În ciuda faptului că nutriționiștii sunt în mod constant a spus despre necesitatea de a adera la alimentația corectă și transporta cel puțin un minim de exercițiu, care vizează menținerea formei, multe femei sunt folosite pentru a rezolva problema excesului de greutate este aproape în ultimul moment. Acesta este motivul pentru care se poate vedea de multe ori o situație în care o zi înainte de X rămâne câteva zile, și zip rochie spectaculoasă, care a fost cumpărat în mod specific pentru eveniment solemn, nu a reușit în mod constant să conveargă. În acest moment și începe să panică, disperare, lacrimi, încercări radicale pentru a scapa de kilogramele urâți.
Metode populare de pierdere în greutate rapidă
Începând de astăzi, sexului frumos a existat mult mai multe opțiuni pentru a arunca rapid excesul de greutate, aducând cifra la perfecțiune. pastile dieta, dieta rapida, ore istovitoare de exercițiu, diuretice și laxative, împachetări, creme speciale, „foame“ de descărcare de gestiune - acestea sunt doar o mică listă de articole la care fetele și femeile au apelat la evenimentele importante. Cu toate acestea, puțini dintre ei se gândească la ceea ce dăunează organismului cauzează astfel de metode de urgență.
diete rapide
Dietele cu o durată de la 2 până la 5 zile, care diferă deficitul de dieta, de obicei, aduce rezultatele mult așteptate, deși nu întotdeauna de lungă durată. Caracteristica lor principală este un maxim de reduceri caloric zilnic, din cauza căreia procesul de „ardere“ kilograme in plus. Oamenii care au ales această metodă de a pierde în greutate, ar trebui să țină cont de probabilitatea mare de recidivă, deteriorarea sănătății și, eventual, de sănătate. Hold obținute în timpul efect dieta rapida poate fi atins numai atunci când există o tranziție lină (creștere graduală a numărului de calorii consumate pe zi) și principiile de nutriție adecvată. În caz contrar, toate cip în kilograme necesare pentru a reveni, luând cu el ceva mai mult.
Rezultatele impresionante pot fi realizate pe un model, sau de băut chefir dieta - 3 zile pierdere în greutate va fi de 3-5 kg. Cu toate acestea, aceste metode de pierdere în greutate diferă foarte mult scurtate zilnic de calorii si dieta saraca.
Dacă decideți să utilizați unul dintre rapid dieta pierdere în greutate la domiciliu, asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră. Deci, vă puteți proteja de posibile probleme de sănătate care apar pe fondul unui declin puternic al greutății corporale.
Eliminați câteva kilograme cu ajutorul descărcărilor
Dacă vă aflați câteva kilograme în plus, atunci puteți scăpa de ele fără a utiliza diete stricte. În acest sens, destul de bine dovedită zilele de post, care sunt extrem de eficiente, dar, de asemenea, meniul monoton. Cele mai frecvente unloadings considerate a fi:
modalitate medicală de a scăpa de kilogramele în plus
Utilizarea de medicamente speciale pentru a reduce greutatea corporală, de asemenea, foarte popular în rândul femeilor. Cu toate acestea, în vederea realizării unei figuri subțire a sexului frumos de multe ori uita ce daune poate provoca aceste sau alte medicamente pentru utilizarea regulată. cei care tin dieta de azi prefera o varietate de ceaiuri de plante și taxe, diuretice (de exemplu, furosemid), blocante de calorii, suplimente alimentare, care împiedică procesul de absorbție a grăsimilor din alimentație, antidepresive, cu efect anorectic. Rezultatele acestei metode de eliminare a kilogramelor in plus poate fi atât de impresionante si dezastruoase - Fata practica de multe ori prin intermediul slăbire comprimate intră în camera de urgență de urgență, în loc de partidele de vacanță dorite.
rezultate notabile în complex!
În scopul de a de a pierde rapid și fără consecințe în greutate de o anumită dată, trebuie să efectuați o serie de măsuri care vizează pierderea în greutate corespunzătoare. Efectul maxim se poate realiza prin utilizarea unui regim alimentar care economisesc, zilele de post, ambalează folosind argilă și uleiuri esențiale, aplicarea de creme și tundra anticelulitice speciale. Este de asemenea posibil cu medicul dumneavoastră de a alege suplimente nutritive si vitamine sigure si sanatoase, care mentin pielea, parul si unghiile în stare bună chiar și cu o scădere bruscă de calorii pe zi.
