mamele care alăptează Meniu cu alergii
Dieta mamei care alăptează prevede restricții mai mari, deoarece toate produsele sunt angajate trece în laptele matern și poate avea un impact negativ asupra corpului său, cauzând crescut flatulență și reacții alergice. În cazul în care femeia sau copilul are tendinta de a alergii, dieta unei mame tinere să fie chiar mai stricte.
alăptarea alergie
Majoritatea femeilor care sufera de alergii, marcate exacerbare în timpul sarcinii și alăptării. Apariția reacțiilor alergice pot fi prezise de cele ale copiilor, rude apropiate care suferă de diferite tipuri de alergii. Alergia la copil poate manifesta ca erupții cutanate, prurit, frecvente scaune apoase verzi. manifestări cutanate de alergie la sugari pot fi sub formă exfolieri, cruste pe cap, înroșirea pielii (erupții cutanate scutec). Alergiile la GW în copilul cel mai probabil să apară în cazul în care mama încalcă dieta si consumul de anumite alimente (fructe citrice, ciocolata, fructe de padure, produse lactate).
mamele care alăptează Meniu cu alergii
Modul imediat de a scăpa de mama și copilul ei usterech de alergii - o dieta respectarea gapoallergennoy pentru alăptare. Coana dieta ar trebui să conțină apă cereale, supe dietetice, fără a doua bulion zazharki, mere alb sau verde coapte, iaurt fara grasimi produse lactate permis și brânză, fructe și legume albe sau verzi. De la dieta pentru a exclude
alergie de tratament în timpul alăptării
În cazul în care o mamă care alăptează este o manifestare de alergie, este necesar să se lupte cu ei, deoarece complexele imune care rezultă sunt formate în corpul mamei mele, copilul poate fi transmis prin laptele matern, și astfel să provoace dezvoltarea de alergii la copii. Medicamentele primare în acest caz sunt sorbenti (Atoxil, cărbune alb, smectitice), ele nu sunt dăunătoare pentru copil și să aibă un efect pozitiv. Antihistaminicele sunt o nouă generație de sigure pentru copil și sunt foarte eficiente pentru alergii.
Nutriție după naștere: dieta în timpul alăptării
Mesele mamele care alăptează ridică multe întrebări și dispute. Ce este permis să mănânce și ce să nu rănească copilul? Lumea desfășoară în mod regulat de cercetare cu privire la modul în care acest lucru sau că produsul afectează organismul și mama copilului. După toate produsele alimentare pe care o femeie care alăptează ia în timpul alăptării ingerat de copil. Prin urmare, unele dintre elementele pot afecta dezvoltarea nou-născut, sau poate provoca alergii.
Mii de sfaturi din ecranele TV și paginile de internet dicteze cum să se formeze în mod corespunzător dieta mamelor care alăptează. Cu toate acestea, există unele sfaturi lungi acceptate și dovedit că ar trebui să fie urmat:
Alimente interzise și permise
Dieta în timpul alăptării
Multe produse trebuie să fie introduse în dieta treptat. a mai afirmat că, în ce moment puteți mânca.
Prima săptămână va trebui să respecte diete stricte au. Apoi, copilul va trece mai repede și să se adapteze la noile condiții fara durere. În acest moment a permis o supă fără carne de vită macră, fulgi de ovăz și hrișcă, orez, grâu și porumb terci. De asemenea, este posibil să se utilizeze 15 g de unt pe zi, ceai slab și apă de băut.
După două săptămâni, în produsele lactate mamei adăugat la meniul cu un pic de grăsime, care includ iaurt, brânză și lapte fermentat coapte. pâine costum gri cu cartofi la cuptor sau fierte, o mică porție de paste. De asemenea, puteți mânca aburit, fierte și legume coapte.
Din a treia lună de supa de legume permise cu un pic de tomate. pui Lean, iepure, vițel și pelepelka. Carnea în timpul alăptării mânca separat de restul produselor!
În acest moment puteți mânca legume crude și fructe, dar strict în funcție de sezon. În timpul iernii puteți mânca fructe organice congelate sau legume fără aditivi chimici. Congelarea este admisibilă numai o singură dată! Mănâncă smântână grăsime și 15% suc de băut de coacaze, afine, merișoare de munte și cireșe fără sâmburi.
Și șase luni mai târziu cu curaj produse de fasole includ fructe de mare și alte produse alimentare pe meniu.
Atenție: alergie!
- Aceasta implică un grad ridicat de alimente bogate in proteine, ciocolata, lapte de vacă, fructe citrice și fructe de pădure, ciuperci și nuci, pește și carne de pui;
- Gradul mediu: de cereale (porumb, hrisca Fig.), Cartofi, ardei gras, carne de porc, iepure;
- Slab: legumele galbene si culori deschise (dovleac, suc de fructe, napi, ardei galben), mere, banane, carne de vită și de miel.
Următoarea este o listă de alimente care cauzeaza cel mai frecvent alergii la nou-nascuti:
- citrice și fructe exotice (portocale, lămâi, kiwi, ananas și așa mai departe.);
- fructe si boabe de culori luminoase (căpșuni, zmeură, etc.);
- cafea, cacao și ciocolată;
- nuci, semințe și miere;
- produse lactate, înghețată și produse lactate;
- proteine, în cazul în care excepțiile sunt hrișcă, orez și porumb;
- alte produse proteinice (legume, carne de pasăre, pește, ouă, etc.);
- plantelor din ceai (ginseng, menta, păducel).
