Indiferent de cifrele de oameni au zone de gen în cazul în care grăsime este depozitat mai rapid - zonele cu probleme. Eliminați volume din aceste locuri este foarte dificil. În cazul în care organismul se simte mai bine, zonele cu probleme sunt crescute în primul rând, dacă pierde în greutate - devin și mai vizibile. Zonele cu probleme sunt mai mulți receptori care promovează creșterea țesutului adipos decât receptorii care stimulează prelucrarea acestuia.
La femei, zonele cu probleme sunt talie, solduri si fese, barbati - abdomen, piept, spate, triceps.
Principalul motiv pentru acumularea de grăsime este slabă circulația sângelui în zonele cu probleme. La împiedicat scăzută circularea oxidarea acizilor grași care rezulta sinteza a trigliceridelor are loc. Într-adevăr, tocmai coapse, fese si abdomen - locurile în care circulația este cel mai slab. Prin urmare, o dieta acționează astfel în mod eficient pe aceste domenii.
Pentru a îmbunătăți fluxul de sânge și de a realiza o reducere a volumelor în zonele cu probleme, exerciții de masaj și alte proceduri utilizate, normalizeaza circulatia sangelui.
Orice problemă trebuie abordată în mod exhaustiv, astfel încât pentru a elimina excesul de grăsime în zonele cu probleme este, de asemenea, mai bine să adopte o abordare integrată. O dieta echilibrata, fara supraalimentare, cardio regulat, exercitii fizice locale, vacuum masaj, tratamente de apă - toate metodele trebuie să se unească și să conducă lupta împotriva centimetri în exces.
Eliminați părți foarte dificilă. În primul rând: este adesea imposibil să se piardă în greutate. Asta este, dacă doriți să arunce câteva kilograme în jurul taliei, atunci va arunca greutatea uniform pe corp. Deoarece țesutului adipos din organism este ars pe tot corpul. În al doilea rând: Pentru procesul de reducere în greutate ar trebui să fie abordată în mod inteligent. 8 Reguli de pierdere în greutate de succes în greutate în exces are un impact negativ ...
Să ia în considerare tipul de personalitate din figura pentru pierderea in greutate este foarte important. Mai ales atunci când vreau să piardă în greutate pe termen lung cu ajutorul unor exerciții, mai degrabă decât un regim alimentar rigid. Fiecare tip de formă a tulburat zone: pere - pantaloni scurți și urechi pe solduri, mere - stomac, triunghi inversat - brațele și umerii. Chiar și tipul cel mai armonios ...
Vara - nu numai la cald, dar un timp responsabil în viața de fiecare femeie. Pentru înot și băi de soare pe plaja este o figură bună este o necesitate, dar a scăpa de kilogramele acumulate în timpul suplimentare de iarnă și de centimetri pe părțile laterale și burta? Cum de a pierde în greutate în talie rapid și eficient? Talie - zona cea mai problematică a taliei ...
De multe ori după naștere prin cezariană foarte de succes femei sau nu pierdere în greutate în cauză cu privire la problema: cum să eliminați șorț pe stomacul ei. Șorț - falduri de grăsime, agățat în abdomen și nu are estetice. Soluția acestei probleme poate fi găsit foarte repede: de a folosi o intervenție chirurgicală pentru a elimina excesul de țesut gras, în cazul în care prețul nu te deranjează, sau ...
Abdominală grăsime - una dintre cele mai răspândite manifestări ale obezității la bărbații cu vârsta peste 30 de ani. Scapa de grasime viscerala si subcutanat pe abdomen poate fi măsuri foarte complexe. În cazul în care nu de grăsime abdominală? Cauzele grasime abdominala la bărbați sunt asociate cu o varietate de factori. mușchii abdominali slabi nu poate susține organele interne, ceea ce duce ...
Pentru a elimina grasimea de pe abdomen, bărbații și femeile trebuie să înțeleagă pentru ei înșiși doar două puncte: în cazul în care au făcut centimetri in plus in talie si ce metode poti folosi corectarea? Depozitele de grasime din cauza mai multor motive. Și dacă burtă, acumulate agățat baraje de gheață și de a nu face nimic, puteți reseta prin corectarea dietei și să se răsucească învelitoarea, ...
Mărirea sânilor la bărbați, ginecomastiei este o problemă destul de comună, de multe ori apar împreună cu depunerea de grăsime de pe abdomen. Patologie face mulți se simt jenat de corpul său, poate provoca disconfort și o predispoziție la cancer de san. Ginecomastia este de două feluri: un fals, atunci când creșterea se datorează depozitelor grase și adevărate, în acest caz, începe proliferarea țesutului glandular. ...
Cum de a elimina grasimea din spatele femeilor? În partea din spate pentru a scăpa de grăsime corporală este dificil. Grăsime se pliază sub omoplați, acea fată numită „în glumă aripile lui Cupidon“ - una dintre zonele cele mai dificile probleme. Dar problema poate fi rezolvată dacă ați elimina toți factorii care determină acumularea de grăsime în acest domeniu. Pentru a începe cu vom înțelege, în cazul în care există grăsime ...