea de a percepe nici o problema ca o oportunitate de a deveni un pic mai înțelept și mai atent. Ceea ce nu ne ucide ne face mai puternici.
Milioane de femei din lume au trecut prin mari și înfricoșătoare 9 luni de așteptare. Și milioane mai sigur să se familiarizeze cu această condiție. Cute mami! Amintiți-vă, mâinile mamei mele nu a ranit un copil. Ei știu ce să facă. Este într-adevăr este. Natura a dat fiecare femeie un mecanism puternic numit instinctul matern. Acesta funcționează, chiar dacă cineva nu știe despre asta.
Ascultați vocea interioară și încredere în instinctele tale. Tot ce ai! Lăsați starea de spirit în timpul sarcinii va fi numai bucurie!