În acest articol vom vorbi despre salata delicioasa, rapida si foarte sanatoasa, care poate fi făcută cu linte.
Linte astăzi este ușor de găsit în vânzare - acesta este vândut în toate marile supermarket-uri. din acest produs, care a fost foarte popular în România pre-revoluționară pentru că, a început să se întoarcă la meniul nostru, și multe bucătar fericit și să mănânce linte. Este un produs versatil - se poate găti supe, numeroase și diverse feluri de mâncare principale, gustări și salate. Astăzi vorbim despre trecut.
Salata cu linte - aceasta este o masa foarte satisfacatoare si hranitoare, asa ca este foarte posibil de a mânca masa de prânz la locul de muncă. Convenabil, gustoase, simplu - ceea ce ar putea fi mai bine?
Prima reteta: Salata cu linte si telina
Reteta Doi: salata cu linte, piept de pui și roșii
Veți avea nevoie de: 350g de piept de pui, salata verde 250g de frunze, linte 50g, 125g roșii mici, sos de soia, ulei de măsline.
Cum să se pregătească o salata cu linte, rosii si piept. Se fierbe lintea pana cand se inmoaie, uscat. Marineaza carnea de pui în sos de soia timp de o oră, rupe salata verde de arme. Se taie pieptul și se prăjește în unt pana cand se inmoaie. Se taie în jumătate roșiile. Se amestecă ulei de masline, otet, sare, piper. Conectați alimentele preparate, se toarna sosul preparat, se amestecă și să prezinte imediat o salata la masa.
Puteți folosi această salata pentru ficat de pui.
În al treilea rând Reteta: Salata de linte, mere si ceapa
Veți avea nevoie de: 200g de linte, ceapa rosie 100g, mere si ceapa verde, patrunjel 50g, dressing - stoc de legume 100ml, 1 lingura și miere muștar, piper, sare.
Cum să se pregătească o salata cu linte, mere si ceapa. Se fierbe lintea pana cand se inmoaie, se răcește, se amestecă cu ceapa tocata verde, tocat rosu, mere cubulete (cojit), patrunjel tocat. Se amestecă toate ingredientele pentru umplutură, se toarnă peste salată și se amestecă înainte de servire se lasa sa stea la frigider pentru o jumătate de oră, o dată mai mult piper și servi.
Reteta Patru: salata cu linte pe Marea Mediterană
Veți avea nevoie de: 150g de brânză feta, 100g de busuioc verde, 4 căni de apă, 2 ardei gras rosu si catei de usturoi, 1 linte cană, ceapă roșie și roșii, ½ pachet de salata verde, 2 linguri ulei de masline, 1 lingura suc de lămâie și oțet balsamic.
Cum să se pregătească o salata cu linte în stil mediteranean. Lintea se spală, se umple doua cani de apa, podsolit, se fierbe la foc mic pana cand 20min se fierbe moale, se scurge și se clătește cu apă rece, uscat. Se taie ceapa și usturoiul și se prăjesc în 3min ulei de masline, se combină linte, adăugați ardei tocat clopot, otet, busuioc, sare și piper, si se lasa marinat salata timp de cel puțin 1 oră în frigider. La servire se adauga salata verde tocat si feta maruntita.
Salata cu linte foarte sănătoase și gustoase, iar valoarea lor nutritiva vor aprecia, orice om care iubește muscatura strâmt. Încercați-l dacă nu ați pregătit salate astfel, ei vor aprecia cu siguranță și să ia locul lor în meniul familiei tale!
Ei au pregătit. Uită-te la ceea ce sa întâmplat