secrete japoneze Petite
Cele mai multe femei japoneze pentru persoanele în vârstă să mențină o figură mare și nu este un stereotip, ci un fapt adevărat. A se vedea fata de stradă japoneză cu exces de greutate este dificil, aproape imposibil, dar cum o fac? Armonia secret al femeilor japoneze este în particularitățile lor nutriție.
În timpul fiecare mare număr de masă japonez alimente gust de feluri de mâncare, chiar și cea mai simplă masă poate include aproximativ 30 de nume. Dar aceste feluri de mâncare sunt servite în porții foarte mici la platouri elegant si in miniatura. Greutatea totală a produsului alimentar se dovedește mici, dar mâncarea este foarte diversă.
Ar trebui să menționăm, de asemenea, metoda de preparare. În Japonia, aproape nu mănâncă prăjit și gras. Aproape toate produsele alimentare nu cedează la temperaturi ridicate, vă permite să păstrați toate substanțele nutritive în produsele alimentare. Cele mai utilizate produse din Japonia - orez, legume, fructe de mare, soia, ceai verde.
Desigur, media de start compatriotul nostru dificil să mănânce ca japoneze, multe feluri de mâncare sunt pur și simplu imposibil de a găti în bucătărie acasă, dar unele dintre sfaturile sunt destul de aplicabile și la realitățile noastre. De exemplu, femeile japoneze aproape nu mănâncă pâine, folosind în loc de orez fiert, deoarece acestea nu mănâncă fast-food.
nutriție adecvată poate elimina cauza principală a îmbătrânirii - uzura și colmatarea a corpului.
atitudine specifică în Japonia și dulciuri, există puține utilizarea de produse din făină, și aproape nu mănâncă dulciuri pe drum, dar în momentul fiecărei mese servite deserturi frumoase si delicioase de fructe, agar-agar și alte alimente utile și conținut scăzut de calorii. În general, japonezii mananca de zahăr în trei ori mai puțin decât compatrioții noștri.
Mulți admira pielea femeilor japoneze. Într-adevăr, majoritatea locuitorilor din această țară remarcabil de buna piele frumoasa culoare naturala. Secretul principal al unui piele - folosind numai produse cosmetice de calitate înaltă și naturale. Dacă te uiți la acele femei japoneze, putem vedea că acestea utilizează un minim de culoare cosmetice, încercând să mențină un aspect sănătos și natural al pielii. De asemenea, ei încearcă să reducă la minimum utilizarea de conservanți și coloranți în produsele cosmetice, preferând ingrediente naturale și uleiuri.
Foarte multe femei japoneze prefera de acasă produse cosmetice care se fac sau să cumpere de la masterat. Compoziția acestor produse cosmetice includ alge, ierburi diferite, argilă, orez sau făină de ovăz, ulei. O mare importanță este dată pentru a curăța și hidrata pielea, și poate dura până la câteva ore, în astfel de proceduri. Pentru a curata pielea comprese sunt utilizate cu uleiuri și tundra pe bază naturală.
Rice este capabil de a suprima producția de melanină, ceea ce ajută tonul pielii de porțelan, suprimarea îngălbenire naturale.
Hidrateaza pielea cu măști tradiționale. Pentru pregătirea unuia dintre ele va trebui să se amestecă părți egale de argilă albă cosmetice și tărâțe de orez, fulgi de ovăz și alge marine. Apoi, amestecul rezultat trebuie să adauge un ulei linguriță jojoba și măceșe. Masa rezultată este suficient de gros, astfel încât acesta poate fi diluat ușor cu apă. De asemenea, în masca, puteți adăuga un pic de flori de mușețel uscate. Masca terminat aplicate pe fata si se freaca usor timp de 10-15 minute. După aceea, masca se clătește cu apă rece curată.
Una dintre cele mai populare cosmetice este oțet de mere. De oțet de mere, uleiuri și extracte din plante medicinale, preparate lotiuni faciale naturale care se actualizează, curăța și întineri pielea.
retete japoneze pentru păr de lux
Smooth păr strălucitor, mătăsos este cu adevărat femeile japoneze sunt, de asemenea, invidia multor femei. Secretul părului de lux - aprofundate și de îngrijire naturale. Pentru a curăța șampoanele naturale pentru păr folosite în compoziția care include în mod necesar o varietate de uleiuri, ierburi și oțet de mere.
Una dintre cele mai populare produse pentru îngrijirea părului în Japonia este Camellia ulei. Acesta conține o mulțime de elemente nutritive. Uleiul poate fi aplicat pe parul umed, pentru a rezista la câteva minute și se clătește sau adăuga măști de păr.
Pentru masca parul gras este preparat din tărâțe de orez și argilă albă, care sunt amestecate în proporții egale. Amestecul uscat a fost diluat cu apă caldă la terci de stat si se aplica pe par. Această mască ar trebui să fie păstrate pe păr timp de 20-25 de minute, sub un prosop, și se clătește.
Femeile japoneze să acorde o atenție mult pentru a proteja pielea de soare, poartă pălării și de a folosi o crema speciala.
Pentru masca de par deteriorat preparat din sare de mare cu alge. Poate fi folosit ca alge marine proaspete și uscate, cumparat de la farmacie. Un amestec de sare cu alge marine, ușor umezită și frecat în rădăcinile părului, apoi încheie și țineți pe cap aproximativ o jumătate de oră. Apoi spălați masca cu apă caldă.
Pentru a restabili perfuzie parul deteriorat folosit de hibiscus, oțet de mere și ceai verde. Pentru a prepara ceai petale remediu trandafir (Hibiscus), se toarnă apă clocotită și infuzat timp de o oră, apoi se adaugă ceai verde și o linguriță de oțet. Acest păr bulion de clătire după spălare.
retete japoneze pentru îngrijirea corpului
O parte foarte importantă a grija pentru corpul tau pentru femei japoneze - lupta împotriva celulitei. În acest scop, în Japonia folosesc de obicei un masaj special anti-celulita si frecat. Elementul principal al frecarea este sare de mare. Sarea este amestecat cu suc de aloe și masaj compoziția pielii obținută în zonele problematice. Este mai bine să facă acest lucru în timpul tratamentului cu apă. De asemenea, sarea poate fi amestecată cu cremă. Astfel de exfoliant paralel mai mult și hrănește pielea, ea face mai moale si catifelat.
Acordă o mare importanță pentru masaj japonez. masaj tradițional japonez nu este numai că ajută să se relaxeze corpul și sufletul, lucrarea își propune să se unească și să mobilizeze toate rezervele ascunse în organism pentru a lupta impotriva bolii, sau pur și simplu pentru a restabili și menține corpul în formă bună. În același timp, acest masaj ajută pentru a minimiza efectul timpului asupra organismului.
Ceaiul verde - nu este doar o băutură de femei japoneze, dar, de asemenea, un instrument excelent pentru spălare.
Foarte popular în Japonia și baie de întinerire. Hot Tub cu frunze curmale ajută la restabilirea și întineri pielea, făcându-l mai elastică și tânără. Pentru o baie ai nevoie de un pahar de frunze uscate, se toarna un pahar de apă clocotită și infuzat. aceasta ar trebui să adăugați apoi la cada cu hidromasaj și se combină afacerile cu plăcerea în timpul tratamentului cu apă.