Ugly bărbie sagging strica serios fața unei femei. Multe stele la momente diferite din viața lor pot fi văzute de la bărbie sau sagging dublu. Acestea includ Viktoriya Bekhem, Cameron Diaz, Britni Spirs și altele. Cu toate acestea, toate acestea, după ceva timp a purtat din nou o fata ovala perfecta. feysbildinge secretul lor, masaj, masca și nutriție adecvată. Cum de a strânge bărbie?
Cum de a strânge bărbie la domiciliu
Feysbilding - formare, care câștigă în mod activ de popularitate în întreaga lume. Spre deosebire de fitness, această formare nu antrena corpul și fața.
În acest caz, chiar și pentru a merge undeva, nu este necesar, este posibil să fi bine capabil să facă exerciții pentru bărbie la domiciliu:
• Introduceți un aer plin gură și se distilează-l în gură ca o minge (de la un obraz la altul).
• Reintroduceți aerul din gură, buzele strâns și începe să apese mâinile pe obraji, timp de 10 secunde. Air nu este descărcată. De-a lungul timpului, crește durata de 30 de secunde.
• Aduceți maxilarului inferior față cât mai mult posibil și mutați-l dintr-o parte în alta. În primul rând faceți exercițiul lent și apoi rapid.
• deschide pe scară largă gura, scoate limba și mental trageți-le în stomac. pronunță sunetul „o“ în acest moment. De-a lungul timpului, pe măsură ce înveți să faci acest exercițiu, o poți face în tăcere.
• scoate limba si intinde-l la nas, și apoi ascunde din nou. Se repetă de 10 ori într-un ritm mediu.
Pentru a observa efectul, face aceste exerciții în fiecare zi, timp de cel puțin două săptămâni.
sfaturi bărbie inteligente
Pentru a obtine o fata ovala perfecta, un pic feysbildinga. De asemenea, trebuie să vă schimbați dieta și du-te la alimentația corectă. După ce pierde in greutate, va dispărea a doua bărbie și contururi faciale îmbunătăți.
Pe lângă a auto-masaj fata. Pentru punerea sa în aplicare ia o crema cu atenție și începe să masaj față, trecând de la bărbie la urechi. Și, în sfârșit, nu uita masca.
Una dintre cele mai eficiente pentru măștile de strângere a pielii - drojdie. Pentru preparare, se dizolvă 1 lingură de drojdie uscată într-un pahar de lapte cald, lăsați amestecul să stea timp de o jumătate de oră în căldură, și apoi se aplică la partea inferioară a feței și gâtului timp de 20-30 minute.
Dacă problema într-adevăr a început și nici una dintre metodele care nu te-au ajutat pentru a trage în sus bărbie, puteți acționa mai radical. Lipoplasty si chirurgie cosmetica poate repara chiar prost sagging contururi faciale.