Atunci când corpul copilului va primi mai puternică și activitatea sistemului digestiv la normal, încercați treptat aceste produse. Faceți acest lucru în dimineața și apoi urmăriți reacția a nou-născutului. Pentru a evalua cu exactitate impactul produselor alimentare, a controla starea de copil două sau trei zile.
În cazul în care nu este alergia, porniți din meniul produsului. În cazul în care alergie manifestată, renunta la consumul acestor alimente timp de cel puțin două luni. Apoi, puteți încerca din nou.
Nu introduceți un număr de produse noi, în același timp, în caz contrar dificil de înțeles răspunsul la fiecare dintre ele. Păstrați o distanță de două sau trei zile.
Reacția fiecărui copil este diferit. La aceleași produse într-o erupție cutanată, copil și crampe abdominale apar, și altul - nr. Numai prin propriile lor proces și care alăptează eroare mamele vor fi în măsură să facă dieta dreapta. Urmați regulile de bază și introduceți ușor meniu alimentele alergene, atunci copilul va fi sănătos și fericit.
Alergia la sugari: o dieta pentru mama
În cazul în care o alergie la alimente apare la un copil care este alaptat, mama, în orice caz, nu este necesar să se abandoneze alăptarea.
Dimpotrivă, având în vedere proprietățile unice ale laptelui matern. este necesar să se mențină lactației, atâta timp cât este posibil.
Într-o astfel de situație pe parcursul întregii perioade de mama care alăptează trebuie să respecte dieta hipoalergenic.
În fiecare caz, gradul de restricție și un set de produse individuale. Depinde de cât de greu continuă alergie la un copil, precum și dacă mama însăși alergic.
Dieta hipoalergenică se bazează pe excluderea mamelor hrănire putere vysokoallergennyh produse (lapte de vacă, nuci, Seafoods, ciocolată), produse care conțin cantități mari de extractibile si baze purinice (ceapă, usturoi, ridiche, ridiche, carne, pește, ciuperci și bulion de pui, condimentele picante), precum și acele produse care se dovedesc a fi alergic la copil sau mama. În plus, se recomandă să se limiteze consumul de cereale, paste, pâine albă și zahăr cu aproximativ un sfert (25%) și sare - o treime (30%) din norma obișnuită.
• Produse vysokoallergennye - pește, ouă, fructe de mare (Raci, crabi, creveți, bastoane crab, gustare conserve), ouă, ciuperci, nuci, miere, ciocolată, cafea, cacao;
• Lapte, smântână, produse din lapte fermentat cu fructe arome și umpluturi, cheagul cu geamuri;
• fructe tropicale, căpșuni, zmeură
Ar trebui să fie limitată:
• Lapte integral (numai în cereale), smântână în feluri de mâncare;
• caise, piersici, pepene galben, cireșe, vișine, cireșe, coacăze, prune;
• Pâine și făină paste făinoase, griș
• produse de cofetărie, dulciuri
• zahăr - 40 g
• sare
In aceasta dieta mamele care alăptează ar trebui să conțină cantitatea necesară de proteine animale, grăsimi, carbohidrați, vitamine, substanțe minerale, care este indispensabilă pentru menținerea lactației. Pentru a îmbogăți sursa de alimentare mama poate fi folosit vitamine și minerale, precum și produse cu proprietăți probiotice (de exemplu, „biobalance cu LGG», România).
• produse lactate (biobalance, iaurt, bifidok, lapte acidophilus, iaurt fara fructe, si altele.);
• cereale (hrisca, porumb, orez, ovăz, și altele.);
• legume și fructe (mere, pere, dovlecei, dovlecei, conopidă, varză de Bruxelles, varză, broccoli, cartofi, etc.);
• supa - vegetariană;
• carne - carne de vită macră, carne de porc; curcan file, pui fiert, tocană, precum și în formă de chiftele de abur;
• pâine - clasa a 2-a de grâu, secară, grâu și secară;
• Băuturi - ceai, băuturi din fructe, băuturi din fructe fără zahăr.
Sufar cu alergii undeva în luna. Posibil eroare în dieta inițial. Faptul că stau pe o dieta foarte stricta, care nu a ajutat nimic. Chiar și excluzând făina la un moment dat, și fără gluten. Medicul prescris Fenistil în clinică, ceea ce este absolut inutil în cazul nostru, așa cum este utilizat în erupții mici, și am avut AD. Într-o rețetă clinica privata pentru unguent echipa hormonale. Datorită ei a mers înspăimîntătoarele petele de sânge roșii din obraji. Dar, cât mai curând a încetat să se aplice, totul a fost din nou. Ne-am dus la un homeopat. Ea este foarte detaliu întrebat despre copil, despre mine un pic despre Papa. Ars de calciu si prescrise, Helidonium trei luni. Și iată! Alergia a început să treacă! În timpul recepției, Homeopatie, am avut încă o ecografie și a găsit o curbă a vezicii biliare, care ar putea provoca o astfel de reacție. Treptat, am început să-și lărgească dieta lor și la 9 luni, am mâncat aproape totul, chiar și puțină ciocolată, precum și piersici, caise, pepene verde.
Se va lua 1 minut,
Acesta va fi util de ani de zile