Uleiul de masline a fost mult timp populară, deoarece conține o cantitate suficient de mare de nutrienți, și anume vitamine, oligoelemente. Acesta este adesea folosit nu numai ca sosuri pentru salate, snacks-uri, a fost folosit cu succes in medicina si cosmetologie.
Avantaje și prejudicii de ulei de măsline
Acizii grași care sunt conținute în acest produs sunt implicate activ in lupta impotriva colesterolului, reglarea cantitatii de sânge pentru a reduce riscul de a dezvolta cheaguri de sânge în vasele de sânge.
- Îmbunătățește digestia, învăluind mucoasa tractului gastro-intestinal.
- Are acțiune antiinflamatorie, este implicată în prevenirea ulcerelor gastrice.
- Are un efect semnificativ în a pierde în greutate, deoarece este setat la metabolismul normal, afectează, de asemenea, reducerea apetitului.
Acest produs are un efect laxativ. Dacă luați în dimineața pe stomacul gol, acest instrument va ajuta să evitați constipație.
Utilizarea uleiului de măsline alimente îmbunătățește eliminarea toxinelor.
Vorbeste despre beneficiile uleiului de măsline poate fi orice număr, pentru că este, de asemenea, un excelent cosmetice. Acizii pe care le conține, sunt baza pentru membranele celulare de materiale de construcții.
La încuietori recomandăm să luați ulei de măsline pe stomacul gol, atunci organismul este mai în măsură să absoarbă toate ingredientele utile în dimineața. De asemenea, aceasta va ajuta la curatarea organismului.
Utilizarea uleiului de măsline va face rău în aceste cazuri. dacă aveți prezența unor boli ale sistemului urinar, ca are un efect coleretic.
Medicii recomanda să folosească mijloace nu mai mult de două linguri pe zi. De asemenea, este necesar să se limiteze cantitatea de ulei de măsline în prepararea alimentelor prăjite, deoarece aduce daune extrem de mari.
Metode de utilizare
Există mai multe modalități de a utiliza ulei de măsline:
- Este folosit pentru piele într-o formă pură;
- compus cu alte uleiuri;
- ca bază pentru crearea aromasmesey cu alte uleiuri esențiale.
De asemenea, puteți adăuga într-o varietate de creme, unguente, șampoane și așa mai departe.
Și-l utilizați pentru păr, ca aditiv în măști și șampoane.
În structura sa conține vitaminele E și A pentru a ajuta la restabilirea parul din interior, pentru a accelera creșterea părului.
Când primiți în interiorul ulei de măsline, are o mulțime de efecte. acte de ulei de măsline ca un laxativ, acest efect vă poate ajuta dacă suferiți de constipație prelungite, ajută la normalizarea tranzitului intestinal.
- De asemenea, uleiul de măsline scade tensiunea arterială și previne apariția bolilor sistemului cardiovascular.
- La utilizarea de 1 linguriță lingura de ulei în interiorul acestuia este capabil de a reduce gadila in gat, ca straturile mucoase.
- Dacă adăugarea de ulei de 1-2 lingurițe în baie este un excelent mod de a inmuia pielea.
Foarte util pentru a lubrifia pielea cu fața de ulei după tratarea apei pentru a preveni etanșeitatea și uscarea excesivă a pielii. - Dacă aveți gingiile inflamate, uleiul de măsline este un mare ajutor în această problemă. Este necesar să vă clătiți gura în fiecare dimineață, și veți vedea un efect bun.
Contraindicații la utilizarea
Principalele contraindicațiile utilizării uleiului de măsline sunt:- prezența calculilor biliari;
- dischinezii biliare;
- diaree;
- obezitate.
Cu o utilizare largă a acestui produs este îmbunătățită prin separarea de bilă, care poate amenința mișcarea calculi biliari, și ca rezultat, blocarea pietrelor a conductelor.
Atunci când nu este recomandată utilizarea diaree a acestui produs, deoarece are un efect laxativ, ceea ce ar putea agrava și mai mult situația.
proprietăți medicinale
Proprietăți medicinale de ulei de măsline:
- procesul de digestie îmbunătățită;
- Sporirea functiei imune;
- activ implicat în vindecarea rănilor, regenerarea tisulară;
- Ea are ca efect fixarea osului;
- Acesta îmbunătățește procesele de activitate mentala, imbunatateste memoria;
- Folosit în prevenirea tulburărilor neurologice;
- Acesta previne dezvoltarea bolii de ulcer peptic;
- Eficientă în prevenirea cancerului;
- Previne bolile sistemului cardiovascular;
- Folosit pentru fixarea unghiilor;
- Are proprietăți anti-inflamatorii.
Ulei de măsline în timpul sarcinii
Datorită faptului că acesta conține o cantitate mare de acizi grași mononesaturați, participă la formarea creierului pentru sugari, precum si in formarea sistemului nervos. În plus față de acizii grași din compoziția conține și vitamine liposolubile, care sunt o componentă esențială a sarcinii.
Utilizarea uleiului de măsline în timpul sarcinii va ajuta pentru a evita aderarea la o varietate de infecții, deoarece întărește sistemul imunitar.
După cum sa menționat mai sus, utilizarea acestui ulei are un efect laxativ, care va ajuta pentru a evita problemele cu un scaun care a nelinistit mame viitoare în ultimele luni de sarcină. Afecteaza uterului, aceasta va ajuta la atenuarea nașterea dificilă, deoarece uleiul de măsline crește elasticitatea uterului și o face mai moale. Instrumentul este un instrument excelent pentru dezvoltarea armonioasă a fătului și de a îmbunătăți starea femeii gravide.
N-am crezut că este remediu atât de eficient. Recent, m-am confruntat cu problema de constipație și a fost în căutarea pentru diferite metode de luptă. Internetul este plin de o varietate de retete, am decis să încerc metoda descrisă mai sus. Rezultatul a fost foarte surprins.
Natalia, în vârstă de 34 de ani.
Când ea a fost de 6 luni de sarcină, problemele au început cu un scaun. Lung a suferit de această problemă și să ia orice medicamente frică. Soțul ei a găsit o rețetă cu ulei de masline. Am decis să încerce și surprinzător, sa dovedit a fi un mod eficient. Nici un prejudiciu nici pentru sine, nici pentru copil.
Soțul meu hărțuit de multe ori problema. De fiecare dată încercând căi și mijloace diferite. În cazul în care informația a constatat că uleiul de măsline este foarte bun, nu a ezitat a decis să încerce această cale de atac. Acum, de fiecare dată când folosim această metodă de tratament.